كيف يكون فيتامين (هـ) جيدًا لبشرتك؟



فيتامين (ه) هو أحد العناصر الغذائية الهامة التي يمكن أن تدعم أداء العديد من الأجهزة. هذه المادة لها أيضًا تأثيرات مضادة للأكسدة يمكنها إبطاء خلايا الجسم من التلف. ومع ذلك ، فإن فوائد مكملات فيتامين (هـ) المرتبطة بالجلد والخصوبة ما زالت بحاجة إلى مزيد من البحث.

الفوائد الشائعة الشائعة لفيتامين هـ

1. التجاعيد

بالتأكيد ، لقد رأيت غالبًا العديد من الكريمات أو المكملات المضادة للشيخوخة التي تحتوي على فيتامين E كمضادات للأكسدة. مضادات الأكسدة هي بالفعل ممتازة في عالم الجمال لأنه يقال إنه يحمي البشرة من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة. وقد وجدت بعض الدراسات فوائد مضادات الأكسدة للصحة. ولكن لم تثبت فوائد فيتامين E المضاد للشيخوخة في شكل ملحق.

2. حروق الجلد

تناول أو تطبيق فيتامين (هـ) وحده لم يثبت حقًا أنه يمنع جلدك من الاحتراق بعد التعرض لأشعة الشمس.

3. ندوب بعد الجراحة

لقد وجدت بعض الدراسات أن تطبيق فيتامين E لا يمكن أن يقلل من ندبات ما بعد الجراحة. لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث بشأن فوائد فيتامين E في الجروح الجراحية المستخدمة.

4. الجلد الأحمر وحكة (الأكزيما)

إن تناول فيتامين (هـ) لم يظهر تأثيرًا فعالًا في علاج حالة الذين يعانون من الأكزيما.

5. سرطان الجلد (سرطان الجلد)

لا توجد نتائج علمية قوية كافية لإثبات أن آثار فيتامين E يمكن أن تمنع سرطان الجلد.

نشرت أصلا على بلوق IdaDRWSkinCare




تعليقات (0)

اترك تعليقا