النظارات الشمسية والصداع

معظم الناس يعانون من الصداع في وقت واحد أو آخر ، ويعاني العديد من الأميركيين الشماليين من الصداع النصفي الذي يختلف تواتره من عدة مرات في السنة إلى مرة واحدة في الشهر أو أكثر من ذلك. في العديد من الحالات ، تجبر الصداع النصفي أو الصداع الشديد الشخص على البقاء معزولًا حتى يختفي ، مما يؤثر على قدرته على العمل والتواصل الاجتماعي ، وبشكل عام ، على العيش بشكل كامل.

ما لا يدركه معظم الناس بالفعل هو أن الاستخدام المنتظم لزوج جيد من النظارات الشمسية يمكن أن يمنع الكثير من الصداع النصفي والصداع! سواء أكان الانقلاب الصيفي أو أعماق الشتاء الجليدية ، فإن زوجًا من النظارات الشمسية عالية الجودة يعد ملحقًا صحيًا وقائيًا مفيدًا للغاية ، بالإضافة إلى ملحق للأزياء. نظرًا لأن الضوء الساطع يمكن أن يؤدي إلى حدوث الصداع النصفي والصداع والمساهمة في التوتر والاضطرابات الأخرى ، فإن النظارات الشمسية الجيدة يمكنها تحسين نوعية حياتك بشكل كبير ومنع تدهور العين الخطير الذي قد يؤدي في النهاية إلى العمى.

يجب على زوج النظارات الشمسية الفعال أن يحجب أشعة UVA و UVB ، لكن الأبحاث الجديدة تشير إلى أن الضوء المرئي عالي الطاقة (HEV) قد يساهم أيضًا في مشاكل الرؤية ، خاصة عند الأطفال. لا تزال البيانات حول هذا غير كافية ، لكن بعض الشركات المصنعة تهدف الآن إلى منع ضوء الأشعة فوق البنفسجية وضوء HEV ، مما يقلل من التغييرات البصرية أو الأضرار الناجمة عن مصادر الضوء.

من المهم جدًا ملاحظة أن النظارات السوداء لا تشبه نظارات UV الحصرية. تأكد من أن الستائر مصنوعة من قبل شركة تصنيع ذات سمعة جيدة وأن تكون معتمدة على الأقل من أشعة UVA و UVB. إذا لم يفعلوا ذلك ، فمن المحتمل تمامًا أن يؤدي ذلك إلى تفاقم تعرضك لضوء ضار. خداع عينيك في.