هل هذه الأحذية مصممة حقًا للمشي؟
لقد حان الوقت لهذا العام مرة أخرى: موسم التمهيد. لديك الخيار بين جميع الأنواع والأنماط ، ولكن للعثور على أفضل الأحذية المناسبة لديك لإجراء بعض عمليات الشراء.
عند الاختيار بين كعب الخنجر ، أو كعب القط الصغير أو الكعب المرصوف ، فكر في المكان الذي سترتديه وعدد الساعات في اليوم. ما قد يبدو رائعًا حول عروض الأزياء قد لا يكون عمليًا عند تشغيلك من 9 إلى 5 وظائف مكتبية.
وقالت الدكتورة مارلين ريد ، وهي عضو في الجمعية الطبية الأمريكية لطب الأطفال: يجب أن تدوم أحذيتك موسم واحد فقط. يجب أن تدوم قدميك مدى الحياة.
اتبع نصائح APMA هذه عند التسوق لزوجك التالي من الأحذية.
- قم بالتسوق في وقت لاحق من اليوم (تميل قدميك إلى الانتفاخ خلال اليوم) وقم بقياسها قبل البدء في تجربة الأحذية.
- جرب على الأحذية مع نوع الجوارب أو الجوارب التي تخطط لارتدائها معهم.
- ابحث عن الأحذية التي توفر الاستقرار ، ويفضل مع كعب أوسع. الكعب أقل من 2 بوصات هي الأفضل. قد يبدو الكعب الخنجر العجاف لطيفًا على الحامل ، لكنه يضع الكثير من الضغط على قدميك.
- تأكد من أن شكل الحذاء واسع بما يكفي لملاءمة مريحة على قدميك. قد تكون بعض التصاميم المبدئية ضيقة جدًا وتتسبب في ظهور بثور وبصل.
- اختيار الأحذية مع عداد كعب ثابت. حقيقة أن القماش الواقي يغطي كاحلك لا يعني أنه يوفر دعماً جيداً.
- شراء زوج من الأحذية المريحة بعد التجول في جميع أنحاء المتجر. يجب ألا تكون الأحذية مكسورة أبدًا.
- حدد التمهيد مع نعل مطاطي وسحب في الجزء السفلي لمنع الانزلاق. تذكر ، لا تصنع معظم أحذية الموضة للثلج.
- النظر في المواد. وقال ريد خلال أشهر الشتاء ، تميل الأقدام إلى التعرق أكثر لأن الأحذية مغلقة والناس يرتدون جوارب سميكة أو جوارب. يعد اختيار الحذاء المصنوع من الجلد الممتص للرطوبة على مادة اصطناعية خيارًا حكيمًا.
