هل يمكن لفيتامين C تبييض البشرة؟



هل صحيح أن فيتامين C يمكن أن يبيض البشرة

فيتامين ج (حمض الأسكوربيك) هو مضادات الأكسدة الطبيعية للجسم والتي تلعب دوراً هاماً في تعزيز مناعة الإنسان ومكافحة آثار الجذور الحرة. بالنسبة للبشرة ، يلعب فيتامين C دورًا في تخليق الكولاجين كجزيء مهم لصحة بشرتنا. في العديد من الدراسات التي أظهرت أن استخدام حمض الأسكوربيك إما عن طريق الموضعي أو عن طريق الفم (عن طريق الفم) له تأثير مفيد على  خلايا الجلد   لأنه يمكن أن يساعد في منع والتغلب على تلف الجلد بسبب تأثير التعرض للضوء فوق البنفسجي.

كيف يعمل فيتامين (ج) في شكل أسكوربيل تم اختباره على نطاق واسع وتم الإبلاغ عن تثبيط تخليق الصباغ في إنتاج الميلانين. إنتاج الميلانين الزائد سيجعل البشرة سوداء ، تظهر البقع ، مما يسبب التجاعيد ، الجلد الجاف والممل. استخدام فيتامين (ج) للبشرة هو أيضا مقبول عموما من قبل أولئك منا الذين لديهم لون البشرة. لقد ثبت أن حمض الأسكوربيك ومشتقاته آمن بالنسبة لبعض نجاح الدراسات التي أجريت في بعض المجموعات العرقية / الإثنية بما في ذلك المرضى اللاتينيين والآسيويين في سياق علاج الكلف (تشوهات التصبغ).

يعتبر فيتامين C جزءًا مهمًا من صحة الجلد نظرًا لقيامه بعمله كمعلم رئيسي لمضادات الأكسدة الثقيلة وعامل مهم في تخليق الكولاجين. يساهم فيتامين C في الحماية الضوئية (الحماية من الأشعة فوق البنفسجية) ، ويقلل من التلف الضوئي (تلف الجلد بسبب الأشعة فوق البنفسجية) ، وهو ضروري لتسريع التئام الجروح. يمكن لمكملات الشرب (عن طريق الفم) التي تحتوي على فيتامين (ج) أن تساعد في منع آثار أضرار الأشعة فوق البنفسجية ، لا سيما إذا اقترنت بمكملات فيتامين هـ.

يبدو أن التطبيق الموضعي لفيتامين C الموضعي هو وسيلة فعالة لحمض الأسكوربيك للوصول إلى الجلد بسرعة ، والسبب هو أن حامض الأسكوربيك يمكن أن يرتبط بسهولة مع الحموضة الحمضية. في حين أن تناوله عن طريق الفم ليس مفيدًا جدًا إلا إذا تم إعطاؤه بجرعات عالية ويرافقه فيتامين E. يتم فهم هذا النقص بشكل صحيح واستخدامه من قبل شركات الأدوية المختلفة لإنشاء أنواع مختلفة من حقن فيتامين C بجرعات عالية للحصول على تأثير تبييض على البشرة. أن إدارة حمض الأسكوربيك يمكن أن تصل إلى الخلية المستهدفة بحيث يعطي تأثيرًا أبيض / ساطع على بشرتنا.

كما أن استخدام جرعات كبيرة من فيتامين C للعناية بالبشرة لا يوفر بالضرورة فوائد ، لكن التطبيق غير الصحيح للجرعات والمؤشرات وخبير الأمراض الجلدية / الجمال غير المراقب أو الجمال يمكن أن يكون له تأثير على خسارة المستخدم. التأثير السلبي لاستخدام فيتامين C بشكل عشوائي ، من بين أمور أخرى ، سوف يسبب بعض الآثار الجانبية الخفيفة مثل القيء والغثيان ، وتشنجات الأمعاء احمرار أو احمرار الجلد والصداع والأرق والإسهال. في حين أن المضاعفات الخطيرة التي يمكن أن تحدث مثل تخثر الدم ، واضطرابات خلايا الدم الحمراء ، وتآكل الأسنان وحصى الكلى.

لا تحتاج أجسامنا يوميًا إلا إلى فيتامين C حوالي 45 ملليغرام يوميًا كجرعة موصى بها. في حين أن الحد الأقصى للجرعة التي لا يزال يتحملها الجسم يصل إلى 2000 ملليغرام في اليوم. في الواقع ، يمكننا الحصول على فيتامين (ج) إذا استهلكنا بانتظام الخضار والفواكه التي تحتوي على مستويات عالية من فيتامين (ج) ، وكذلك من بعض مصادر الأغذية الحيوانية. هذا هو السبب في أن استخدام المكملات الغذائية أو الحقن أو الكريمات التي تحتوي على محتوى فيتامين C مفيد فقط ليس أولوية قصوى ، لأن الطبيعة وفرت مصدرًا طبيعيًا للجسم للحصول على احتياجات فيتامين C.

نشرت أصلا على بلوق IdaDRWSkinCare




تعليقات (0)

اترك تعليقا