الفوائد الصحية للمنتجعات الصحية
في السنوات الأخيرة ، أصبح من الواضح أن المهنيين الصحيين يدافعون عن استخدام المنتجعات والمنتجعات الصحية كوسيلة لعلاج الجسم.
عندما تفكر في كيفية دخولنا جميعًا إلى العالم ، بدأنا في الماء ، ومن المنطقي أنه من خلال وجود مكان للاسترخاء في الماء عند درجة حرارة مثالية ، قد يكون هذا مفيدًا (وهو).
الأمريكيون اليوم أكثر إثارة للجدل حول صحتهم وتجمعوا مع رأي أخصائيهم الصحيين حول فوائد الشفاء في منتجع صحي أو منتجع صحي.
سواء كنت تبحث عن وسيلة لتحسين جسمك البدني أو راحة البال ، فأنت بحاجة إلى الذهاب إلى منتجع صحي.
تم تصميم القلب لضخ الدم استجابة لطلبات أو طلبات من الجسم. يجب أن يعمل القلب أقل من ذلك بكثير عندما تكون درجة حرارة الجسم مرتفعة (ليس كثيرًا) وفي حالة ازدهار. يمكنك تخفيف وزنك بنسبة 20٪ عندما تكون في حوض استحمام أو تجمع حتى رقبتك بالماء. إذا كنت تبحث عن الصحة المثالية ، فأنت تحتاج فقط إلى إلقاء نظرة على آثار الجاذبية الطبيعية التي يتم تخفيفها.
أثناء الاسترخاء في حوض الاستحمام الساخن ، الفوائد الصحية كثيرة ؛ وتشمل الحقيقة البسيطة أنه عندما تكون مغمورة في الماء حتى الرقبة ، فإن حجم الدم في تجويف الصدر وحتى في القلب سيزداد ، وهو أفضل شيء لجهاز الدورة الدموية. الغمر المنتظم في المنتجع الصحي له العديد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك أنظمة الرئة والجهاز العضلي الهيكلي والكلى والغدد الصماء.
إذا ضخ قلبك في ظروف حوض الاستحمام الساخن المريح ولم تضع وزنك في الضغط ، فستكون هذه الفوائد فائدة كبيرة لأي صاحب حوض استحمام ساخن أو صاحب منتجع صحي. مع زيادة قدرة قلبك على ضخ الدم وتباطؤ معدل ضربات القلب لديك قليلاً ، يمكن أن يصبح نظام القلب والأوعية الدموية أكثر فعالية مع جميع الأجهزة الوظيفية الأخرى في الجسم.
هناك الكثير من الفوائد الصحية التي يجب ذكرها والتي ستجذب مستخدم المنتجع ، وأن تعيينهم سيستغرق الكثير من الوقت ، لكن فيما يلي بعض الفوائد الصحية الإضافية ؛ يُعرف الماء دائمًا بأنه يخفف من الألم ، ويمكن (وسيشعر) استرخاء العضلات الضيقة ، إذا كنت تجلس في الماء حتى الرقبة ، فستتوفر لك أيضًا ميزة السماح للأبخرة بالبخار لدخول أنفك والاسترخاء في النهاية أي احتقان يحدث في الداخل. يعد النوم أحد أكثر الطرق المفيدة لاستخدام السبا التقليدي.
