نصائح الجمال الطبيعي لمساعدتك في تبدو أفضل ما لديكم
دع نصائح الجمال الطبيعي لدينا تساعدك على أن تكون جميلًا بدون جميع المواد الكيميائية السامة الموجودة في مستحضرات التجميل اليوم. من الممكن الحصول على مظهر صحي وديناميكي باستخدام المكونات الطبيعية فقط. سوف تبدو أفضل وسوف تشعر أنك أفضل لأنك لا تملك كل هذه مستحضرات التجميل الثقيلة على بشرتك.
يشير الجمال الطبيعي إلى المظهر الحيوي والصحي لجسمك وشعرك وبشرتك. إن العيش بأسلوب حياة أكثر صحة هو الخطوة الأولى لتجديد مظهرك. اعتنِ بجسمك من الداخل قبل محاولة إصلاح مشاكل البشرة مع العلاجات السطحية مثل المرطب أو الماكياج. في كثير من الأحيان ، يعد تغيير نمط الحياة البسيط كافيًا لتنشيط مظهرك تمامًا.
تأكد من أنك تأكل جيدًا وتناول ما يكفي من الفيتامينات والمعادن كل يوم. أضف الفيتامينات المتعددة إلى روتينك الصباحي لضمان حصولك على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك. تناول الكثير من الفواكه والخضروات وتجنب الدهون الزائدة والسكريات والأطعمة المصنعة. سوف تظهر الأطعمة الصحية لجسمك في مظهرك لأن بشرتك تصبح أكثر وضوحًا وأكثر رطوبة ونعومة.
التمرين هو على الأرجح أقوى نصائح الجمال الطبيعي. يؤدي النشاط البدني المنتظم إلى تحسين تدفق الدم إلى الجلد ، مما يمنحه مظهرًا ملونًا وملونًا بشكل طبيعي. بالطبع ، سوف يساعدك التمرين أيضًا على الحفاظ على رشاقتك وتبدو جيدة في كل مكان. بالإضافة إلى الفوائد التي تعود على مظهرك ، فإن التدريب المنتظم سيحافظ على صحة أعضاءك الداخلية وقلبك ، مع منع بعض أنواع السرطان وإطالة حياتك.
الخطوة التالية في قائمتنا لنصائح الجمال الطبيعي هي أن تظل دائمًا رطباً عندما يجف الجلد ، يصبح غير مرن وأكثر عرضة للتجاعيد. بدلاً من وضع مرطب كثيف في الخارج ، حاول شرب المزيد من الماء لتوفير الرطوبة من الداخل. إنه حل أكثر صحة وأكثر طبيعية للمشكلة الشائعة للبشرة الجافة.
حتى إذا كنت لا تزال ترغب في ارتداء مستحضرات التجميل ، فهناك نصائح الجمال الطبيعي التي يمكن أن تساعدك. ابدأ بأساس واضح أو مرطب خفيف. ضع الكريم مع اسفنجة رطبة لتغطية الوجه بالكامل دون تراكم مستحضرات التجميل. هذا يدل على أن بشرتك تبدو صحية ، ولكنها تغطي أيضًا العيوب أو العلامات دون أن تكون ثقيلة أو واضحة.
لتجنب بشرة جافة وجافة ، ابتعد عن الشمس كلما أمكن ذلك. سوف تجفف أشعة الشمس فوق البنفسجية بشرتك وتجعلها تجعد قبل الأوان. إذا كان يجب عليك الخروج تحت أشعة الشمس المباشرة ، فتأكد من ارتداء واقٍ من أشعة الشمس بعامل حماية من الشمس أكبر من أو يساوي 15. يمكن أن تساعد القبعات والنظارات الشمسية والمظلات أيضًا على حمايتك عندما تكون في الشمس.
