أفضل 10 نصائح للعناية بالبشرة



تعد البشرة الصحية حقًا أحد أهم المكونات لتحسين الجمال. هذه المقالة عن نصائح للعناية بالبشرة هي محاولة لتجلب لك أفضل 10 نصائح للعناية بالبشرة. تم قصر قائمة نصائح العناية بالبشرة على 10 لأنه لن يكون من الصعب تذكرها ، ولكن أيضًا أهم نصائح العناية بالبشرة. دعونا نرى ما هي أهم عشر نصائح للعناية بالبشرة:

  • معرفة نوع بشرتك هي واحدة من النصائح الرئيسية في العناية بالبشرة. هذا مهم لأنه ليست كل منتجات العناية بالبشرة مناسبة للجميع. في الواقع ، تحدد جميع منتجات العناية بالبشرة نوع البشرة التي تعالجها أيضًا.
  • لشرب الكثير من الماء. هذا لن يحافظ على رطوبة بشرتك ولكنه سيساعد في الصيانة العامة لصحتك (وبالتالي على بشرتك). قد يبدو هذا محرجًا قليلاً بالنسبة للبعض ، ومع ذلك ، فهي نصيحة مهمة للعناية بالبشرة.
  • نظف بشرتك بانتظام (1-2 مرات في اليوم). نصيحة فعالة للغاية للعناية بالبشرة تساعدك على التخلص من الأوساخ والعناصر العدوانية الأخرى في بشرتك. التنظيف مهم بشكل خاص عندما تكون خارج المنزل (وبالتالي تتعرض للملوثات والغبار وما إلى ذلك). كما يوصي طرف العناية بالبشرة باستخدام الماء الفاتر Luke للتنظيف (الماء الساخن والبارد ، وكلاهما يسبب تلف الجلد).
  • كن لطيفًا ، بعد كل شيء ، إنها بشرتك. لا تفرك / تقشير بشدة أو في كثير من الأحيان. وبالمثل ، لا تنطبق الكثير أو الكثير من منتجات العناية بالبشرة. نصيحة للعناية بالبشرة لمتابعة تماما.
  • الحفاظ على بشرتك رطبة في جميع الأوقات. هذه هي واحدة من أهم النصائح للعناية بالبشرة. لا تدع جلدك يجف. يؤدي الجفاف إلى تكسير الطبقة الخارجية من بشرتك ، مما يعطي مظهرًا غير جذاب. استخدام المرطبات / المطريات. تعمل المرطبات بشكل أفضل عند تطبيقها عندما يكون الجلد رطبًا.
  • تجنب استخدام الصابون على وجهك. يجب استخدام الصابون فقط تحت الرقبة. نصيحة صغيرة ولكنها مهمة للعناية بالبشرة.
  • استخدام واقية من الشمس لحماية نفسك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. يمكنك استخدام مرطبات نهارية تحتوي على واقي شمسي. استخدامها حتى عندما يكون غائما. من المعروف أن الأشعة فوق البنفسجية تسبب سرطان الجلد ، لذلك اتبع نصيحة العناية بالبشرة دون إخفاق.
  • ممارسة القليل من النوم الجيد هو أمر ضروري ، ليس فقط للعناية بالبشرة ، ولكن أيضًا لصحتك. قلة النوم يمكن أن تؤدي إلى تجاعيد تحت العينين وعدم ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن يريح الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد التمارين الرياضية والنوم أيضًا في مقاومة التوتر. بالإضافة إلى كونه غيض للعناية بالبشرة ، فهو غيض للرعاية الصحية.
  • علاج معضلات الجلد بعناية. هذا الطرف للعناية بالبشرة هو عدم تجاهل معضلات الجلد. استشر طبيب الأمراض الجلدية قبل البدء في استخدام منتج للعناية بالبشرة (وإلا فقد تؤذي بشرتك أكثر).
  • تغلب على التوتر. الآثار الضارة للإجهاد معروفة للجميع ، ومع ذلك ، من الضروري في بعض الأحيان ذكر ما هو واضح (وهذا هو السبب في أن هذه الخدعة للعناية بالبشرة قد وجدت طريقها هنا). نعم ، الإجهاد يؤذي الجلد أيضًا. حتى تأخذ قسطًا من الراحة ، والتمتع بحمام الفقاعة الساخنة أو النوم جيدا.




تعليقات (0)

اترك تعليقا