العناية بالبشرة المناسبة لتأخير الشيخوخة



إنها حقيقة أن جميع الكائنات الحية العمر. الحيوانات والنباتات وخاصة الناس تمر هذه الدورة الطبيعية للحياة. بالنسبة لبعض الناس ، تعتبر الشيخوخة شيئًا فظيعًا لأنها تؤثر على أكبر عضو في الجسم ، وهي الجلد. لذلك ، لتجنب الكشف عن الخطوط القبيحة على الوجه والتجاعيد على الجلد ، فإن العناية بالبشرة المناسبة ضرورية.

العناية بالبشرة مناسبة اليوم لأن الجميع يريدون أن يصبحوا جميلين. الكل يريد أن يبقى جميلًا وصغيرًا لبقية حياتهم. ولكن نظرًا لأن الشيخوخة تؤثر على جمال الفرد الجسدي والبدني بشكل أو بآخر ، يرى كثير من الناس أنه يمثل تهديدًا لمهمتهم في الحفاظ على جمالهم وحيويتهم لفترة طويلة. للحفاظ على بشرة نابضة بالحياة وحيوية قدر الإمكان ، حان الوقت لمعرفة المزيد عن العناية بالبشرة.

محاربة الشيخوخة

بالإضافة إلى الاضطرابات الجسدية ، يخشى بعض الناس أيضًا من الشيخوخة ، لأنهم يبطئون نظامهم ، مما يمنعهم من القيام بأشياء يمكن للشباب القيام بها ، ويؤثر على الذاكرة ويؤثر أيضًا على الهدوء العام.

ولكن بما أن الشيخوخة ظاهرة طبيعية ، فلا يمكن للناس فعل أي شيء حيال ذلك. إذا كنت أحد الأشخاص الذين تظهر عليهم علامات تقدم في العمر مبكرًا ويريدون فعل شيء ما ، فقد حان الوقت لرعاية أفضل لمؤشر الشيخوخة ، أي البشرة. ستجد أدناه بعض النصائح للعناية بالبشرة المناسبة التي يمكن أن تساعدك على مكافحة النتائج غير السيئة للشيخوخة.

1. ابحث عن الحماية من أشعة الشمس. يتفق الخبراء على أن حماية نفسك من أشعة الشمس الضارة والمميتة هي واحدة من أفضل علاجات العناية بالبشرة التي يمكنك علاجها. أحد الحلول هو استخدام الحماية الفعالة والآمنة من أشعة الشمس. تشير الدراسات إلى أن 90 ٪ من شيخوخة الوجه يرجع إلى الضرر الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية والأشعة. يمكنك حماية نفسك من الأشعة فوق البنفسجية من خلال تطبيق واقٍ من الشمس أو واقٍ من الشمس يوميًا ، وارتداء ملابس تساعد على حماية بشرتك من أشعة الشمس ، مثل الأكمام الطويلة والسروال ، والقبعات واسعة الحواف ، وتقليل تعرضك لأشعة الشمس ، خاصة في ذروتها. 10 صباحًا. في 14 ساعة

2. توقف عن تدخين السجائر. العديد من المدخنين لا يدركون ذلك ، لكن السبب الرئيسي للبشرة الجافة هو التدخين من خلال النيكوتين الذي يمتصه الجسم. للحفاظ على بشرة جيدة ، يجب أن تتوقف عن التدخين بالفعل. تشير الدراسات إلى أن استهلاك النيكوتين ، وخاصةً بسبب استنشاق التبغ ، يسهم بشكل كبير في ظهور التجاعيد على الوجه ، والشيخوخة ، وتغيرات جذرية في نسيج الجلد ومرونة.

3. تحميل السوائل ، وخاصة المياه. عن طريق امتصاص الكثير من السوائل ، وخاصة المياه ، يمكنك الحفاظ على بشرتك رطبة بشكل جيد. إن شرب كمية كافية من الماء يوميًا يساعد على ترطيب البشرة وبناء خلايا صحية. بالإضافة إلى الحفاظ على توازن الماء في الجلد ، تساعد مياه الشرب أيضًا في التخلص من النفايات الناتجة عن الجسم.





تعليقات (0)

اترك تعليقا