من السهل اتباع التعليمات للحصول على بشرة جميلة
هل ترغب في الحصول على بشرة ناعمة وجميلة؟ هل تريد بشرة متوهجة؟ هل تبحث لتغذية وحماية بشرتك؟ تم تصميم هذه النصائح خصيصًا لمساعدتك في الحصول على بشرة جميلة تريدها ، من خلال تقديم المشورة المهنية. بضع دقائق في اليوم يمكن أن تحدث فرقا كبيرا.
الوقت المثالي لترطيب بشرتك هو بعد الاستحمام أو الاستحمام مباشرة ، ولا يزال الجلد رطبًا. فتح الماء الساخن الذي استحملت فيه المسام وسمح للمستحضر بالاختراق في جلدك. يؤدي القيام بذلك يوميًا إلى تقليل خطر جفاف الجلد.
قشر الجلد متقشر وممل. يمكنك اختيار جلخ الجلد الميكانيكي أو الدعك أو استخدام منتجات تحتوي على حمض الجليكوليك. يزيل التقشير خلايا الجلد الميتة التي تعطي البشرة مظهراً باهتاً.
إذا كان الشخص مصابًا بشرة الوجه التالفة ، فهناك طرق لمنع ظهور علامات الشيخوخة الأولى. هناك التقشير الكيميائي والتآكل بالليزر وتآكل الجلد. يمكن دمجها مع بعضها البعض أو بشكل فردي. الأقنعة والقشور شيء يمكنك استخدامه أيضًا إذا كنت تريد بشرة خفيفة.
انها ليست فكرة جيدة جدا لاستخدام دباغة سرير. هذه يمكن أن تسبب الشيخوخة ويمكن أن تضر بك بشكل دائم. يمكن للسمرة الآن أن تلمع البشرة ، لكن في وقت لاحق يمكن أن تخلق بقعًا متقادمة وتهيج وتجاعيد عميقة.
لا تنسى بعض أجزاء الجسم ، حتى لو كنت لا تفكر في ذلك كثيرًا. تشمل بعض مناطق الجلد التي يتم نسيانها في كثير من الأحيان الرقبة والكعب والركبتين والمرفقين. لا تنسى استخدام واقية من الشمس على قدميك أيضًا.
للحصول على بشرة أكثر صحة ، تجنب المشروبات الكحولية. على الرغم من أن شرب الكحول باعتدال مقبول ، فكن على دراية بأن الكحول يسبب البشرة الدهنية ويمكن أن يزيد من حجم المسام. نتيجة لذلك ، سيكون لديك المزيد من المسامات المتساقطة والمسدودة ، مما يجعل بشرتك غير صحية.
ضع محلول يحتوي على البنزويل بيروكسايد بعد تنظيف وجهك لمنع تراكم الزيوت والبكتيريا في المسام. قبل استخدام المستحضر ، اختبر قليلا على قطعة صغيرة من الجلد للتأكد من أنك لا تتفاعل ، مع تهيج أو احمرار.
لا تشرب الكثير إذا كنت تهتم حقًا بالبشرة. بمرور الوقت ، يتسبب استهلاك الكحول الثقيل في توسع لا شعوري له في الشعيرات الدموية الحساسة تحت سطح جلدك. والنتيجة هي الحريق الوردي على الأنف والخدين. إذا كان لديك بالفعل حالة جلدية مثل حب الشباب والوردية أو حب الشباب ، فإن شرب الكحول لن يؤدي إلا إلى تفاقم هذه المشاكل ، مما يجعلك أسرع من اللازم.
لا ترتدي مكياجك أبدًا في السرير. هذا يقلل من قدرة الجسم على تجديد الجلد أثناء النوم. عندما تنام مع الماكياج ، فإن جلدك يخفي. نتيجة لذلك ، لا يستطيع التنفس أو إصلاح نفسه بشكل صحيح للبقاء بصحة جيدة. إزالته قبل النوم.
حاول تضمين الكثير من مضادات الأكسدة في نظامك الغذائي للتخلص من الجذور الحرة. تأكد من تضمين أجزاء منتظمة من الشاي الأخضر والفواكه والشوكولاته الداكنة في نظامك الغذائي. يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة هذه على حماية بشرتك من التلف الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية والإجهاد والتدخين.
لا تنسى شفتيك! ويجب أن يحتوي بلسم الشفاه أو أحمر الشفاه الذي تستخدمه على حماية من الأشعة فوق البنفسجية. الجلد على شفتيك نحيف وحساس وتحتاج إلى التأكد من حماية شفتيك من الأشعة فوق البنفسجية تمامًا كما تفعل على وجهك. في الوقت الحالي ، يستخدم حوالي 47٪ فقط من الناس مرهم الشفة المحمي بالأشعة فوق البنفسجية ، مما يعني أن 53٪ يتركون شفاههم معرضين لهذه الأشعة فوق البنفسجية.
استخدم مرطبًا إضافيًا إذا بقيت بالخارج لفترة من الوقت. قد يصبح وجهك مشدودًا في فصل الشتاء عندما يزيل الهواء البارد والجاف الرطوبة. تأكد من بقاء بشرتك الجميلة صحية ومحمية.
إذا واجهتك مشكلة مع منتج للعناية بالبشرة ، فقد تعتقد أن هناك المزيد من الأمل. كن صبورا؛ إذا لم ينجح أي شيء آخر ، يمكنك التفكير في اختبار كمية صغيرة من المنتج العدواني مسبقًا على جزء صغير جدًا من جلد ذراعك أو عظم الترقوة.
فرك التقشير هو وسيلة رائعة لإزالة الجلد الميت من وجهك. لدى خلايا الجلد الميتة طريقة للتراكم ، مما يجعلك تبدو أكبر أو متعبة. يقوم المقشر اللطيف بإزالة الخلايا الميتة ويكشف الجلد الراديان المختبئ تحتها. فائدة أخرى من تقشير هو أنه يزيل الزهم الزائد وينظف المسام عن طريق الحد منها.
