نصائح سهلة لجعل بشرتك متوهجة

وجود بشرة صحية لا يقتصر على عدم وجود بقع وحب الشباب. من المهم أيضًا أن نفهم أن العناية الجيدة بالبشرة ضرورية لصحة البشرة. هناك مجموعة واسعة من علاجات العناية بالبشرة تتراوح بين التنظيف اليومي البسيط والعلاجات الأكثر كثافة مثل التقشير. ستساعدك النصائح التي توشك على قراءتها على تحديد الأفضل بالنسبة لك.

العلاج اللطيف لبشرتك هو المفتاح. تجنب الماء الساخن للغاية عند السباحة لأن درجة الحرارة هذه يمكن أن تقضي على الزيوت الطبيعية من بشرتك ؛ لذلك ، يجب أن تسبح بالمياه العذبة وأن تحاول إبقائها قصيرة قدر الإمكان. عند مغادرة الحمام ، لا تفرك بقوة كما لو كنت تجفف سيارة. كن لطيفًا ودعي بشرتك تلتئم.

بعض النباتات التي يمكنك استخدامها أفضل من بعض الأدوية. أحد الزيوت الأكثر شعبية ، زيت الأركان ، هو مطريات طبيعية مشتقة من شجرة الأركان. أنه يقلل من المناطق الحمراء الحرشفية وغيرها من أعراض الصدفية.

من الطرق الجيدة لمنع تهيج الجلد عند الحلاقة تبلل المنطقة بالماء الدافئ. افعل هذا حوالي خمس دقائق قبل الحلاقة. للقيام بذلك ، فإن أفضل حل هو الاحتفاظ بمنشفة مبللة بالماء الدافئ على جزء الوجه الذي تريد حلقه. هذا يخفف شعر الوجه ، مما يجعل الحلاقة أسهل. الحلاقة بعد الاستحمام هي بديل ممتاز للخرق. حاولت أن يكون لديك شعر ناعم ، سهل القص ، وليس خدش الجلد.

في الشتاء والصيف ، ستتعرض بشرتك لمزيد من الأضرار الناجمة عن البرد والحرارة الشديدة والجفاف. خلال هذا الوقت ، لا تستحم كثيرًا لتجنب الزيوت الأساسية. إذا كان ذلك ممكنًا ، قلل من أنشطة الاستحمام كل يوم خلال هذه الفترات للحفاظ على توهج صحي.

للمساعدة في إزالة الجلد الميت من وجهك أكثر من غسل منتظم ، حاول التقشير. يمكنك استخدام قفاز تقشير ، وفرك أو حتى سكر أبيض للقيام بهذا العمل. تأكد من تقشيرك مرتين في الأسبوع لمنع تهيج الجلد وتلفه.

التقشير المنهجي هو وسيلة فعالة وغير مكلفة للحصول على بشرة أصغر سنا. استخدم دعك الوجه بحبوب صغيرة وافركه برفق بحركات دائرية. ستكون النتيجة عملية شد وجه سريعة. قشر بشرتك كل أسبوع للحصول على أفضل النتائج.

إذا كنت لا تحاول إنفاق الكثير من المال على قناع لتقشيره ، يمكنك استخدام الفراولة. الفراولة تحتوي على مضادات الأكسدة وحمض اللبنيك. تأكد من استخدام الشوفان المطحون. امزج هذا مع مرطب جميل وانشر القناع على كامل مساحة الوجه بالتدليك بلطف لمدة أربع إلى خمس دقائق.

إبقاء الجذور الحرة تحت السيطرة من خلال اعتماد نظام غذائي غني بالمواد المضادة للاكسدة. تأكد من تناول الفواكه بانتظام والشاي الأخضر والشوكولاته الداكنة. يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة هذه بشرتك على تجنب الأضرار التي قد تسببها التدخين والإجهاد والأشعة فوق البنفسجية.

لا تحاول الحلاقة إذا كانت بشرتك جافة. حاول أيضًا تجنب الحلاقة دون استخدام كريم الحلاقة أو منتج رغوة مماثل. حلاقة البشرة الجافة يمكن أن تهيجها وتسبب الشعر الناشئ أو الحروق الشائكة. يجب عليك دائمًا غسول بشرتك بعد الحلاقة. هذا يمكن أن يوفر الرطوبة اللازمة وتخفيف تهيج الجلد.

استخدم Neosporin على فمك إذا كانت هناك جروح. احذر أيضًا من أن تلعق شفتيك لأن ما تعتقد أنه شفاه مشقوق يمكن أن يكون فطريًا.

تأكد من قراءة الملصق على واقي الشمس قبل الشراء. واقيات الشمس تحتوي على مكونات مختلفة جدا. يجب أن تشمل أفضل واقيات واقية من أشعة الشمس (avobenzone أو ثاني أكسيد التيتانيوم أو أكسيد الزنك) ، هذه المكونات تحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية. قراءة قائمة المكونات لتحديد المكونات المشبوهة التي قد تثير بشرة الحساسة.

إذا بدأت في استخدام المنتجات للعناية ببشرتك ، فتأكد من ثباتك عند استخدامها. إذا استخدمت بانتظام ، سيكون لديك نتائج أفضل. إذا كنت في حاجة إلى تذكير بأن تكون العناية بالفتيات حريصة ، فابقِ على منتجاتك في عينيك. احتفظ بهذه المنتجات بالقرب من طاولة سريرك لتطبيقها قبل الذهاب إلى السرير.

للحصول على بشرة جميلة ، تجنب المشروبات الكحولية. الاستهلاك من حين لآخر مقبول ، ولكن الكثير يمكن أن يؤدي إلى البشرة الدهنية والمسام المتوسعة. هذا يؤدي إلى انسداد المسام وانفجار الجلد بسبب زيادة الزيت.

إن الترطيب اليومي لبشرتك خلال الأشهر الباردة هو المفتاح. عندما تبدأ الرطوبة المحيطة في الانخفاض ، فمن المرجح أن يصبح الجلد جافًا وغير مريح. خذ الأشياء في متناول اليد وتجنب هذا الموسم من التعامل مع البشرة الجافة للغاية.