طرق سهلة لرعاية بشرتك



لا تحتاج إلى استخدام قناع الوجه أو الحصول على الوجه للحصول على بشرة جميلة. يجب عليك إنشاء روتين يناسب نوع بشرتك. اتبع النصائح الواردة في هذه المقالة لتطوير روتين يناسب نمط حياتك ويمنح بشرتك مظهرًا رائعًا.

يمكنك استخدام مرطب الشفاه مع مرطب إضافي لحماية شفتيك بشكل أفضل. أحمر الشفاه المصمم لتدوم أسباب الشفاه أكثر جفافا. تأكد من أنه لا يحتوي على أي مكونات الفواكه أو الحلو. سيجعلك تريد لعق شفتيك وجعلها أكثر تشققًا.

الحلاقة شيء يجب عليك فعله بالضبط لبشرتك. استخدم الجل الذي سيساعد على تقليل خطر حدوث الخدوش والجروح. لا تحلق ضد نمو الشعر. عدم استخدام هذه النصائح أثناء الحلاقة يمكن أن يؤدي إلى إزالة الزيوت الصحية من بشرتك وتجفيفها وإتلافها.

استخدم الكريمات التي تحتوي على فيتامين ب 3 لأنها يمكن أن تحتفظ بالرطوبة التي تفقدها خلال اليوم. من المعروف أن فيتامين ب 3 يحتفظ بالرطوبة مع حماية بشرتك من التهيج. عندما تستخدم هذه المنتجات لمدة أسبوع أو أسبوعين ، ستلاحظ أن بشرتك ستكون أكثر صحة وأفضل رطوبة.

تحدث إلى أخصائي إذا كانت لديك مشكلة في الجلد خارج نطاق السيطرة. يمكن لأطباء الأمراض الجلدية كتابة وصفة طبية للأدوية الموضعية لعلاج مشاكلك. ولكن ، عندما لا تعالج حالات معينة ، فإنها يمكن أن تنتشر إلى مناطق أخرى وتسبب العدوى.

لتحسين بشرتك ، فكري في التقشير باستخدام فرشاة جافة مصنوعة من الشعر الطبيعي قبل الاستحمام. هذه التقنية تزيل  خلايا الجلد   الميتة ، وتزيد الدورة الدموية وتساعد في تقليل حب الشباب. تفريش البشرة يساعد على التخلص من السموم ويحسن من جودة وضوح البشرة على وجهك.

إذا كان لديك مجموعة من الأصدقاء يهتمون بشرتهم ومظهرهم ، يمكنك قضاء يوم في المنتجع الصحي. يمكنك الحصول على الوجه الذي يزيل الجلد الميت ويفتح المسام.

من الطرق الجيدة لضمان صحة البشرة وإشراؤها تقشيرها. عندما تقشر جلدك ، فأنت تزيل الخلايا الميتة على سطح بشرتك ، تاركةً مساحة للخلايا الجلدية الجديدة. سيتم أيضًا فتح المسام المسدودة بواسطة التقشير.

يمكن أن تجعل الإجهاد بشرتك عرضة لهروب حب الشباب وغيرها من المشاكل. تحسين حالة بشرتك عن طريق الحد من التوتر الخاص بك. قلل من الالتزامات غير المهمة ، ابحث عن الوقت لنفسك واسترخ قليلاً كل يوم لأجلك.

لا تستخدم الصابون المبيد للجراثيم أو الماء الساخن أو الدعك المكثفة لمنع جفاف الجلد في الساقين. يتم تجريد الزيت بالصابون الصلب. فرك الصلب أو استخدام الماء الساخن جدا يمكن أن يضر بشرتك. استخدم غسلاً مرطبًا أو أشرطة تجميل لمنع بشرتك من الجفاف.

الأقنعة المصنوعة من المكونات الأساسية ، مثل العسل ، يمكن أن تكون مهدئة وفعالة. يقلل من الاحمرار ويجعل البشرة توهج. تعمل هذه الأقنعة على تحسين مظهرك العام ، كما يمكن أن يقلل الاستخدام الأسبوعي من عيوبك.

استخدام واقية من الشمس لحماية البشرة من أشعة الشمس. ضاعف تطبيق الحماية من أشعة الشمس للحصول على حماية مضمونة. سيضمن ذلك أنك لم تفوتك أي بقع ، ويمكنك التأكد من عدم إتلاف جلدك. غالبًا ما تستخدم واقي الشمس على وجهك لأن هذه هي المنطقة الأكثر حساسية.

مساحيق الأساس أو الخالية من الزيت مثالية للبشرة الدهنية. تبقي هذه الأسس بشرتك ناعمة وسلسة عن طريق امتصاص زيوت إضافية من بشرتك. إذا كانت بشرتك دهنية ، فيجب ألا تستخدم الأساسات السائلة التي يمكن أن تزيد الموقف سوءًا.

احمي بشرتك من الجذور الحرة عن طريق تناول الكثير من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة. حاول تناول الشوكولاته الداكنة والشاي الأخضر والفواكه كمضادات للأكسدة. تتسبب الجذور الحرة في العديد من العوامل مثل الإجهاد ودخان السجائر والأشعة فوق البنفسجية.

يمكن إزالة البصل المتورم والساخن بوضع الثلج عليه. سوف القليل من الجليد جعلها أكثر برودة. قم بتحريك أصابع قدميك أيضًا ، لأن ذلك قد يساعد في تخفيف البصل وتلطيف المفاصل. ولإعطاء مساحة أكبر لقدميك ، يمكنك تجربة أحذية كبيرة جدًا أو أحذية رجالية لمساعدتها خلال فترة مؤلمة بشكل خاص.

تجنب الماء الساخن عند غسل وجهك. الماء الساخن المغلي يجفف البشرة الحساسة على وجهك ، مما يسبب تهيج. تصبح المشكلة أكثر وضوحًا عندما يبرد الهواء في أواخر الخريف والشتاء. الماء الساخن سوف يسهم في تحسين الجلد.





تعليقات (0)

اترك تعليقا