اتبع هذه الاقتراحات للحصول على بشرة جميلة



هناك العديد من العوامل التي تلعب دورها في العناية ببشرتك. تؤثر حالتك البدنية الداخلية والخارجية على مظهر وصحة بشرتك. سوف تستفيد بشرتك من الرعاية اليومية وخطة جيدة للعناية بالبشرة.

محاولة للانسحاب. ستبدو أكبر سنا لأن الدخان سيجعلك في سن مبكرة ولا يسمح للأكسجين باختراق جلدك. هذا يعني أن الجلد يتلقى أيضًا مغذيات أقل أهمية مما كان عليه الحال. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يدمر الإيلاستين والكولاجين. يمكنك أن تنقذ بشرتك وحياتك إذا قررت الاستقالة.

لا ترتدي مكياجك أبدًا في السرير. يستخدم بشرتك النوم كوقت لإصلاح نفسه من كل ما تحمله خلال النهار. الحفاظ على الماكياج أثناء النوم لا يسمح للجلد بالتنفس بشكل صحيح ، مما يعني أنه لا يمكن إصلاح نفسه. خذ الوقت الكافي لإزالة كل شيء قبل الذهاب إلى السرير.

من الحكمة دائمًا تغطية يديك عند الخروج في الطقس البارد. نظرًا لأن جلد يديك يميل إلى أن يكون نحيفًا ، فإنه يتشقق ويهيج نفسه بسهولة أكبر. عندما ترتدي القفازات وتحمي يديك ، فإن جلد يديك سيظل رطبًا وصحيًا.

صدق أو لا تصدق ، الحصول على قسط كاف من الراحة كل ليلة سوف يساهم في صحة الجلد. عندما لا تستريح بما فيه الكفاية ، فأنت أكثر عرضة لتطوير الخطوط الدقيقة تحت عينيك المتعبة. ثماني ساعات هي الأمثل ، ولكن يجب أن تكون سبع ساعات على ما يرام.

للتخلص من الجلد الميت على وجهك ، استخدم مقشر التقشير. تستمر البشرة الميتة في الظهور على وجهك ، مما يجعل وجهك مملًا وجافًا. فرك لطيف يقشر هذه الخلايا يمكن أن يعطي بشرة مشرقة ومنعشة. بالإضافة إلى ذلك ، يقلل التقشير من ظهور المسام عن طريق إزالة الزيت والأوساخ المحاصرين تحت سطح الجلد.

اجعلي واقية من الشمس جزءًا لا يتجزأ من نظام العناية بالبشرة. ليس هناك شك في أن الأشعة فوق البنفسجية الضارة للبشرة ويمكن أن تسرع عملية الشيخوخة. هناك خطر حقيقي للإصابة بسرطان الجلد ويجب دائمًا حماية الجلد. استخدام واقية من الشمس وبلسم الشفاه الشمسية لتجنب هذه المشاكل.

إذا كانت بشرتك صعبة الإدارة ، استخدم محامياً. سحق الأفوكادو في اتساق سميكة والفطائر وتطبيقه مباشرة على المناطق الأكثر إشكالية. اغسله بعد 20 دقيقة وسوف تفاجأ!

الزيوت النباتية الغنية بالمغذيات فعالة جدا للعقل والصدفية المعتدلة. عادة ما تكون أرخص من المنتجات التي تتطلب وصفة طبية. زيت الأركان هو زيت طبيعي شائع للغاية لمرض الصدفية. يتم حصاده من أشجار أركان. يساعد هذا الزيت في تقليل البقع الحمراء على الجلد الناتجة عن الصدفية.

إذا تم تشقق شفتيك ، فاستخدم كريم مضاد حيوي. إذا كانت شفتيك حساسة ، فاحرص على ألا تلعقها. هذا سوف يؤدي إلى تفاقم الشفاه المشقوقة وقد يكون في الواقع عدوى أكثر خطورة.

استخدم الماء الفاتر لغسل وجهك. الماء الساخن المغلي يجفف البشرة الحساسة على وجهك ، مما يسبب تهيج. تصبح المشكلة أكثر وضوحًا عندما يبرد الهواء في أواخر الخريف والشتاء. الغسيل بالماء العذب عند غسل وجهك يحسن بشكل كبير صحة بشرتك ومظهرها.

تأكد من استخدام المكونات التي تقضي على احمرار لديك. ضع في اعتبارك أن عددًا أقل من المكونات يكون أفضل عندما يتعلق الأمر بمنتجات العناية بالبشرة. إذا كانت بشرتك حساسة تزعجك ، فإن المكونات الإضافية يمكن أن تضر أكثر مما تنفع. هذا المنتج معين يمكن أن يسبب المزيد من الاحمرار. يمكن أن يسبب أيضا استراحة.

إذا كنت تعاني من القروح الباردة أو القروح الباردة ، جرّب ليسين. يمكنك شراء ليسين كمكمل غذائي أو تناول الأطعمة الغنية فيه. الاستخدام المنتظم للليسين يمكن أن يساعد جسمك على محاربة القروح الباردة والقروح الباردة قبل أن تبدأ.

يمكن استخدام صودا الخبز والأدوات المنزلية الأخرى بطرق مختلفة لعلاج الجلد بشكل صحيح. عند مزجه بالماء ، فإنه يشكل عجينة لعلاج مناطق البشرة الجافة أو البثور عند تطبيقها طوال الليل. عند الجمع مع الماء الدافئ ، يمكنك استخدامه لإزالة بقايا التصميم من فروة الرأس.

تجنب حروق الحلاقة باستخدام هذا البديل المفيد لكريم الحلاقة. استخدم زيت الزيتون إذا كنت لا ترغب في شراء منتجات تجارية. ستكون النتيجة مظهرًا سلسًا ونظيفًا تعتاد عليه.

التقشير هو عملية مهمة للتخلص من  خلايا الجلد   الميتة على وجهك. هناك عدد من منتجات التقشير للاختيار من بينها. وتشمل هذه القشور حمض الجليكوليك ، الدعك وعملية تعرف باسم جلخ الجلد الميكانيكي. كلاهما يتخلصان من البشرة الجافة والباهتة.





تعليقات (0)

اترك تعليقا