اتبع هذه النصائح الآن للحصول على بشرة مثالية
معظم الناس مهتمون في المظهر الرائع. وجود بشرة جميلة ، مثالية وصحية هو المفتاح للحصول على مظهر أفضل. إذا كنت تريد أن تبدو بشرتك رائعة ، فيجب أن تحاول دمجها في روتينك اليومي. يجب أن يكون الهدف هو تحديد طرق العناية بالبشرة التي تعمل بشكل جيد وتلك التي لا تعمل على الإطلاق. أنت على وشك قراءة بعض النصائح الرائعة للعناية بالبشرة في المقالة أدناه.
احرص على عدم إتلاف جلدك أثناء الحلاقة. من المهم أن تستخدم دائمًا كريم أو جل أو محلول حلاقة في كل مرة تقوم فيها بالحلاقة وأن تكون ماكينة الحلاقة نظيفة وحادة دائمًا. حلق دائما في اتجاه نمو الشعر. إذا كنت تحلق دون استخدام هذه النصائح ، فيمكنك تجفيف البشرة وإتلافها عن طريق إزالة الزيت.
تأكد من شرب الكثير من الماء كل يوم. شرب الكثير من الماء هو أفضل طريقة للحفاظ على بشرتك رطبة. هذا سوف يساعد في مواجهة العوامل التي تسبب تهيج ، جفاف واحمرار. هذا سيعطيك بشرة أكثر صحة.
هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في شفاه مشقوقة. العثور على بلسم الشفاه التي تحتوي على زبدة الشيا. الابتعاد عن معظم أحمر الشفاه لأنها لن تؤدي إلا إلى تفاقم المشكلة. يجب عليك أيضًا التأكد من عدم وجود سكر في أحمر الشفاه ، وقد تجف شفتيك أيضًا إذا لعقته.
يمكن أن يساعد الثلج حقًا إذا كان هناك بصل على جسمك. يعمل الثلج لتبريد المنطقة. حاول ممارسة أصابع قدميك لأن ذلك قد يكون مفيدًا للورم والمفاصل. قد ترغب النساء في شراء أحذية رجالية حتى تلتئم أقدامهن ، لأن حجم أحذية الرجال غالباً ما يكون أكبر أو يكون له قطع أكبر.
بمجرد تطهير وجهك ، يجب عليك استخدام مادة البنزويل بيروكسايد الموضعية التي تقتل البكتيريا وتخفض الزيت على وجهك. ومع ذلك ، يجب عليك أولاً اختبار المستحضر عن طريق تطبيقه على مساحة صغيرة من الجلد والتأكد من عدم وجود تأثير ضار.
إذا كنت تميل إلى الإصابة بالقرح الباردة ، فتجنب لمسها والتقاطها. أنت أكثر عرضة للإصابة بعدوى ويستغرق تعافيها وقتًا أطول. القروح الباردة يمكن أن تندب إذا لم تعالجها بشكل صحيح.
التغذية لها تأثير على جميع الأعضاء ، بما في ذلك الجلد. من أجل الحصول على أفضل جلد ممكن ، تحتاج إلى التأكد من حصولك على الكمية المناسبة من الفيتامينات والمواد المغذية. سيساعد ذلك على الهضم ، وقد تم ربط ذلك بنوعية الجلد. طريقة ممتازة لتحسين الهضم هي زيادة تناول الألياف. سوف تبقي جسمك كله بصحة جيدة مع زيادة تناول الألياف.
عند غسل ملابسك ، ضعها في منعم الملابس. عندما تكون الملابس ناعمة ، فإنها تتجاوب جيدًا مع ملامسة الجلد. إذا كنت تعيش في مناخ جاف ، فقد تكون هذه الخدعة مفيدة جدًا.
يعد تنظيف بشرتك أحد أكثر الطرق فعالية للاستمتاع ببشرة صحية وجذابة. اغسل وجهك فقط لتجنب حب الشباب. ليست المنتجات باهظة الثمن هي الأفضل دائمًا ، كما أن مشاهدة ما يقوله الآخرون يمكن أن يوفر لك الوقت.
مستخلص نبات الياسمين هو منتج لتجديد العناية بالبشرة للوجه غير المعروف. يساعد هذا الزيت الغني بمضادات الأكسدة على تحسين مظهر بشرتك. يوصي العديد من أطباء الأمراض الجلدية بهذا النبات لفوائده.
اعتماد نظام غذائي غني بفيتامين E لصحة الجلد. يوفر فيتامين (هـ) مضادات الأكسدة التي تساعد في محاربة الجذور الحرة. الأطعمة الغنية بفيتامين E تشمل اللوز والتوت والبابايا. الخضار الورقية الخضراء غنية بفيتامين E.
قضاء الوقت في تحسين بشرتك أمر جيد ، لكن لا تهمل قدميك! قد يكون من الأصعب تقليل الأقدام الجافة إذا حدثت المشكلة بالفعل. ضع مرطبًا كثيفًا في وقت النوم وضع الجوارب القطنية في المقدمة. هذا يمنع النسيج ويحافظ على قدميك ناعمة.
إيلاء اهتمام خاص ليديك والقدمين. يميل الكثير من الناس إلى التركيز على وجوههم وذراعيهم وأرجلهم ونسيان أقدامهم وأيديهم. ضع كريم مرطب في الليل ، ثم اذهب إلى السرير واتركه يعمل بشكل صحيح على قدميك الجافة. لترطيب يديك ، ضع مرطبًا وغطاءً بالقفازات القطنية أو قم بتنظيف الجوارب القطنية لبضع ساعات. ستلاحظ فرقا بعد العلاج.
وضعت على واقية من الشمس مع اسفنجة. يمكن أن يساعد استخدام الإسفنج لجهاز القضيب في تقليل الاتساق السميك اللزج لبعض أنواع منتجات واقية من الشمس. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لبشرتك أن تمتص واقي الشمس بشكل أفضل عن طريق القيام بذلك.
