نصائح للعناية بالبشرة كبيرة للبشرة صحية



العناية بالبشرة شيء يجب عليك فعله لبقية حياتك. لذلك عليك أن تجعله جزءًا من روتينك اليومي. النصائح في هذه المقالة سوف تساعدك. استخدم هذه المقالة لمعرفة كيفية العناية بشكل أفضل ببشرتك.

احرص على عدم إتلاف جلدك عند الحلاقة. استخدم دائمًا جل أو كريم أو محلول حلاقة لتليين بشرتك واستخدام شفرات حادة نظيفة. بالإضافة إلى ذلك ، حلق بحبة شعرك لتقليل تلف الجلد. إذا لم تقم بذلك ، فقد تجرد نفسك من الزيوت اللازمة ، ثم تجففها وتلفها أكثر.

تأكد من إلقاء نظرة على الملصق الموجود على زجاجة واقية من الشمس المفضلة لديك. جميع واقيات الشمس لا تحتوي على نفس المكونات. أفضل طريقة لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة للأشعة فوق البنفسجية هي استخدام محلول يحتوي على مكون واسع الطيف ، مثل ثاني أكسيد التيتانيوم أو أكسيد الزنك أو أفوبنزون. يجب عليك قراءة الملصقات لاكتشاف وجود المكونات التي يمكن أن تزعجك.

إذا كنت بحاجة إلى قناع مهدئ في نهاية الأسبوع ، فحاول استخدام العسل. يساعد العسل على تقليل احمرار البشرة ويزيد من تألق بشرتك بصحة جيدة. يساعد قناع العسل على تحسين مظهر بشرتك بشكل كبير عن طريق التخلص من البثور وغيرها من العيوب عند استخدامها كل أسبوع.

قشر بشرتك إذا كنت تريد أن تكون صحية ومشرقة. يزيل التقشير  خلايا الجلد   الميتة من جسمك حتى تظهر بشرة صحية جديدة. طريقة واحدة للحد من تراكم النفط التي يمكن أن تسبب حب الشباب هي تقشير.

فكر في عمرك عند اختيار نظام للعناية بالبشرة. تختلف مشاكل الجلد لدى المراهقين عن مشاكل الجلد لدى كبار السن ، حتى لو كانت متشابهة. يجب أن تحاول العثور على منتج مصمم لمجموعتك العمرية.

استخدم كريم الحلاقة التالي لمنع حروق الحلاقة. يمكنك استخدام الشامبو أو زيت الزيتون للحلاقة إذا لم يكن لديك كريم للحلاقة في متناول اليد. لن تتخلص من الشعر فحسب ، بل ستجعل ساقيك ناعمة وسلسة.

واقية من الشمس ضروري لمنع أضرار أشعة الشمس لبشرتك. للتأكد من ذلك ، تأكد من استخدام تطبيقين واقٍ من الشمس. من خلال التقديم مرتين ، لن تفوتك أية منطقة عن طريق الخطأ. تأكد من القيام بذلك مع وجهك كل يوم.

إذا كنت تريد التأكد من صيانة بشرتك جيدًا ، فعليك التأكد من تطبيق بعض المنتجات قبل الذهاب إلى الفراش. تضمن هذه المنتجات أن بشرتك متألقة أثناء النوم. بعض المنتجات الجيدة تشمل كريم القدم ، كريم اليد وزيت بشرة.

في الواقع ، تحتوي شفتيك على أنعم البشرة وأكثرها حساسية. إنها لفكرة جيدة أن تستخدم بانتظام المسكنات والمراهم. تلطف هذه المنتجات شفتيك بطريقة تحافظ على الرطوبة ، وتمنع التشققات وتقرحات التشققات. بلسم الشفاه العديد من حماية الشمس أيضا.

خلال أشهر الصيف والشتاء القاسية ، تتعرض بشرتك للجفاف والحرارة. لتجنب فقدان الزيوت الأساسية لبشرتك ، تجنب الاستحمام أو الاستحمام الأسبوعي. إذا وصلت إلى هناك ، لا تستحم إلا كل يوم للحفاظ على بشرتك الجميلة.

المكياج في السرير هو شيء يجب تجنبه دائمًا. النوم ضروري للسماح لجسمنا وبشرتنا بالتعافي من الإجهاد اليومي. عندما تنام دون إزالة الماكياج ، فإنك تخنق الجلد دون تعريضه للأكسجين بدرجة كافية. إزالته قبل النوم.

فيتامين (ه) هو فيتامين مهم لمساعدتك على تحسين مظهر شعرك وبشرتك. هذا المغذيات يحتوي على مضادات الأكسدة ، والذي يمنع الشيخوخة. الأطعمة الغنية ب فيتامين هـ   هي اللوز والبابايا والتوت. فيتامين (أ) موجود أيضا في الخضار الورقية الداكنة.

يمكنك استخدام مرطب الشفاه مع مرطب إضافي لحماية شفتيك بشكل أفضل. لا تستخدم أحمر الشفاه القوي لأنها يمكن أن تسبب جفاف أكثر. أخيرًا ، لا تستخدم أبدًا المنتجات المحلاة. حتى لو كان مذاقه جيدًا ، فلن يؤدي المهمة التي تحتاجها.

صودا الخبز هو عنصر استثنائي لتقشير. لا يقتصر الأمر على شراء رخيصة ، بل هو منتج طبيعي. ستزيل البشرة الميتة بشكل كاف ، مما يمنحك مظهرًا أكثر جمالا من أي وقت مضى. يمكن أن تخفف صودا الخبز الجلد دون أن تترك أي بقايا.

الاسترخاء يمكن أن يساعدك على العناية ببشرتك. عندما تشعر بالتوتر ، تتدهور بشرتك. ستساعد المشاركة في الهوايات الترفيهية الجديدة على تقليل التوتر وتحسين تدفق الأكسجين ، مما يساعد على التخلص من عيوب البشرة.





تعليقات (0)

اترك تعليقا