كيف تحافظين على إشراقتك مع العناية بالبشرة
سيستغرق الحفاظ على بشرتك مرتبًا ، ولكن هناك العديد من الأشياء التي تجعل من الصعب معرفة ما تقوم به. ستساعدك المعلومات الواردة هنا في إنشاء روتين يناسبك. ضع هذه النصيحة في الاعتبار للحصول على أجمل بشرة.
الخيارات الطبيعية دون العطور هي خيارك الأفضل. يعد الكحول ، الذي يستخدم على نطاق واسع في الكريمات والمستحضرات التجارية ، يجفف كثيرًا. تحتوي الكثير من الكريمات والمستحضرات على عنصر التجفيف. إذا رأيت أنه يحتوي على كحول أو عطر ، جرب شيئًا آخر.
نصيحة جيدة للحفاظ على بشرة جميلة هي استخدام مرطب كل يوم. يعد استخدام المرطب أفضل طريقة لضمان بقاء بشرتك رطبة. يمكن أن يكون هواء الشتاء الجاف ضارًا للغاية ، لذلك من الضروري استخدام مرطب. يمكنك الحفاظ على بشرتك جميلة عن طريق الحفاظ عليها رطبة.
تذكر عمرك! تختلف مشاكل الجلد لدى المراهقين عن مشاكل الجلد لدى كبار السن ، حتى لو كانت متشابهة. حاول التمسك بالمنتجات المصنوعة من أجل عمرك ، بدلاً من التفكير في أن جميع المنتجات ستكون جيدة لبشرتك.
يجب عليك التأكد من حماية شفتيك. استخدم فقط بلسم UV المحمي. شفتيك حساسة وتحتاج إلى حماية إضافية من أشعة الشمس الضارة. يستخدم أقل من نصف الأشخاص بلسم الشفاه الذي يحميهم من الأشعة فوق البنفسجية.
تناول الكثير من أحماض أوميغا 3 الدهنية لتحسين بشرتك. يمكن للأوميجا -3 أن تنهي الجزيئات المسؤولة عن مشاكل الجلد والالتهابات. كما أنها تحمي بشرتك من التجاعيد ومظهرها الشاب من خلال تعزيز التجديد الخلوي للبشرة.
إذا خرجت كثيرًا خلال أشهر الصيف ، فحاول وضع واقٍ من الشمس على وجهك من خلال تطبيق. يمكن أن تساعد الإسفنج على حماية أشعة الشمس من اختراق الجلد بشكل أعمق ، مما يعزز فعاليته. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يوفر عليك من استخدام واقي الشمس بسخاء كبير.
لمنع تهيج الجلد ، تأكد من ترطيب وجهك ولحيتك بماء دافئ قبل البدء في الحلاقة. يمكنك حتى استخدام منشفة دافئة رطبة لتنعيم وجهك ولحيتك أولاً. تأكد من الانخراط بعد انتهائك من الاستحمام ، حيث سيكون في حالة رطبة. بغض النظر عن كيفية القيام بذلك ، فإن الحقيقة هي أن الحرارة الرطبة ستجعل من السهل قطع الشعر عن لحيتك حتى لا تؤذي بشرتك.
أكثر المناطق حساسية في بشرتك هي شفتيك. استمرار استخدام مرهم الشفة وبلسم الشفاه مفيد. بالإضافة إلى منع الشفاه المشقوقة والحفاظ عليها رطبة ، سيتم حماية شفتيك أيضًا من أضرار أشعة الشمس.
بالنسبة للعيوب ، فكر في تطبيق القليل من خل التفاح. سائل حار يساعد على استعادة الرطوبة لبشرتك ويقلل من جفاف البشرة. الرائحة قوية ، افعلها باكراً في الصباح وليس في الليل.
إذا كنت تعاني من احمرار الجلد ، فتحقق من مكونات جميع منتجات العناية بالبشرة التي تخطط لاستخدامها. كلما كانت هذه المكونات تحتوي على مكونات أقل ، كلما كان عملها أفضل. يمكن أن تسبب المكونات الزائدة الفوضى في بشرتك الحساسة للغاية. يمكن أن تجعل الأمر أكثر احمرارا. يمكن أن يسبب أيضا استراحة.
إذا كانت بشرتك تحتوي على بقع ، فحاول استخدام فيتامين B3. يحبس هذا الفيتامين رطوبة البشرة ويشكل أيضًا حاجزًا ضد جميع أنواع المهيجات. بعد استخدامه بانتظام لبضعة أسابيع ، ستلاحظ وجود اختلاف في بشرتك.
إذا لم يكن لديك كريم للحلاقة ، يمكنك دائمًا منع حروق الحلاقة. يمكنك استخدام الشامبو أو زيت الزيتون للحلاقة إذا لم يكن لديك كريم للحلاقة في متناول اليد. لن تحصل بشرتك على حلاقة وثيقة فحسب ، بل ستستفيد أيضًا من علاج الترطيب العميق.
قشر لتخليص بشرتك من خلايا الجلد الميتة. هناك العديد من الطرق لتقشيرها ، بما في ذلك استخدام قفاز تقشير أو فرك المشمش. قد يكون ذلك صعباً على بشرتك ، لذا حدد هذا العلاج مرة أو مرتين في الأسبوع.
النوم ضروري لتحسين الجودة الإجمالية لبشرتك. إذا لم تحصل على قسط كافٍ من النوم ، فسوف يظهر على المسام والجلد. يوصى بالنوم حوالي ثماني ساعات في اليوم للحفاظ على بشرة متوهجة جميلة وانخفاض مستوى التوتر.
تتمثل إحدى الطرق الجيدة لمحاربة البشرة الجافة في تثبيت المرطب في المنزل ، وإذا أمكن ، في العمل. سيساعد الهواء الرطب على ترطيب بشرتك. كشخص يعيش في مناخ بهواء جاف ، ستجد أن تشغيل المرطب يمنع بشرتك من أن تصبح متوترة وجافة. تتوفر العديد من موديلات أجهزة الترطيب بأسعار منخفضة.
