الدورة الدموية لبشرتك المسنة
من المهم جدًا الحفاظ على الدورة الدموية الجيدة بحيث تظل بشرتك صحية وتبدو بشرة جيدة مع تقدمك في السن.
مع تقدمنا في العمر ، يضخ نظام الدورة الدموية لدينا الدم ببطء أكبر في جميع أنحاء الجسم ، ومع انخفاض تدفق الدم ، يصبح الجلد أكثر جفافًا ، مما يؤدي إلى تدهور صحته.
إلى جانب تباطؤ الدورة الدموية ، ينتج الجسم خلايا جديدة أقل ويتم استبدال الخلايا التي نفقدها ببطء أكبر.
هذه الخلايا التي فقدناها أيضًا قدرتهم على الالتزام ببعضهم البعض.
لذلك من المنطقي محاولة زيادة نظام الدورة الدموية ، ومن أفضل الطرق للقيام بذلك هي التمرين بانتظام.
لن يؤدي هذا التمرين فقط إلى تحسين صحتك العامة ، بل تحسين بشرتك أيضًا ، لأن زيادة تدفق الدم إلى الجلد سيساعدها على البقاء رطبة ومنع التجاعيد لفترة أطول قليلاً.
وأي شكل من أشكال التدريب على المقاومة سيساعد أيضًا في تحفيز العضلات تحت الجلد ، والتي يمكن أن يكون لها تأثير مشابه لشد الوجه الخفيف.
نميل إلى تشديد عضلات الوجه أثناء أي شكل من أشكال العمل أو المقاومة ، مما يساعد على شد الوجه ورفعه.
سوف تنعكس على الحفاظ على حياة صحية وسعيدة على وجهك وسوف تساعدك على جعلك تبدو أصغر سنا ، شريطة أن تعتني بطبيعة الحال بمنتجات العناية بالبشرة المناسبة وأن تبقى في مأمن من الجلد. شمس.
