واقية من الشمس
كثير من الناس لا يدركون أن التعرض لأشعة الشمس هو السبب الرئيسي لعلامات واضحة لشيخوخة الجلد.
بينما نحتاج جميعًا إلى أشعة الشمس للبقاء في صحة جيدة ولدينا نصيبنا من فيتامين (د) ، فإن معظم الناس يحصلون على أكثر من نصيبهم ، والتعرض الزائد الناتج عن الشمس يعمر معظم الناس قبل الأوان.
قد يكون للسمرة الخفيفة التي تلون بشرتنا انطباعًا بأننا ننظر إلى القليل من الصحة ، ولكن العكس قد يكون صحيحًا مع الضرر الذي يحدث تحت الجلد.
تعمل أشعة الشمس فوق البنفسجية على تعزيز إنتاج الميلانين وهذا هو سبب تان ، لكنه أيضًا يخلق جذور حرة تدمر الدهون والبروتينات في البشرة ، وهي الطبقة الخارجية الرقيقة من الجلد.
يمكن أن يحدث الضرر أيضًا أعمق في الجلد عند تدمير الكولاجين.
الكولاجين مسؤول عن مرونة الجلد وثبات بشرتنا.
من الواضح ، مع انخفاض في مرونة الجلد ، سنبدأ في البحث في وقت مبكر.
تساعد مضادات الأكسدة في تقليل أضرار أشعة الشمس على الجلد ، ولكن الحل الأفضل هو استخدام الحماية المناسبة بحيث لا يتلف الجلد في المقام الأول.
بصرف النظر عن أشعة الشمس قدر الإمكان ، وهو ليس خيارًا ، فإن أفضل ما عليك فعله هو التأكد دائمًا من ارتداء واقٍ من أشعة الشمس الجيدة مع عامل الحماية من أشعة الشمس الذي يبلغ 15 أو أكثر حسب نوع البشرة. .
بعض واقيات الشمس يمكن أن تسبب تهيجًا لدى الأشخاص ذوي البشرة الحساسة. لذلك ، كما هو الحال مع جميع المنتجات التي تستخدمها على وجهك ، جرب أولاً عينة اختبار.
تأكد من تغطية جميع المناطق المكشوفة من وجهك وخاصة الأذنين حيث ينسى الكثير من الناس تطبيق واقي شمسي.
الشفاه معرضة للحروق كما يجب استخدام كريم الشفة بعامل SPF.
