جلد المراهق
عادة ما تكون سنوات المراهقة هي الأكثر صعوبة فيما يتعلق بحالة الجلد.
عادة ما يكون سبب المشكلة الزهم.
الزهم هو المصطلح الذي يستخدمه أطباء الجلد للأمراض التي تنتج في الجلد وتفرزها المسام. هذا هو المكان الذي تأتي منه معظم المشاكل.
أثناء فترة البلوغ ، عندما تكون هرمونات الجنس نشطة للغاية ، ينتج الجسم الكثير من الزهم من الغدد الدهنية المحيطة ببصيلات الشعر.
البشرة ، وهي الطبقة الخارجية من الجلد ، تزيل خلايا الجلد الميتة باستمرار.
هذه الخلايا الميتة هي التي تتحد مع الزهم الزائد لتسبب كل المشاكل التي يتحملها الكثير من المراهقين.
عند انسداد المسام مع هذا المزيج من الزهم و خلايا الجلد الميتة ، فإنك تحصل على البثور والرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء.
يمكن أن يساعد التقشير في إزالة خلايا الجلد الميتة ، لكن محاولة إزالة الزيت الزائد المنتج يمكن أن يزيد من معدل الإنتاج حيث يسعى الجسم إلى استبدال الزيت الذي تمت إزالته أكثر.
يمكن اتخاذ العديد من الخطوات لتحسين الجلد ، وفي بعض الحالات ، تقليل أو إزالة مشاكل حب الشباب والأوبئة الجلدية الأخرى.
من خلال الحفاظ على نظام غذائي صحي والقضاء على الوجبات السريعة ، لن يكون الجسم أكثر صحة فحسب ، بل سيكون الجلد أيضًا.
انطلق في الهواء الطلق واستمتع بالشمس دون التعرض المفرط وسوف تسهم أضرار أشعة الشمس في صحة البشرة ، لكن عليك أن تكون حريصًا للغاية لتدرك أن هناك توازنًا بين الفوائد والآثار الجانبية للضوء. فوق بنفسجي.
نقص فيتامين (أ) في النظام الغذائي يمكن أيضا أن يسبب الطفح الجلدي. لهذا السبب يحتاج الكثير من الناس إلى مستحضرات فيتامين (أ) لاستعادة حالة بشرتهم.
من الواضح أن النظافة والعناية بالبشرة الجيدة والنظافة الجيدة سوف تقطع شوطاً طويلاً نحو الحفاظ على بشرة صحية.
