Естествени съвети за грижа за кожата, които никога не могат да се объркат



Сега не е нужно да харчите много пари, за да създадете ефективен план за грижа за кожата, който ще ви поддържа здрави. Плюс това има естествени съвети за грижа за кожата, които никога не могат да се объркат.

Наистина има много ефективни естествени начини, за да сте сигурни, че можете да следвате четирите основни процеса на грижа за кожата, които са в основата на практиките за здраве на кожата и ежедневните рутинни процедури, като почистване, овлажняване, грижа за кожата и грижа за кожата. ексфолиране и стягане.

Един от най-често срещаните, но евтин начин за преминаване през естествен ексфолиационен метод е използването на суха ексфолиация с четка, която може да се извършва редовно сутрин, преди да вземете душ.

За този естествен ексфолиант обикновено се използва фин абразивен скраб на базата на плодове или зеленчуци, като луфа, естествена четка с мека четина или скраб на кожата.

Този естествен ексфолиант безопасно премахва мъртвите  кожни клетки   и осигурява на кожата процес на детоксикация, който непрекъснато ексфолира кожата, без да е необходимо да посещавате клиника за грижа за кожата или дерматолог, който ще се грижи за лечението. твоето място.

Едно от основните предимства на естествената ексфолиация на суха четка също подобрява лимфната и кръвообращението, намалява подпухналостта и придава сияйна, сияйна кожа.

Друго предимство е, че нежният натиск върху кожата успокоява и нервната система.

Здравата, здрава кожа също отразява ефектите на добрата храносмилателна система и именно там влиза здравословната диета.

Подобно на принципите, управляващи практиката на алтернативната медицина, човек може да се възползва от същите основни принципи, както при грижата за естествената кожа.

В резултат на това хората с кожни заболявания като розацея, псориазис и акне също са предразположени към запек или други храносмилателни разстройства.

Това са основно ефектите от липсата на вода в тялото, която е отговорна преди всичко за извеждането на токсините и други вредни елементи от човешкото тяло, включително храносмилателната система.

Тогава има недостиг на фибри в диетата, което също е от съществено значение за осигуряване на добър храносмилателен процес, включва също и наличието на достатъчно количество фибри в диетата, което не само улеснява храносмилането, но се разкрива и много полезно при изхвърлянето на отпадъци от човешкото тяло.

Ето някои диетични предложения, които помагат да се гарантира естествена и качествена грижа за кожата:

Максимизирайте вашата консумация на вода. Това не само ще охлади тялото, но и ще ви помогне да почистите тялото от нежелани токсини и да освежите системата. Може да бъде полезен и за овлажняване на кожата.

Включете в диетата си закуски с високо съдържание на фибри, като ядки, семена, сушени плодове и сини сливи.

Закуска към плодове като ябълки, зеленчуци като карфиол, боб и бобови растения, ленени семена и зелени листни зеленчуци, между другото.

И накрая, избягвайте да приемате твърде много захар в системата, тъй като тя се превръща в прости въглехидрати и предизвиква вътрешна топлина под формата на калории и нежелани въглехидрати, което води до суха кожа и бръчки.





Коментари (0)

Оставете коментар