Как да се грижим за кожата си

Здравето и външният вид на кожата ви изискват работа както на закрито, така и на открито. И двата аспекта са много важни за здравата кожа. Има много неща, които можете да опитате да имате по-здрава кожа. Добрите идеи са по-долу, така че четете нататък!

Хобитата и хобитата могат да бъдат предимство на вашия план за грижа за кожата. Акнето обикновено следва, когато сте подложени на стрес. Отделянето на време за забавни занимания, като хоби, може да ви отпусне и да подобри притока на кислород в тялото ви, което е полезно за тена.

Ако искате кожата ви да изглежда добре, не забравяйте да ядете храни, богати на омега-3 мастни киселини. Омега-3 мастните киселини са от съществено значение, защото намаляват възпалението. Тези киселини също могат да помогнат на клетките на кожата да се регенерират, оставяйки кожата ви по-млада и по-малко набръчкана.

Добра грижа за кожата е да използвате определени продукти всяка вечер преди сън. Тези продукти гарантират, че кожата ви сияе, докато спите. Балсам за устни, крем за ръце и масло за кожички са някои от страхотните продукти за грижа за кожата преди лягане.

За да предотвратите изсъхването на краката, избягвайте бактерицидни сапуни и прекомерни ексфолианти. Хермицидни сапуни премахват маслата от кожата ви. Търкането силно или използването на много гореща вода може да увреди кожата ви. Затова трябва да използвате сапун за красота в топла вода и нежно разтривайте кожата си, за да предотвратите изсушаване.

Внимавайте при бръснене, за да не повредите кожата си. Не забравяйте да използвате гел, крем или лубрикант и определено използвайте бръснач. Бръснете в същата посока, косата расте, за да предотвратите увреждане на кожата. Ако не се бръснете по този начин, кожата ви съдържа по-малко масло, което може да го повреди.

Ако простудите и хроничните рани на студа ви причиняват мъка, помислете за добавяне на повече лизин в ежедневната си диета. Можете да го приемате като добавка, да ядете храни, които го съдържат, или да си купите балсам за устни, съдържащ тази съставка. Балсамът за устни с лизин е спасител.

Добър съвет за поддържане на красива кожа е да използвате овлажнител всеки ден. Можете да избегнете сухата кожа и да я държите да изглежда свежа и младежка, като използвате овлажнител. Зимният климат е тежък за кожата и е от съществено значение да се използва овлажнител всеки ден през сезона. Можете да поддържате кожата си красива, като я поддържате хидратирана.

Ограничете консумацията на алкохол. Когато алкохолът се консумира в излишък, лицевите капиляри се разширяват и причиняват кожата да се зачерви. Известно е също, че алкохолът изостря розацеята, намалява запасите от витамин А и ускорява процеса на стареене.

Растителният екстракт от жасмин е малко известен продукт за подмладяване на кожата. Растителният екстракт съдържа много антиоксиданти, които кондиционират кожата и й придават ясен вид. Професията дерматолог също препоръчва този продукт.

Някои измивания на тялото могат да повлияят на качеството на кожата ви в дългосрочен план. За да избегнете сухата кожа, изберете препарати за почистване на тялото, които съдържат витамини и овлажнители. Витамините помагат за регенерирането на кожата, а овлажнителите помагат на кожата да поддържа нейния хидратационен баланс.

Витамин B3 Skin крем помага за намаляване на зачервяването и подобрява външния вид на вашата кожа. Това ще увеличи способността на кожата да задържа влагата и ще помогне за предпазване от дразнители. След няколко седмици кожата ви ще бъде хидратирана и ще изглежда по-добре.

Опитайте да се справите с излишния стрес в ежедневието си. Колкото повече стрес имате, толкова по-зле изглежда кожата ви. Лекувайте стреса, който изпитвате и се опитайте да откриете причината. Можете да използвате това, за да намерите нов път за управление на стреса и кожата си.

Ако искате вашият овлажнител да е по-ефективен, уверете се, че е горещ, преди да го поставите. Топлият овлажнител ще ви помогне да отворите порите, позволявайки на кожата ви да го абсорбира много по-добре. Отнема само няколко секунди в микровълновата, за да загрее овлажнителя. Друго нещо, което можете да опитате, е да поставите овлажнителя в купа, пълна с топла вода, за да го загреете.

Стресът е нещо, което трябва да избягвате, ако искате да се отървете от акнето. Затова трябва да се опитате да намалите стреса, за да подобрите кожата си. Здравата кожа ще бъде активно популяризирана, докато намалите задълженията си и се научите да се отпускате и да се наслаждавате на живота.

Спа изживяването може да бъде забавно за вас и вашите приятели, които се интересуват от грижата за кожата. Можете да се отпуснете и правилно да лекувате кожата си.

Всеки, чието лице е повредено от слънцето, има избор да намали появата на старееща кожа. Някои от тези опции включват дермабразия, лазерна абразия и химически пилинг. Понякога тези процедури се комбинират за по-добър ефект. Нехирургичните лица, съдържащи витамин С, могат да подобрят увредената кожа.