Obavezno nabavite grudnjak barem jednom godišnje!
Kada ste zadnji put mjerili pravu veličinu grudnjaka? Znate li uopće svoju ispravnu veličinu?
Ova su pitanja relevantna za vas kako biste dobili pravi grudnjak, kao i uštedjeli novac i nepotreban stres. Da bih vam izbjegao neke uobičajene zamke, nabrojao sam još nekoliko važnih pitanja koja biste trebali postaviti sebi prije kupnje grudnjaka:
Podržavaju li vam grudnjaci ramena ili regrudnjak?
Da li se grudnjak diže pozadi?
Je li prednji dio benda previše zategnut za prst?
Jesu li šalice grudnjaka malo prazne ili previše pune?
Ako ste odgovorili da na bilo koje od ovih pitanja, vjerovatno je da ne nosite odgovarajuću veličinu. Ne treba pretpostaviti da je veličina koju ste imali prije dvije ili tri godine jednaka veličini kao danas. Vaše će se tijelo promijeniti, baš kao i veličina grudnjaka. Ako ste izgubili ili dobili na težini, vjerovatno je da ćete morati promijeniti garderobu.
Trebali biste biti u formi od strane stručnjaka za rublje najmanje jednom godišnje.
Dovoljno prikladan grudnjak ključan je za udobnost i držanje, a posebno je važan tokom adolescencije. Grudnjak s lošim uklapanjem može prouzrokovati probleme s leđima i napetost mišića, što može dovesti do problema s držanjem i leđima u vratu koji traju cijeli život. Iz tog razloga, trebali biste biti u formi od strane stručnjaka za rublje najmanje jednom godišnje ili, po mogućnosti, nakon svakog primjetnog rasta ili čak bilo kakvog smanjenja. Ovaj je savjet još važniji za tinejdžere koji tek počinju nositi grudnjake.
Krenite na brzinu kod kuće.
Približne mjere možete izvršiti kod kuće, što će vam dati dobru predstavu o visini vašeg visine. Jednostavan način da to učinite je da slijedite ove vrlo jednostavne korake:
1. Prvo stojite ravno i umotajte traku oko regrudnjak u kavez. Čvrsto, ali ne čvrsto.
2. Da biste izmjerili veličinu šešira, omotajte vrpcu oko najcjenijeg dijela vašeg poprsja i ponovo je čvrsto povucite, ali ne previše čvrsto.
3. Za mjerenje oko regrudnjak dodajte sljedeći parni broj pet i zaokružite. To će dati veličinu vaše grupe.
4. Sada izračunajte razliku između veličine trake i mere čaše kako biste dobili veličinu svoje čaše. Ako je iznos koji dobijete kada izračunate za veličinu vašeg banda jednak veličini vaše šalice, nakon dodavanja pet, veličina vaše šalice bit će A.
- Razlika između veličine čaše B i razlike u veličini do jednog inča je
- Do dva inča je veličina čaše C
- Do tri inča je veličina čaše D
- Do četiri inča je veličina DD čaše
- Do pet centimetara je veličina čaše E
- Veličina F čaše je do šest centimetara
- Do osam centimetara je veličina čaše G
Iako je pravilna veličina od najveće važnosti, treba znati nekoliko stvari. Kada isprobate različite vrste grudnjaka, morate paziti da područje između dvije šalice dođe u dodir sa vašim grudima. Ne dopustite da vam kaiševi pružaju pomoć bez grudi. To može postati vrlo neugodno nakon dužeg vremena, kao i brzo trošenje grudnjaka, a pritisak na narukvice može uzrokovati probleme s leđima.
Savršeni grudnjak
Vaš grudnjak treba da drži cijelu dojku u svakoj šalici, bez ispupčenja ili prolijevanja i ne ostavljajte pretjerani prostor u prednjem dijelu šalica. Grudnjak mora biti ravnomjerno naslonjen na regrudnjakst koš, s dovoljno prostora da klizne dva prsta prema leđima. Grudi moraju biti u potpunosti oslonjene i ostati na mjestu čak i ako su kaiševi skliznuti s ramena.
Sada kada znate koliko je važno da stručnjaci imaju pravu veličinu i pravi grudnjak, pogledajmo koje su vrste dostupne i kakve su njihove različite upotrebe.
