Pravi put do tuširanja

Kupatilo je mjesto na kojem osoba provodi četvrtinu svog života, što znači da trebate dati odgovoran izbor


Kada ili tuš šta treba odabrati?

Pogledajmo prednosti kupke i nakon tuširanja i upoređivanja.

Kupatilo je mjesto na kojem osoba provodi četvrtinu svog života, što znači da trebate dati odgovoran izbor

Prednosti kupke:

  • višenamjenski
  • Pogodno za upotrebu
  • Jednostavno čišćenje, jer je dovoljno očistiti površinu i unutra samo sa deterdžetom
  • Uzimanje kupke ima opuštajući efekat
  • Glavna prednost tuš kabine je njena veličina, jer će se zaustaviti mnogo manje prostora nego kupka, što je priori prilično glomazan.

Prednosti:

  • štedi upotrebu vode
  • Zbog male veličine, tuš kabina štedi prostor u kupaonici
  • najugodnije za starije osobe i visoke ljude, osobe sa invaliditetom
  • Smatra se najvišom higijenom

Tako objektivno trebate odabrati kupatilo, a ispod reći ćemo vam pravi način tuširanja

Možete pogledati naslov ovog članka i pomisliti da niste imali pojma da je tu zaista ispravan i pogrešan način tuširanja. Pa, prema zdravstvenim službenicima to definitivno ima.

Održavanje čistoće nije samo zdravo za sebe, već i za one oko vas. Vi kontrolirate svoje zdravlje, a tuširanje vam može pomoći da izbjegnete određena zdravstvena stanja.

Da, postoji pravi način tuširanja kao i brojne stvari koje treba uzeti u obzir pri tuširanju.

Svi žele izgledati čisto, mirišu sjajno i imaju blistavu kožu, ali ako se ne tuširate pravilno, možda ćete izgledati i mirisati sjajno, ali imati suvu i oštećenu kožu.

Pogledajmo nekoliko ključnih razloga za tuširanje na pravi način.

Suva i oštećena

Trebali biste razumjeti da postoje potencijalni faktori rizika ako se vaše navike kupanja ne rade pravilno. Na primjer, ako ste poput mene, možda biste voljeli da se svakodnevno tuširate vrućim tušem.

Jeste li znali da je izuzetno topla voda savršena ako tražite suhu kožu? Ni to nisam znao, a sada razumem zašto sam se borio sa suvom kožom veći deo života.

Ako se nadate tom upravo očišćenom, svježem, svilenkastom sjaju, vrući tuševi nisu vaš prijatelj. Isto je i kod pranja lica.

Za zdravo lice, budite sigurni da se perete u hladnoj i toploj vodi. Ako je voda pretopla, riskirate za suhu oštećenu kožu.

Topla voda je vaša najsigurnija ponuda za kupanje. Voda koja je pretopla ima sklonost uklanjanju prirodnih ulja s vaše kože za koje već znamo da dovode do suhe kože.

Iako vam ovo isprva može poslati hladnoću, najbolje je toplo.

Koliko često

Stoga se možda sada pitate koliko je često prečesto tuširanje. Drago mi je što ste pitali. Na osnovu vašeg osobnog zdravlja i svih potencijalnih problema na koje bi kupanje moglo negativno utjecati, prosjek je najmanje tri puta tjedno.

Međutim, to uvelike ovisi o tome koliko ste aktivni, znojni i smrdljivi.

Ako ste vježbač maratona, vaša porodica bi vam vjerovatno cijenila svaki dan nakon trčanja.

Ako ste roditelj koji cijeli dan brine o sitnim ljudima koji vas koriste kao krpu, možda ćete morati češće tuširati, ali možda nećete moći. U tom slučaju, sunđerasto kupanje je vaš prijatelj.

Kupanje više od jednom dnevno nije najbolje za vas, ali ako morate, svedite takve dane na minimum.

Sve u redu

Definitivno postoji prikladan nalog za tuširanje. Započnite pri vrhu i krenite prema dolje. Pranje ovim redoslijedom sanitarna je strana postupka.

Operite lice

Uvijek biste trebali umivati ​​lice na sudoperu prije nego što uđete pod tuš. Koristite hladnu i toplu vodu. Neki sapuni mogu isušiti vašu kožu, zato svakako odaberite sredstvo za čišćenje ili sapun koji je zdrav i nježan za vašu kožu.

Pitajte svog dermatologa ili ljekara za prijedloge, posebno ako imate akne. Uvijek isperite u hladnoj vodi da biste zatvorili pore. Ovo pomaže da se spriječe bakterije.

Prvo operite kosu

Ako planirate oprati kosu, preporučujem da je četkate prije namočenja. Zatim prvo operite kosu prije pranja tijela.

Nanesite svoj omiljeni šampon i razmažite. Isperite hladnom vodom. Ovo zatvara zanokticu za kosu i sprječava ona frizuru koju toliko mnogo nas mrzi.

Nanesite balzam i odmah isperite. Suprotno uvriježenom mišljenju, nije ga bolje ostaviti u kosi. Opet isperite hladnom vodom da biste zatvorili zanokticu i zadržali neki njen svilenkasti sjaj.

Krenite na vratu

Zatim uzmite malo sapuna i, počevši od vrata, krenite prema dolje. Obavezno napravite ono što vas je majka naučila i stavite iza ušiju!

Zatim lagano spustite, ispirajući se u dijelovima dok idete. Na taj način se sapun ne nakuplja na vašoj koži i olakšava se čišćenje. Također sprečava da se prljavi sapun ne ispere po vašim čistim dijelovima.

Obavezno pogađate visoke točke ako se žuri. Za ljubav čovječanstva, dobro operite pazuhe! Svijet će vam zahvaliti na tome.

Dobro operite područje karlice i privatne dijelove. Međutim, budite oprezni da ne pijete pjenu ili sapun na mjestima koja ne bi trebala biti (razgovaramo s vama, dame).

Napokon, operite ta gadna stopala i pilingom između nožnih prstiju. Isperite tijelo u mlakoj vodi i gotovi ste!

Sve što želite znati o Sapunu

Dijeljenje sapuna sa sapunom uglavnom je prihvatljivo. Imajte na umu da topla voda i sapun mogu ukloniti prirodnu ulje na koži, stoga obavezno koristite hidratantni sapun.

Sve sapune ne čiste sve dijelove tijela jednako. Ne biste trebali koristiti sapun za lice po cijelom tijelu i očekivati ​​iste rezultate.

Ako tražite zdravu i čistu, pokušajte potražiti organski i prirodni sapun za promicanje zdrave kože.

Ne dijelite svoju lufu

Bruto. Lukovi, sunđeri i suknje sve lučke bakterije. Ako upotrebljavate isti luf kao i vaš sin tinejdžer, perete tijelo svim njegovim gadnim bakterijama.

Porodična bliskost odličan je koncept, ali ne kada je riječ o ličnoj čistoći.

Obavezno perite suknje svakih par dana i često mijenjate svoje lufne i sunđere.

Isto vrijedi i za ručnike za kupanje. Koristite svoj ručnik i redovito ga perite.

Losion Up

Konačno se osušite i osjećate se kao milion dolara. Vaš tuš je bio osnažujući i spremni ste za osvajanje dana.

Ali ne tako brzo - koristite hidratantni losion da napunite vlagu vaše kože koja se izgubi pod tušem; ovo je posebno tačno ako i dalje uzimate vruće tuševe.

Kupanje i tuširanje luksuz je koji većina nas uzima zdravo za gotovo. Nažalost, to nije luksuz koji imaju svi na planeti.

Ako ste jedan od sretnika, iskoristite prednost tuširanja i miris tijela smanjite na minimum. Kao i u svemu drugom, važno je to učiniti na pravi i zdrav način.

Robyn Flint, QuickQuote.com
Robyn Flint

Robyn Flint piše i istražuje na mjestu životnog osiguranja, QuickQuote.com i ima MS u Kliničkom savjetovanju za mentalno zdravlje. Ona je majka troje i baka od tri pa je i zagovornica pravilnog kupanja. Robyn je licencirani trgovac nekretninama, slobodni pisac i objavljeni autor.
 




Komentari (0)

Ostavite komentar