Njega kože protiv starenja



‘Njega kože protiv starenja’ is a very poplar concept in today’s world. Today everyone wants to hide their age using antiaging skin care procedures (and a number of people are successful too). However antiaging skin care is not achieved by any magic potion. ‘Njega kože protiv starenja’ is about discipline. It is about being proactive. Njega kože protiv starenja is retarding the ageing process. Here are a few tips for proactive antiaging skin care:

1. Održavajte zdrave prehrambene navike Dobro uravnotežena prehrana je ključ za održavanje adekvatnog metabolizma u tijelu. Jedite puno voća i povrća (sirovog), oni su najbolji izvor vlakana i imaju osvježavajući učinak na organizam. Izbegavajte masnu i masnu hranu. ne samo da im nedostaju bitne hranjive materije, već uzrokuju i pretilost i druge bolesti koje potiču proces starenja

2. Pobijedite stres Ovo je vjerovatno najvažnija mjera protiv starenja. Stres remeti metabolizam tijela i ubrzava proces starenja. Spavanje, vježbanje i opuštajuća kupka dobri su načini za borbu protiv stresa. Aromaterapija je također poznata po uklanjanju stresa.

3. Pijte puno vode Njega kože protiv starenja ne može biti jednostavnija od ove. Voda pomaže u izbacivanju toksina iz tijela, na taj način je održava čistom i čini je manje sklonom bolestima. Oko 8 čaša vode preporučuju svi ljekari.

4. Redovna tjelovježba odličan je postupak njege kože protiv starenja. Osim što tonira vaše mišiće, pomaže i u čišćenju kože uklanjanjem toksina u obliku znoja. Vježbu treba pratiti vrućim tušem kako biste u potpunosti uklonili toksine.

5. Izbjegavajte upotrebu snažnih proizvoda na bazi hemijskih proizvoda na vašoj koži. Prirodni proizvodi za njegu kože su dobra opcija. Upotreba organskih proizvoda za njegu kože (domaćih ili komercijalnih) može biti vrlo efikasna njega protiv starenja kože.

6. Ne zloupotrebljavajte sredstva za njegu kože. Prekomjerna i teška primjena, oboje su štetna.

7. Ne zanemarujte probleme s kožom. to može dovesti do trajnog oštećenja kože. Isprobajte lijekove bez recepta, a ako to ne pomogne, odmah potražite svog dermatologa i zatražite njegovo mišljenje.

8. Proizvodi za njegu kože vitamina C vrlo su popularno sredstvo za njegu kože protiv starenja. No, čini se da vrlo brzo oksidiraju (što ih čini štetnima za kožu). Zato ih pravilno čuvajte. Ako proizvod postane žućkasto smeđe boje, to znači da se  Vitamin C   oksidirao, a proizvod više nije upotrebljiv.





Komentari (0)

Ostavite komentar