Prirodni savjeti o njezi kože koji nikad ne mogu pogriješiti



Sada ne morate potrošiti mnogo novca da biste postavili efikasan plan za njegu kože koji će vas održati zdravim. Uz to, postoje prirodni savjeti o njezi kože koji nikad ne mogu pogriješiti.

Zaista postoji mnogo učinkovitih prirodnih načina kako biste bili sigurni da možete slijediti četiri osnovna procesa njege kože koji su u središtu zdravstvenih praksi kože i svakodnevne rutine poput čišćenja, vlaženja, njege kože i njege kože. piling i učvršćivanje.

Jedan od najčešćih, ali jeftinih načina prolaska kroz prirodni piling jeste upotreba suhog pilinga četkica koji se može redovno izvoditi ujutro prije tuširanja.

Za ovaj prirodni piling obično se koristi fini abrazivni piling na bazi voća ili povrća, poput lufa, prirodne mekane četkice za četkicu ili piling kože.

Ovaj prirodni piling sigurno uklanja mrtve stanice kože i pruža koži postupak detoksikacije koji će je kožu kontinuirano eksfolirati bez da je potrebno posjetiti kliniku za njegu kože ili dermatologa koji će se pobrinuti za tretman. vaše mjesto.

Jedna od glavnih prednosti prirodnog pilinga četkicama takođe poboljšava limfni i krvotok, smanjuje nadutost i daje blistavu, blistavu kožu.

Još jedna korist je da nježan pritisak na kožu umiruje i nervni sistem.

Zdrava, zdrava koža takođe odražava efekte dobrog probavnog sistema i tu dolazi do zdrave ishrane.

Slično principima koji upravljaju alternativnom medicinom, čovjek može imati koristi od istih osnovnih principa kao i za njegu prirodne kože.

Kao rezultat toga, ljudi sa kožnim poremećajima poput rozacee, psorijaze i akni također su skloni zatvorima ili drugim probavnim smetnjama.

To su u osnovi posljedice nedostatka vode u tijelu, koja je prvenstveno odgovorna za uklanjanje toksina i drugih štetnih elemenata iz ljudskog tijela, uključujući i probavni sistem.

Tada dolazi do nedostatka vlakana u ishrani, što je takođe bitno za osiguravanje dobrog probavnog procesa, također uključuje i dobru količinu vlakana u prehrani koja ne samo što olakšava probavu, već se otkriva i vrlo korisnom u izlučivanju otpada iz ljudskog tijela.

Evo nekoliko dijetalnih prijedloga koji pomažu u osiguravanju prirodne i kvalitetne njege kože:

Maksimalno povećajte potrošnju vode. Ovo ne samo da će ohladiti organizam, već će vam pomoći i da očistite organizam od neželjenih toksina i osveži sistem. Takođe bi mogla biti korisna za vlaženje kože.

U svoju prehranu uvrstite grickalice sa visokim sadržajem vlakana, poput orašastih plodova, sjemenki, suhog voća i šljive.

Snack voće poput jabuka, povrće poput cvjetače, grah i mahunarke, laneno sjeme i zeleno lisnato povrće, između ostalog.

Na kraju, izbjegavajte uzimati previše šećera u sustav, jer se pretvara u jednostavne ugljikohidrate i uzrokuje unutarnju toplinu u obliku kalorija i neželjenih ugljikohidrata, pa rezultira suhom kožom i borama.





Komentari (0)

Ostavite komentar