Kako se brinuti o svojoj koži



Zdravlje i izgled vaše kože zahtijeva rad i u zatvorenom i u otvorenom prostoru. Oba su aspekta vrlo važna za zdravu kožu. Puno je stvari koje možete pokušati imati zdraviju kožu. Dobre ideje su dolje, zato čitajte dalje!

Hobiji i hobiji mogu biti blagodat za vaš plan za njegu kože. Akne obično prate kada ste pod stresom. Uzimanje vremena za zabavne aktivnosti, kao što je hobi, može vas opustiti i poboljšati protok kisika u vašem tijelu, što povoljno djeluje na kožu.

Ako želite da vaša koža izgleda dobro, budite sigurni da jedete hranu bogatu omega-3 masnim kiselinama. Omega-3 masne kiseline su neophodne jer smanjuju upalu. Te kiseline takođe mogu pomoći ćelijama kože da se regenerišu, ostavljajući vašu kožu mlađom i manje naboranom.

Dobra njega kože je korištenje određenih proizvoda svake večeri prije spavanja. Ovi proizvodi osiguravaju da vam je koža blistava dok spavate. Balzam za usne, krema za ruke i ulje za zanoktice neki su od najboljih proizvoda za njegu kože prije spavanja.

Da noge ne bi presušile, izbjegavajte germicidne sapune i pretjerano pilinge. Germicidni sapuni uklanjaju ulja sa vaše kože. Čvrsto trljanje ili upotreba jako tople vode može oštetiti vašu kožu. Zato treba koristiti kozmetički sapun u toploj vodi i nježno trljati kožu da spriječite isušivanje.

Pri brijanju budite oprezni kako ne biste oštetili kožu. Obavezno koristite gel, kremu ili lubrikant i svakako koristite britvicu. Obrijajte se u istom smjeru, kosa raste kako bi se spriječilo oštećenje kože. Ako se ne brijate na ovaj način, vaša koža sadrži manje ulja koje može oštetiti.

Ako vam čirevi i kronični čirevi uzrokuju bol, razmislite o dodavanju više lizina u svakodnevnu prehranu. Možete ga uzimati kao dodatak, jesti hranu koja ga sadrži ili kupiti balzam za usne koji sadrži ovaj sastojak. Balzam za usne s lizinom je spasilački život.

Dobar savjet za održavanje lijepe kože je koristiti hidratantnu kremu svaki dan. Suhu kožu možete izbjeći i održati je svježom i mladalačkom koristeći hidratantnu kremu. Zimska klima je oštra za kožu te je neophodno koristiti hidratantnu kremu svaki dan tokom sezone. Kožu možete održati lijepom održavajući je hidratiziranom.

Ograničite konzumiranje alkohola. Kada se alkohol konzumira u višku, kapilare lica se povećavaju i uzrokuju crvenilo kože. Poznato je i da alkohol pogoršava rozaceu, smanjuje zalihe vitamina A i ubrzava proces starenja.

Jasmin biljni ekstrakt je malo poznati proizvod za pomlađivanje kože. Biljni ekstrakt sadrži mnogo antioksidanata koji kožu kožu i daju joj jasan izgled. Profesor dermatologa takođe preporučuje ovaj proizvod.

Neka pranja tijela mogu dugoročno utjecati na kvalitetu vaše kože. Da biste izbjegli suhu kožu, birajte sredstva za čišćenje tijela koja sadrže vitamine i vlažiče. Vitamini pomažu u regeneraciji vaše kože a hidratantni koži pomažu vašoj hidratantnoj ravnoteži.

Vitaminska B3 krema za kožu pomaže smanjenju crvenila i poboljšava izgled vaše kože. To će povećati sposobnost kože da zadrži vlagu i pomoći u zaštiti od iritanata. Za nekoliko tjedana vaša koža će biti hidrirana i izgledat će bolje.

Pokušajte se nositi s viškom stresa u svakodnevnom životu. Što više imate stresa, izgled vaše kože je lošiji. Liječite se stresom koji proživljavate i pokušajte pronaći uzrok. Ovim možete pronaći novu rutu za upravljanje stresom i kožom.

Ako želite da vaš ovlaživač bude efikasniji, prije stavljanja provjerite da li je vruć. Topla hidratantna krema pomoći će vam da otvorite pore, omogućavajući vašoj koži da je bolje upije. Potrebno je samo nekoliko sekundi u mikrotalasnoj da se ugrizi hidratantna krema. Još jedna stvar koju možete pokušati je staviti hidratantnu kremu u posudu napunjenu toplom vodom da se ugrije.

Stres je nešto što treba izbjegavati ako se želite riješiti svojih akni. Stoga morate pokušati smanjiti stres kako biste poboljšali svoju kožu. Zdrava koža će se aktivno promovirati jer smanjite svoje obaveze i naučite se opustiti i uživati ​​u životu.

Spa iskustvo može biti zabavno za vas i vaše prijatelje koji su zainteresirani za njegu kože. Možete se opustiti i pravilno liječiti svoju kožu.

Svako čije je lice oštećeno suncem ima mogućnost smanjenja izgleda starenja kože. Neke od ovih opcija uključuju dermabraziju, lasersku abraziju i hemijske pilinge. Ponekad se ovi postupci kombinuju radi boljeg efekta. Nehirurška lica koja sadrže  Vitamin C   mogu poboljšati oštećenu kožu.





Komentari (0)

Ostavite komentar