Najbolji dodaci vegana za rast kose



Razlozi i prednosti konzumiranja dodataka veganskih i njihovih vrsta.

Nakon čitanja ovog članka, dobit ćete informacije o tome koje supstance: vitamini i minerali potrebni su za zdravu, dugu i brzo rastuću kosu. Takođe ćete saznati koji dodaci Vegani mogu koristiti za rast kose.

Najbolji dodaci vegana za rast kose

Vegani su oni koji su u potpunosti i potpuno napušteni životinjski proizvodi. Ovo su ljudi koji nisu samo isključili meso od jela, već i oni ne piju mlijeko, nemojte jesti jaja, pa čak i med.

Također je važno da su vegani izuzetno izbirljivi ne samo u izboru hrane, već i posebnu pažnju posvećuju onome što predstavlja bilo kakvu robu koju kupuju, posebno kozmetiku i druge.

Svi znaju da životinjski proizvodi nose određene hranjive sastojke na ljudsko tijelo. I, ako se iz nekog razloga njihova upotreba zaustavlja, tada postaje neophodna za zasićenje korisnim tvarima izvana: vitamini, mikroelementi, biološki aktivni kompleksi i aditivi.

Ako vegan želi imati zdravu, snažnu kosu koja je sposobna ubrzana rast, tada treba nadopuniti vitamine i minerale koji ne prima od životinjske hrane. Koji su glavni vitamini koji trebate konzumirati za poticanje ubrzanog rasta kose?

Nedostatak proteina.

Oni koji žele da odustanu od životinjskih proizvoda u korist veganskog načina života mogu patiti od gubitka kose zbog veganske prehrane. Međutim, nedostajuće hranjive tvari iz životinjskih proizvoda mogu se zamijeniti dodacima za veganski rast kose. Odgovarajuća dopuna veganskih vitamina može spriječiti nedostatak svih nedostajućih elemenata za tijelo.

Ako postoji nedostatak hrane proteina u tijelu, tada će se poštivati ​​nedostatak aminokiselina. I to ne samo usporava rast kose, već mogu izazvati i gubitak kose. Hrana koja bi veganima trebala paziti na nedostatke proteina uključuju borove matice, morske alge, pšenicu, soju, rižu, grašak, pasulj, pasulj, tofu i quinoa.

Manjak proteina: 7 znakova ne postajete dovoljno proteina

Nedostatak željeza.

Gvožđe također treba napuniti svaki vegan, jer je, pored održavanja važnih funkcija potrebno, potrebno je osigurati i sve potrebe za kosom. Ali, tijelo je potreban poseban oblik željeza - heme, koji se može sadržavati samo u dodacima.

Anemija nedostatka gvožđa - simptomi i uzroci - Klinika za Mayo

Vitamini B6, B12, D.

Smatra se da su ovi vitamini stimulansi rasta kose. Ali, oni nisu direktno povezani sa rastom, ali njihov deficit utiče na to. Stoga bi svaki vegan trebao nadoknaditi njihov nedostatak. Ali, telo je teško odvesti ih direktno iz hrane, tako da morate koristiti ove vitamine u obliku dodataka. Ali vitamin D sintetizira se u tijelu pod utjecajem sunčeve svjetlosti.

Vitamini | Izvor prehrane | Harvard T.h. Chan škola javnog zdravlja

Kalcijum.

Ima puno kalcijuma u sojinom mlijeku, u svim vrstama kupusa, u špinato, mrkvu, riži, sezamovim sjemenkama. Možete koristiti i magnezijum i kalcijum mineralnu vodu za rast kose.

Zahtevi kalcijuma / vitamina D, preporučena hrana

Cink.

Sadržaj cinka je visok u repu, češnjak, paradajz, narandže, maline, borovnice, kokosi, sjemenke suncokreta, sadnica, kakao prah. Svi se dobro brinu o kosi, promoviraju svoj rast i gustoću.

Cink - zdravstvena informativna lista

Dakle, kao što je postalo poznato iz gore navedenih informacija, kako bi se imala zdrava i lijepa kosa, kao i poticanje njegovog rasta, potrebno je konzumirati veliku količinu hranjivih sastojaka, vitamina i elemenata u tragovima. Neki, naravno, vegan može jesti sa biljnim namirnicama, a neki je malo vjerovatno da će moći dobiti, osim korištenjem posebnih dodataka za veganski.

Mogući razlozi za konzumiranje dodataka vegana.

Ali prije nego što odaberete prave sastojke i dodali ih na dijetu, morate znati uzrok problema sa kosom:

  • Da li želite da se zdrava kosa brzo raste?
  • Imate li zdravstvenih problema koji uzrokuju vašu kosu da pate?
  • Da li vam nedostaje određeni vitamini i minerali?
  • Jedu li neuravnoteženu prehranu?
  • Jeste li vrlo i često nervozni?

Problemi sa kosom, gubitak kose, nedostatak debljine ili zaglavljenog rasta su svi derivati ​​gore navedenih ili drugih problema. Stoga prije razgovora o najboljim dodacima vegana za rast kose, upozoravamo vas da prvo što trebate učiniti je obratiti se trihologu ili endokrinologu i dobiti sve potrebne testove.

Najbolji veganski dodaci za rast kose i njihove prednosti.

Želimo da odmah kažemo da se ne smijete osloniti samo na tvari sadržane u ovim dodacima, jer ovo nije panaceja. Prije svega, rast kose ovisi o tome kakav način života vodi osoba, hoće li pojede potpuno i raznovrsno. Napokon, ako je veganska ishrana oskudna i lišena korisnih tvari, tada se upotreba dodataka sama neće spasiti situaciju. Doplata treba služiti samo kao dodatak dnevnoj prehrani.

Sada hrana za hranu dodatak za kosu

Sada hrana za hranu je zdravstveni dodatak za kosu formuliran posebno za vegane. Aktivni sastojak u njemu je biotin. Zahvaljujući ovom dodatku, tijelo povećava proizvodnju kolagena i keratina - tvari koje su uključene u strukturnu formiranje kose, koja takođe osigurava njihovu punu ishranu. Zahvaljujući ovom efektu, kosa počinje brže rasti. Također, sastav ovog dodatka obogaćen je vitaminima E i C, koji štiti kožu oko folikula kose iz štetnih okoliša i slobodnih radikala.

Sve informacije u vezi s dozama, broj kapsula i doza navode se na ambalaži proizvoda. Važno je napomenuti da dodatak ne sadrži životinjske proizvode.

Sada rješenja, veganska kosa, koža i nokti, prehrambena podrška sa 5000 mcg biotina, 90 veg kapsula

Kallos Vegan Soul - hranjiva maska ​​za zapreminu kose

Kallos veganska duša maska ​​suštinski je korak u vašoj njezi kose. Dajte mu trenutak za regeneriranje i vratit će vam vitalnost i ljepotu. Karakteristike:

  • regenerira kosu duž cijele dužine
  • olakšava češalj kroz i sprečavanje oštećenja
  • ide duboko u vlakna za kosu
  • obnavlja strukturu kose
  • kosa je mekana na dodir

Kosa slatka Hum Prehrana i vitami za kosu šećerne medvjeda kose kose gumi

Kosa slatka od Hum Prehrana i vitamini za kosu šećerne medvjeda kose su veganske gumi za kosu.

Kad pokušate utjecati na kosu izvana, propastit ćete svaki put, jer je cijelo tijelo odgovorno za zdravu i dugu kosu. Stoga je potrebno izvršiti utjecaj iznutra. I s tim, marmelada, zasićena vitaminima, pomoći će vam.

Hum kose Slatke kose gumi - vitamini za rast kose sa 5000MCG Veganski biotin, B vitamini, fo-ti & cink - dodatak za kosu - Vegan, bez glutena i ne-GMO (60 bobica)

Ova marmalada je brzo stekla pažnju šire javnosti, posebno korisnika društvenih mreža. Ima ukus i izgleda vrlo slično redovnim gumima, tako da se može držati i na površinu zuba.

Sastav ove posebne marmelade uključuje cink, jod, folnu kiselinu, kokosovo ulje, biotin, kompleks vitamina A, B i E. Ovaj zajedno imaju blagotvoran učinak na folikuli na kosu, jača i ubrzava rast kose.

Vitamini šećera Gumby Vitamini sa biotinom, vitamin D, vitamin B-12, folna kiselina, vitamin A (1 mjesec)

Flamingo Food za kosu Vegan ukusan gumb

Vegan, delicious and loving your hair! Do you need more than jelly beans? Flamingo Food za kosu Vegan ukusan gumb are 100% selenium and 2000% biotin jelly beans that will take care of your hair. The composition also includes 10 other active ingredients, including hyaluronic acid and a complex of important vitamins.

  • Biotin pomaže da vam kosa bude zdrava.
  • Selenium pomaže da vam kosa bude zdrava
  • Vitamin B6 pomaže u pravilnoj sintezi cisteina.
Flamingo Food za kosu Vegan ukusan gumb

Zaključno: Kako zadržati lijepu rastuću kosu prirodno?

Dakle, zaključak je sasvim očigledan. Da bi imali prekrasnu, dugu i brzu rastuću kosu, vegane, zajedno sa uravnoteženom prehranom, trebaju koristiti posebne dodatke za vegane koji uključuju sve potrebne komponente!





Komentari (0)

Ostavite komentar