Může vitamin C vybrousit kůži?

Je pravda, že vitamín C může vybělit kůži

Vitamín C (kyselina askorbová) je přirozený antioxidant, který hraje důležitou roli při zvyšování lidské imunity a bojuje proti účinkům volných radikálů. Vitamín C hraje pro kůži roli při syntéze kolagenu jako molekuly, která je důležitá pro zdraví naší kůže. V několika studiích, které ukazují, že použití kyseliny askorbové buď topickým nebo perorálním (perorálním) má příznivý vliv na kožní buňky, protože může pomoci předcházet a překonávat poškození kůže v důsledku působení ultrafialového záření.

Jak to funguje Vitamín C ve formě askorbyl byl rozsáhle testován a bylo popsáno, že potlačuje syntézu pigmentů při produkci melaninu. Přebytek produkce melaninu způsobí, že kůže bude černá, objeví se skvrny, způsobí vrásky, suchou a matnou pokožku. Užívání vitamínu C pro kůži je také obecně přijímáno těmi z nás, kteří mají barevnou kůži. Ukázalo se, že kyselina askorbová a její deriváty jsou bezpečné v souvislosti s některými úspěchy studií prováděných v určitých rasových / etnických populacích včetně latinských a asijských pacientů v souvislosti s léčbou melasmy (abnormality pigmentace).

Vitamín C je důležitou součástí zdraví pokožky, protože má funkci mistra těžkých antioxidantů a důležitého faktoru syntézy kolagenu. Vitamín C přispívá k fotoprotekci (ochrana před UV zářením), snižuje fotodamage (poškození kůže v důsledku UV světla) a je potřebný pro urychlení hojení ran. Přípravky na pití (orální), které obsahují vitamín C, mohou pomoci předcházet účinkům poškození UV, zejména pokud jsou kombinovány s doplňky vitamínu E. \ t

Lokální aplikace lokálního vitaminu C se zdá být účinným způsobem, jak rychle dosáhnout kyseliny askorbové kůži, což je důvod, proč se kyselina askorbová může snadno vázat na kyselé pH. Zatímco perorální podání není příliš přínosné, pokud není podáváno ve vysokých dávkách a doprovázeno vitamínem E. Tento nedostatek je správně pochopen a používán různými farmaceutickými společnostmi k vytvoření různých typů vysokodávkových injekcí vitamínu C, aby se dosáhlo bělícího účinku na kůži, takže že podávání kyseliny askorbové může dosáhnout cílové buňky tak, aby na naší kůži působilo jako bílý / jasný efekt.

Použití velkých dávek vitaminu C pro péči o pleť také nemusí nutně poskytovat výhody, ale nesprávné použití dávek, indikace a bez dozoru odborníka / dermatologa nebo krásy může mít dopad na ztrátu pro uživatele. Negativní vliv užívání vitaminu C náhodně, mimo jiné, způsobí některé mírné vedlejší účinky, jako je nevolnost zvracení, střevní křeče návaly horka nebo zarudnutí kůže, bolesti hlavy, nespavost a průjem. Zatímco se mohou vyskytnout závažné komplikace, jako je srážení krve, poruchy červených krvinek, eroze zubů a ledvinové kameny.

Naše tělo každý den potřebuje jako doporučenou dávku pouze vitamín C kolem 45 miligramů denně. Zatímco maximální dávka, kterou může tělo ještě tolerovat, dosahuje 2000 miligramů denně. Ve skutečnosti můžeme dostat příjem vitamínu C, pokud pravidelně konzumujeme zeleninu a ovoce, které obsahují vysoké množství vitamínu C, stejně jako některé zdroje živočišných potravin. To je důvod, proč použití doplňků, injekcí nebo krémů s obsahem vitaminu C je jen užitečné, není nejvyšší prioritou, protože příroda poskytla přirozený zdroj pro tělo, aby si vitamín C potřeboval.