Průvodce elektrikáře, jak zůstat v práci zdravý
Mezi nejčastější zranění elektrikářů patří záda, kolena, prsty a ruce. Elektrikář může v práci dělat určité věci, které mohou v těchto částech těla způsobit bolest a nepohodlí. Některé z těchto věcí, které mohou způsobit bolest, jsou: práce při velmi horkých nebo velmi nízkých teplotách, udržování ve stejné poloze po dlouhou dobu, držení vibračních nástrojů, stálý tlak tvrdého povrchu na tělo, neustálý pohyb těla proti kroucení, shýbání a dosahování a použití síly na vašem těle k provedení jakéhokoli úkolu.
Elektrikář musí provést protahovací cvičení, než odejde do práce, aby zmírnil stres na svém těle a svalech. To může elektrikáři pomoci snížit stres na jeho těle a zachovat svaly a klouby jeho ran. Máte-li bolest nebo jste v práci nepříjemní. Musíte zastavit a změnit způsob práce nebo nástroje. Můžete zaznamenat některé z následujících příznaků, jako je únava, slabost, ztráta energie, otok, necitlivost, mravenčení a pálivé bolesti. Tyto příznaky se obvykle objevují v zádech, pažích, ramenou, kolenou, rukou, prstech a krku.
Pokud zaznamenáte některý z těchto příznaků, informujte o tom neprodleně svého nadřízeného. Postupujte podle programu zranění společností, které mají. Pokuste se zjistit, co je příčinou problému a způsoby, jak tomu zabránit. Hledejte různé a lepší způsoby práce. Pokud vám nic nepomůže, vaše příznaky se mohou časem zhoršovat, což vás nutí ztratit práci. A někdy vám brání pracovat vůbec.
Elektrikář se musí při práci snažit používat bezpečné pracovní postupy. Neustálý pohyb ruky může způsobit bolest a někdy i trvalé zranění. To vám může zabránit v používání rukou pro jakýkoli druh práce, pokud se to stane opravdu bolestivé. Je-li to možné, je nejlepší k práci použít ruční nářadí a elektrické nářadí. Držte nářadí blízko těla, abyste předešli únavě a usnadnili práci. Poranění zad může být pro elektrikáře dalším problémem. Zvedání, tahání, tlačení a přenášení těžkých břemen může způsobit vážné zranění zad. Týmová práce a mechanické předměty pomohou zabránit zraněním zad. Kromě toho můžete věnovat více pozornosti tomu, jak zvedáte, taháte a tlačíte předměty, a tím také snižujete riziko poranění zad.
