Péče o pleť proti stárnutí



‘Péče o pleť proti stárnutí’ is a very poplar concept in today’s world. Today everyone wants to hide their age using antiaging skin care procedures (and a number of people are successful too). However antiaging skin care is not achieved by any magic potion. ‘Péče o pleť proti stárnutí’ is about discipline. It is about being proactive. Péče o pleť proti stárnutí is retarding the ageing process. Here are a few tips for proactive antiaging skin care:

1. Udržujte zdravé stravovací návyky Vyvážená strava je klíčem k udržení adekvátního metabolismu těla. Jezte hodně ovoce a zeleniny (syrové), jsou nejlepším zdrojem vlákniny a mají osvěžující účinek na vaše tělo. Vyvarujte se mastných a mastných potravin. postrádají nejen nezbytné živiny, ale také způsobují obezitu a další choroby, které podporují proces stárnutí

2. Porazte stres Toto je pravděpodobně nejdůležitější opatření proti stárnutí. Stres narušuje metabolismus těla a urychluje proces stárnutí. Spánek, cvičení a relaxační koupel jsou dobrými způsoby, jak bojovat proti stresu. Je také známo, že aromaterapie eliminuje stres.

3. Pijte hodně vody Péče proti stárnutí pokožky nemůže být o nic jednodušší. Voda pomáhá při vyplavování toxinů z těla, čímž je udržuje v čistotě a snižuje tak náchylnost k nemocem. Všichni lékaři doporučují asi 8 sklenic vody.

4. Pravidelné cvičení je vynikající postup péče o pleť proti stárnutí. Kromě tónování svalů také pomáhá čistit pokožku odstraňováním toxinů ve formě potu. Po cvičení by měla následovat horká sprcha, aby se toxiny úplně odstranily.

5. Nepoužívejte na kůži silné chemické výrobky. Přírodní přípravky pro péči o pleť jsou dobrou volbou. Použití organických produktů péče o pleť (domácí nebo komerční) může být velmi účinnou přípravou péče o pleť proti stárnutí.

6. Nepoužívejte přípravky pro péči o pleť. Nadměrná a přísná aplikace, obě jsou škodlivé.

7. Nevšímejte si kožních problémů. to může vést k trvalému poškození kůže. Vyzkoušejte volně prodejné léky a pokud vám to nepomůže, ihned se poraďte se svým dermatologem a požádejte o jeho názor.

8. Výrobky pro péči o pleť vitamínu C jsou velmi oblíbeným prostředkem péče o pleť proti stárnutí. Zdá se však, že oxidují velmi rychle (což je činí škodlivými pro pokožku). Takže je skladujte správně. Pokud produkt změní barvu na žlutohnědou, znamená to, že se vitamín C oxiduje a produkt již není použitelný.





Komentáře (0)

Zanechat komentář