Základní program péče o pleť, který byste měli znát

Mnoho lidí si často neuvědomuje, že mít zdravou a kvalitní pokožku, je často nezbytné nedodržovat základní režim péče o pleť, který byste měli znát a cvičit.

Často chápeme, jak lidé mají tendenci zanedbávat myšlenku, že péče o pleť musí být také součástí jejich každodenní činnosti, protože je každodenní prací a každodenním životem. Mnoho lidí však popírá, že by to mělo být vždy součástí jejich každodenního života. pravidelné rutiny.

Základní péče o pleť by měla být součástí životního stylu člověka, protože mít zdravou kůži je také dobrý způsob, jak vést zdravý život, což také pomáhá zajistit preventivní opatření proti zdraví, jako je rakovina kůže a jiná onemocnění související s kůží.

První regiment péče o pleť, který je třeba zvážit, by byl očista.

Na trhu je mnoho čisticích prostředků na pokožku, zejména lékárny a centra péče o pleť. Před tímto procesem by však měli všichni sdílet povědomí.

Například vezměte na vědomí, že znáte typ pleti, což je také důležité vědět, jaký typ čističe pleti použít.

To je prakticky důležité, protože existuje celá řada typů pleti, které mohou být také vhodné pro konkrétní čisticí prostředky, protože použití nesprávného typu čisticího prostředku pro nesprávný typ pleti může způsobit více škody než užitku.

Mezi nejčastější typy pokožky patří mastná nebo suchá pokožka, na kterou se také vztahují různé úrovně, které jsou často zodpovědné za vylučování mazových žláz kůže.

Pokud máte pochybnosti o typu pokožky, kterou používáte, a o čistících prostředcích, které můžete použít, můžete zavolat dermatologa, který vás ujistí o čistícím režimu, který budete dodržovat.

Poté dochází k odlupování, což je proces, kterým je odumřelá kůže seškrábána nebo odstraněna z vnějšího povrchu, která má vyčistit vnější vrstvu kůže od dlouhodobého vystavení odumřelým kožním buňkám, což by mohlo bránit regeneraci kůže. zdravá kůže

Mezi nejčastější metody exfoliace patří mikrodermabraze, retinoidy nebo chemické slupky.

Mikrodermabraze obvykle zahrnuje použití peelingů, u kterých si většina myslí, že by se měla provádět jednou týdně. Nezapomeňte však použít křoviny vyrobené z drobných zrn, protože hrubá zrna mohou vnější vrstvu vyléčit, místo aby pouze odstraňovala odumřelé kožní buňky.

Retinoidy zase odstraňují vrchní vrstvu kožních buněk, zejména odumřelých buněk, zatímco podporují regeneraci kolagenu v pokožce a brání rychlé degradaci strukturálních vláken kůže a způsobují starnutí jemných linií.

Posledním je chemická slupka, což je proces pod dohledem a podáváním dermatologa nebo certifikovaného kožního terapeuta, který poskytuje lepší výsledky ve srovnání se soupravami pro chemické ošetření slupky.

Chemické slupky obvykle trvají asi hodinu, ale mohou přinést nejlepší výsledky tím, že pleť vypadá mladší a holí obličej až pět let.

Nakonec vždy používejte opalovací krém, zejména pokud jste neustále vystaveni slunci.

Slunce může skutečně přidat roky a dokonce způsobit rychlé zaschnutí kůže, což způsobuje vrásky a může dokonce bombardovat nebezpečnými dávkami ultrafialových paprsků, které mohou způsobit rakovinu kůže.