Jak se starat o vaši pokožku

Zdraví a vzhled vaší pokožky vyžaduje práci uvnitř i venku. Oba aspekty jsou velmi důležité pro zdravou pokožku. Existuje mnoho věcí, které můžete zkusit mít zdravější pokožku. Dobré nápady jsou níže, takže čtěte dále!

Koníčky a koníčky mohou být přínosem pro váš plán péče o pleť. Akné obvykle následuje, když jste ve stresu. Udělejte si čas na zábavné aktivity, jako je koníček, vás mohou uvolnit a zlepšit tok kyslíku v těle, což je prospěšné pro pleť.

Pokud chcete, aby vaše pleť vypadala dobře, nezapomeňte jíst potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny. Omega-3 mastné kyseliny jsou nezbytné, protože snižují zánět. Tyto kyseliny mohou také pomoci regenerovat kožní buňky a zanechat pokožku mladší a méně vrásčitou.

Dobrou péčí o pleť je používání určitých produktů každou noc před spaním. Tyto výrobky zajišťují, aby vaše pokožka během spánku zářila. Balzám na rty, krém na ruce a kutikulový olej patří mezi skvělé produkty péče o pleť před spaním.

Chcete-li zabránit vyschnutí nohou, vyhněte se germicidním mýdlům a nadměrnému drhnutí. Germicidní mýdla odstraňují oleje z pokožky. Tření tvrdě nebo pomocí velmi horké vody může poškodit vaši pokožku. Proto byste měli používat kosmetické mýdlo v teplé vodě a jemně otřít pokožku, aby nedošlo k vyschnutí.

Při holení buďte opatrní, abyste nepoškodili pokožku. Nezapomeňte použít gel, krém nebo lubrikant a určitě použijte břitvu. Holením ve stejném směru vlasy rostou, aby se zabránilo poškození kůže. Pokud se tímto způsobem neholíte, vaše pokožka obsahuje méně oleje, což ji může poškodit.

Pokud vám opary a chronické opary způsobují zármutek, zvažte přidání lyzinu do své každodenní stravy. Můžete si ji vzít jako doplněk, jíst potraviny, které ji obsahují, nebo si koupit balzám na rty obsahující tuto složku. Balzám na rty s lysinem je zachránce.

Dobrým tipem pro udržení krásné pokožky je používat zvlhčovač každý den. Pomocí zvlhčovače se můžete vyhnout suché pokožce a udržet ji svěží a mladistvou. Zimní podnebí je pro pokožku drsné a je nezbytné používat zvlhčovač každý den během sezóny. Svou pokožku můžete udržovat krásnou a hydratovanou.

Omezte konzumaci alkoholu. Při konzumaci alkoholu v nadměrném množství se kapiláry obličeje rozšíří a způsobí začervenání kůže. Je také známo, že alkohol zhoršuje růžovku, snižuje zásoby vitamínu A a urychluje proces stárnutí.

Výtažek z jasmínu je málo známý produkt pro omlazení pleti. Rostlinný extrakt obsahuje mnoho antioxidantů, které pokožku kondicionují a dodávají jí jasný vzhled. Tento produkt doporučuje také profese dermatologa.

Některé omývání těla může dlouhodobě ovlivnit kvalitu pokožky. Chcete-li se vyhnout suché pokožce, vyberte tělové čisticí prostředky, které obsahují vitamíny a zvlhčovače. Vitamíny pomáhají regenerovat vaši pleť a zvlhčovače pomáhají vaší pokožce udržovat její hydratační rovnováhu.

Vitamin B3 Skin Cream pomáhá redukovat zarudnutí a zlepšuje vzhled pokožky. Tím se zvýší schopnost pokožky udržet vlhkost a pomůže chránit před dráždivými látkami. Za několik týdnů bude vaše pleť hydratovaná a bude vypadat lépe.

Zkuste se vypořádat s nadměrným stresem ve svém každodenním životě. Čím více stresu máte, tím horší je vaše pleť. Dopřejte stresu, který zažíváte, a pokuste se najít příčinu. Můžete použít k nalezení nové cesty ke zvládnutí stresu a pokožky.

Pokud chcete, aby byl váš hydratační krém účinnější, před nasazením se ujistěte, že je horký. Teplý zvlhčovač pomůže otevřít póry a umožní pokožce vstřebat ji mnohem lépe. Zahřívání zvlhčovače trvá jen několik sekund. Další věc, kterou můžete zkusit, je dát zvlhčovač do mísy naplněné teplou vodou, aby se zahřála.

Stres je něco, čemu se musíte vyhnout, pokud se chcete zbavit svého akné. Proto se musíte snažit snížit stres a zlepšit tak vaši pleť. Zdravá pokožka bude aktivně propagována, protože snižujete své povinnosti a učíte se relaxovat a užívat si života.

Lázeňský zážitek může být zábava pro vás a vaše přátele, kteří se zajímají o péči o pleť. Můžete si odpočinout a správně zacházet s kůží.

Každý, jehož obličej je poškozen sluncem, má možnost snížit výskyt stárnoucí kůže. Některé z těchto možností zahrnují dermabraze, laserové otěry a chemické slupky. Někdy jsou tyto postupy kombinovány pro lepší účinek. Nechirurgické obličeje obsahující vitamín C mohou zlepšit poškozenou pokožku.