Vylepšete svou pleť pomocí těchto skvělých tipů

Krásná kůže je více než krásný vzhled. Péče o pleť je velmi důležité pro vaše zdraví. Nemusíte kupovat drahé výrobky pro zlepšení vaší pleti. Tento článek vám může poskytnout dobrou představu o tom, jak se lépe starat o svoji pokožku.

Zvyšte příjem vitamínu E, pokud si přejete zlepšit pokožku a vlasy. Skvělá věc na vitamínu E je, že je bohatý na antioxidanty a může snadno bojovat se špatnými volnými radikály. Hledejte bohatá jídla, jako jsou mandle, borůvky a papája. Tmavá listová zelenina je také vynikajícím zdrojem této živiny.

Jezte omega-3 mastné kyseliny a dodejte pokožce dokonalý vzhled. Některé kožní problémy, jako je zánět, lze zmírnit konzumací mastných kyselin bohatých na omega-3. Pomáhají také rychlejšímu vymizení odumřelé kůže.

Opalovací krém musí být součástí vaší péče o pleť. Je známo, že UV paprsky poškozují pokožku a zvyšují její vzhled. Musíte chránit kůži před pravděpodobnou možností vzniku rakoviny kůže. Abyste se těmto problémům vyhnuli, používejte opalovací krém a balzám na rty.

Přečtěte si štítek všech produktů používaných k uklidnění zarudnutí. Čím méně složek v produktu, tím lépe. Používání produktů obsahujících různé složky může být pro vaši pokožku škodlivé, zejména pokud je citlivé. To velmi dobře způsobí, že vaše pleť vypadá červenější. To může dokonce způsobit další erupce.

Zabraňte suché pokožce pomocí zvlhčovače vzduchu, jak je to jen možné, včetně práce, pokud můžete získat povolení. Vlhkost dodá pokožce vlhkost. Pokud žijete na suchém místě, zjistíte, že zvlhčovač také udržuje pokožku méně podrážděnou. Není to drahé zařízení, takže si ho můžete koupit bez obav.

Strávit den v lázních. V lázních si můžete dát obličej a relaxovat.

Namísto pokusu o zmenšení pórů je vyčistěte. Když je snížíte, nemusíte je čistit a můžete zachytit nečistoty uvnitř. Když jsou vaše póry čisté, vypadají menší. Používejte vhodnou masku a exfoliační prostředek, abyste udrželi své póry čisté a zdravé.

Po celý rok, ale zejména v zimě, musíte použít zvlhčovač. Zvlhčovač vzduchu přidává do vzduchu vlhkost, což pomáhá zabránit odlupování pokožky. Zvlhčovač může navíc zabránit vysychání dutin a způsobit problémy.

Kůže je více než vaše kůže. Vaše pokožka je největším orgánem vašeho těla. Celkové zdraví vašeho těla se odráží ve stavu vaší pokožky. Při dobré péči o sebe budete mít během svého ročního lékařského vyšetření nezvratnou zdravotní prohlídku a budete mít lepší vzhled!

Obzvláště důležité je hydratovat denně v zimě. Nízká vlhkost v zimě znamená, že je pravděpodobnější, že vaše pokožka zaschne. Můžete snadněji zabránit suchosti a udržet pokožku zdravější tím, že ji denně zvlhčujete.

Aby nedošlo k podráždění pokožky při holení obličeje, nezapomeňte před holením navlhčit obličej a vousy teplou vodou po dobu nejméně pěti minut. Možná budete chtít položit teplý, vlhký hadřík na obličej, aby se vaše vousy změkčily. Můžete se také holit hned po koupeli. Snažíte se mít měkké vlasy, snadno se stříhají, nepoškrábají pokožku.

Jedlá soda je výjimečnou přísadou pro odlupování. To může přirozeně odlupovat vaši pokožku a být velmi ziskový. Dostatečně odstraní veškerou odumřelou pokožku a poskytne vám tak krásnější vzhled než kdykoli předtím. Jedlá soda také zanechá vaši pokožku jemnou a po dokončení nezanechá žádné zbytky.

Vaše tvář ztratí roky, když začnete pravidelně odlupovat. Použijte obličejový peeling a jemně si otřete obličej. Pro dosažení nejlepších výsledků by mělo být odlupování prováděno jednou týdně.

Po očištění obličeje se doporučuje aplikovat volně prodejný krém s obsahem benzoylperoxidu, který je určen ke snížení mazu a bakterií. Před použitím krém si trochu otestujte na malém kousku kůže, abyste se ujistili, že nereagujete, s podrážděním nebo zarudnutím.

Když je venku zima, chraňte si ruce rukavicemi. Kůže rukou je tenčí než na jiných místech, což usnadňuje praskliny a podráždění. Nosit rukavice a udržovat ruce zakryté, můžete udržet ruce vlhké a zdravé.

Nepoužívejte germicidní mýdla, horkou vodu ani intenzivní drhnutí, abyste zabránili suché pokožce nohou. Použití germicidního mýdla může z pokožky odstranit přírodní oleje. Silné tření a použití teplé vody může poškodit vnější vrstvu pokožky. Suché pokožce nohou můžete zabránit použitím kosmetického mýdla, teplé vody a jemného tření.