Elektrikervejledning til at være sund på arbejdet
De mest almindelige kvæstelser blandt elektrikere inkluderer ryg, knæ, fingre og hænder. En elektriker kan gøre visse ting på arbejdet, der kan forårsage smerter og ubehag i de områder af hans krop. Nogle af disse ting, der kan forårsage smerter, er: arbejde ved meget varme eller meget kolde temperaturer, holde i samme position i lange perioder, holde vibrerende værktøjer, konstant tryk fra en hård overflade på kroppen, konstant bevægelse af kroppen mod vridning, bøje sig og nå frem og bruge magt på din krop til at udføre enhver opgave.
En elektriker skal udføre strækøvelser, før han går på arbejde for at lindre stress på hans krop og muskler. Dette kan hjælpe en elektriker med at reducere stress på hans krop og bevare muskler og led i hans sår. Hvis du har smerter eller er utilpas på arbejdet. Du skal stoppe og ændre den måde, du arbejder på, eller dine værktøjer. Du kan opleve nogle af de følgende symptomer, såsom træthed, svaghed, energitab, hævelse, følelsesløshed, prikken og brændende smerter. Disse symptomer vises normalt i ryggen, arme, skuldre, knæ, hænder, fingre og nakke.
Hvis du oplever nogen af disse symptomer, skal du straks informere din vejleder. Følg skadeprogrammet for de virksomheder, de har. Prøv at bestemme, hvad der forårsager problemet, og måder at undgå det. Se efter forskellige og bedre måder at gøre dit job på. Hvis du ikke gør noget for at hjælpe, kan dine symptomer blive værre med tiden, hvilket tvinger dig til at miste arbejde. Og nogle gange forhindrer du i at arbejde overhovedet.
En elektriker skal prøve at bruge sikker arbejdspraksis, mens han arbejder. Konstant bevægelse af hånden kan forårsage smerter og undertiden permanent skade. Dette kan forhindre dig i at bruge dine hænder til enhver form for arbejde, hvis det bliver virkelig smertefuldt. Hvor det er muligt er det bedst at bruge håndværktøj og elværktøj til at udføre arbejdet. Hold dine værktøjer tæt på din krop for at undgå træthed og gøre arbejdet lettere. Rygskader kan være et andet problem for elektrikere. At løfte, trække, skubbe og bære tunge belastninger kan forårsage alvorlige rygskader. Teamarbejde og mekaniske genstande hjælper med at forhindre rygskader. Derudover kan du være mere opmærksom på, hvordan du løfter, trækker og skubber genstande, også til at reducere risikoen for rygskade.
