Hjælp til mennesker med gigt i kurbade

Hvis du nogensinde har haft gigt eller har været nødt til at se nogen, du kender og elsker at lide, vil du være glad for at vide, at Arthritis Foundation kraftigt anbefaler helbredende egenskaber ved kurbade. Mennesker med gigt har en masse problemer med at bevæge sig rundt, og når de er nedsænket i varmt vand, er de lettet for noget af deres ubehag og lykkes endda at få det ufattelige; de er i stand til at træne med lidt ubehag.

Som altid, for enhver ny aktivitet, hvis du har gigt og vil begynde at drage fordel af spaen, skal du kontakte en læge, inden du begynder.

Når din læge har bedt dig om at begynde at arbejde i en spa, skal du starte med at lade din krop varme op i flere minutter, inden du begynder at træne. Dette er en af ​​disse mirakelanvendelser af boblebadet til mennesker med gigt, fordi de ikke kun vil være i stand til at træne, men de vil også få muskler.

Det er ekstremt vigtigt at tage ting langsomt, når du træner i en spa af flere grunde. Den første er, at du kan udøve overdreven indsats i en spa ved at gøre for meget eller ved at gøre det for længe, ​​hvor du er svimmel og svimmel. . At komme til dette punkt vil ikke hjælpe dig med at træne, og det kan påvirke dit generelle helbred. Den tredje grund til at tage ting langsomt er efter at have trænet, husk, at nu hvor dine muskler er strakt ud og arbejdet, er det vigtigt at holde dem varme i flere minutter, før du kommer ud af spaet for at lade dine muskler slappe af, inden du rammer luften koldere.

For mennesker med gigt er den enkle kendsgerning at være i stand til at bevæge sig med mindre ubehag i et varmt karbad eller endda en pool ikke mirakuløst. Lider af leddgigt lider konstant, især fordi det land, vi lever i, er tyngdepunkt og kraftigt formindsket, hvis det er nedsænket i vand. Varmt vand er en ekstra fordel, fordi det også vil medføre udvidelse af blodkarene, så mere blod og ilt kan strømme ind i muskler og hud, for ikke at nævne hjertet.