Anti-aging hudpleje

‘Anti-aging hudpleje’ is a very poplar concept in today’s world. Today everyone wants to hide their age using antiaging skin care procedures (and a number of people are successful too). However antiaging skin care is not achieved by any magic potion. ‘Anti-aging hudpleje’ is about discipline. It is about being proactive. Anti-aging hudpleje is retarding the ageing process. Here are a few tips for proactive antiaging skin care:

1. Bevar sunde spisevaner En velafbalanceret diæt er nøglen til at opretholde en passende kropsmetabolisme. Spis mange frugter og grøntsager (rå), de er den bedste kilde til fiber og har en forfriskende effekt på din krop. Undgå fedtholdige og fedtholdige fødevarer. ikke kun mangler de essentielle næringsstoffer, men de forårsager også fedme og andre sygdomme, der fremmer aldringsprocessen

2. Slå stress Dette er sandsynligvis den vigtigste aldringsforanstaltning. Stress forstyrrer kroppens stofskifte og fremskynder aldringsprocessen. Søvn, motion og et afslappende bad er gode måder at bekæmpe stress på. Aromaterapi er også kendt for at eliminere stress.

3. Drik meget vand Anti-aging hudpleje kan ikke være enklere end dette. Vand hjælper med at skylle giftstofferne ud fra kroppen og holder det således rent og gør det mindre udsat for sygdom. Cirka 8 glas vand anbefales af alle læger.

4. Regelmæssig træning er en fremragende anti-aging hudplejeprocedure. Ud over at toning dine muskler hjælper det også med at rense huden ved at fjerne toksiner i form af sved. Øvelsen skal følges af et varmt brusebad for fuldstændigt at eliminere toksinerne.

5. Undgå at bruge kraftfulde kemiske produkter på din hud. Naturlige hudplejeprodukter er en god mulighed. Brug af organiske hudplejeprodukter (hjemmelavet eller kommercielt) kan være en meget effektiv anti-aging hudpleje.

6. Brug ikke hudplejeprodukter. Overdreven og alvorlig anvendelse, begge er skadelige.

7. Ignorer ikke hudproblemer. dette kan føre til permanent skade på huden. Prøv medicin uden recept, og hvis det ikke hjælper, skal du straks kontakte din hudlæge og bede om hans mening.

8.  C-vitamin   hudplejeprodukter er et meget populært middel til aldring af hudpleje. De ser dog ud til at oxidere meget hurtigt (hvilket gør dem skadelige for huden). Opbevar dem så korrekt. Hvis produktet bliver gulbrun, betyder det, at  C-vitamin   har oxideret, og produktet er ikke længere anvendeligt.