Sådan passer du på din hud



Din huds sundhed og udseende kræver arbejde både indendørs og udendørs. Begge aspekter er meget vigtige for sund hud. Der er mange ting, du kan prøve at få en sundere hud. Gode ​​ideer er nedenfor, så læs videre!

Hobbyer og hobbyer kan være en velsignelse for din hudplejeplan. Acne følger normalt, når du er under stress. At tage tid til sjove aktiviteter, såsom en hobby, kan slappe af og forbedre strømmen af ​​ilt i din krop, hvilket er gavnligt for hudfarve.

Hvis du vil have din hud til at se godt ud, skal du huske at spise mad rig på omega-3-fedtsyrer. Omega-3 fedtsyrer er vigtige, fordi de reducerer betændelse. Disse syrer kan også hjælpe  hudceller   med at regenerere og efterlade din hud yngre og mindre rynket.

En god hudpleje er at bruge visse produkter hver nat før du sover. Disse produkter sikrer, at din hud lyser, mens du sover. Læbebalsam, håndcreme og neglebåndolie er nogle af de store hudplejeprodukter ved sengetid.

For at forhindre, at dine ben tørrer ud, skal du undgå bakteriedræbende sæber og overdreven skrubber. Kimdødende sæber fjerner olier fra din hud. At gnide hårdt eller bruge meget varmt vand kan beskadige din hud. Derfor skal du bruge skønhedssæbe i varmt vand og gnide forsigtigt din hud for at forhindre udtørring.

Vær forsigtig, når du barberer dig for at undgå at beskadige din hud. Brug en gel, fløde eller smøremiddel og brug bestemt en barbermaskine. Barberes i samme retning, håret vokser for at forhindre hudskader. Hvis du ikke barberer dig på denne måde, indeholder din hud mindre olie, hvilket kan beskadige den.

Hvis forkølelsessår og kroniske forkølelsessår forårsager dig sorg, kan du overveje at tilføje mere lysin til din daglige diæt. Du kan tage det som et supplement, spise mad, der indeholder det eller købe en læbebalsam, der indeholder denne ingrediens. Læbebalsam med lysin er en livredder.

Et godt tip til vedligeholdelse af smuk hud er at bruge en fugtighedscreme hver dag. Du kan undgå tør hud og holde den frisk og ungdommelig ved at bruge en fugtighedscreme. Vinterklimaet er hårdt for huden, og det er vigtigt at bruge en fugtighedscreme hver dag i løbet af sæsonen. Du kan holde din hud smuk ved at holde den hydreret.

Begræns dit alkoholforbrug. Når alkohol indtages i overskud, udvides ansigts kapillærerne og får huden til at rødme. Alkohol er også kendt for at forværre rosacea, reducere A-vitaminlagre og fremskynde aldringsprocessen.

Jasmine planteekstrakt er et lidt kendt hudforyngelsesprodukt. Planteekstrakten indeholder mange antioxidanter, der konditionerer huden og giver den et klart udseende. Dermatologfaget anbefaler også dette produkt.

Nogle kropsvasker kan påvirke kvaliteten af ​​din hud i det lange løb. For at undgå tør hud skal du vælge kropsrensemidler, der indeholder vitaminer og fugtighedscreme. Vitaminer hjælper med at regenerere din hud og fugtighedscreme hjælper din hud med at bevare dens hydratiseringsbalance.

Hudcreme af vitamin B3 hjælper med at reducere rødme og forbedrer hudens udseende. Dette øger hudens evne til at fastholde fugt og hjælpe med at beskytte mod irriterende stoffer. Om et par uger bliver din hud hydreret og ser bedre ud.

Forsøg at tackle overskydende stress i dit daglige liv. Jo mere stress du har, jo værre ser din hud ud. Behandl den stress, du oplever, og prøv at finde årsagen. Du kan bruge dette til at finde en ny rute til styring af din stress og din hud.

Hvis du ønsker, at din fugtighedscreme skal være mere effektiv, skal du sørge for, at den er varm, før du tager den på. Den varme fugtighedscreme hjælper med at åbne dine porer, så din hud kan absorbere den meget bedre. Det tager kun et par sekunder i mikrobølgeovnen at opvarme fugtighedscreme. En anden ting du kan prøve er at lægge fugtighedscreme i en skål fyldt med varmt vand for at varme den op.

Stress er noget at undgå, hvis du vil slippe af med din acne. Derfor skal du prøve at reducere stress for at forbedre din hud. Sund hud fremmes aktivt, når du reducerer dine forpligtelser og lærer at slappe af og nyde livet.

En spa-oplevelse kan være sjovt for dig og dine venner, der er interesseret i hudpleje. Du kan slappe af og behandle din hud korrekt.

Enhver, hvis ansigt er beskadiget af solen, har valget om at reducere udseendet af aldrende hud. Nogle af disse indstillinger inkluderer dermabrasion, laser slid og kemiske skræl. Undertiden kombineres disse procedurer for en bedre effekt. Ikke-kirurgiske ansigtsbehandlinger, der indeholder C-vitamin, kan forbedre beskadiget hud.





Kommentarer (0)

Efterlad en kommentar