Μπορεί η βιταμίνη C να λευκαίνει το δέρμα;

Είναι αλήθεια ότι η βιταμίνη C μπορεί να λευκαίνει το δέρμα

Η βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ) είναι το φυσικό αντιοξειδωτικό του σώματος το οποίο παίζει σημαντικό ρόλο στην ενίσχυση της ανθρώπινης ανοσίας και στην καταπολέμηση των επιδράσεων των ελεύθερων ριζών. Για το δέρμα, η βιταμίνη C παίζει ένα ρόλο στη σύνθεση του κολλαγόνου ως ένα μόριο που είναι σημαντικό για την υγεία του δέρματός μας. Σε αρκετές μελέτες που δείχνουν ότι η χρήση ασκορβικού οξέος είτε από τοπική ή από του στόματος (από του στόματος) έχει ευεργετική επίδραση στα κύτταρα του δέρματος, διότι μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη και αντιμετώπιση των βλαβών του δέρματος λόγω της επίδρασης της έκθεσης σε υπεριώδη ακτινοβολία.

Πώς λειτουργεί Η βιταμίνη C με τη μορφή ασκορβυλίου έχει δοκιμαστεί εκτενώς και έχει αναφερθεί ότι καταστέλλει τη σύνθεση χρωστικών ουσιών στην παραγωγή μελανίνης. Η υπερβολική παραγωγή μελανίνης θα κάνει το δέρμα μαύρο, εμφανίζονται κηλίδες, προκαλώντας ρυτίδες, ξηρό και θαμπό δέρμα. Η χρήση βιταμίνης C για το δέρμα είναι επίσης γενικά αποδεκτή από εκείνους από εμάς που έχουν χρωματισμένο δέρμα. Το ασκορβικό οξύ και τα παράγωγά του έχουν αποδειχθεί ασφαλή σε σχέση με ορισμένες από τις επιτυχίες των μελετών που διεξάγονται σε ορισμένους φυλετικούς / εθνοτικούς πληθυσμούς, συμπεριλαμβανομένων των λατινοαμερικανών και των ασιατών, στο πλαίσιο της θεραπείας του μελάσματος (ανωμαλίες χρώσης).

Η βιταμίνη C είναι ένα σημαντικό κομμάτι της υγείας του δέρματος λόγω της λειτουργίας του ως πλοιάρχου βαρέων αντιοξειδωτικών και ενός σημαντικού παράγοντα για τη σύνθεση κολλαγόνου. Η βιταμίνη C συμβάλλει στην φωτοπροστασία (προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία), μειώνει τη φωτογήρανση (βλάβη του δέρματος λόγω υπεριώδους ακτινοβολίας) και είναι απαραίτητη για την επιτάχυνση της επούλωσης του τραύματος. Συμπληρώματα διατροφής (από του στόματος) που περιέχουν βιταμίνη C μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη των επιπτώσεων της UV φθοράς, ειδικά αν συνδυαστούν με συμπληρώματα βιταμίνης Ε.

Η τοπική εφαρμογή της τοπικής βιταμίνης C φαίνεται να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να φτάσει γρήγορα το ασκορβικό οξύ στο δέρμα, επειδή ο ασκορβικό οξύ μπορεί εύκολα να δεσμευτεί σε όξινο pH. Ενώ η χορήγηση από το στόμα δεν είναι πολύ ευεργετική εκτός εάν δοθεί σε υψηλές δόσεις και συνοδεύεται από βιταμίνη Ε. Αυτή η ανεπάρκεια γίνεται σωστά κατανοητή και χρησιμοποιείται από διάφορες φαρμακευτικές εταιρείες για τη δημιουργία διαφόρων τύπων υψηλής δόσης ενέσεων βιταμίνης C για να πάρει λεύκανση επίδραση στο δέρμα ότι η χορήγηση ασκορβικού οξέος μπορεί να φτάσει στο κύτταρο στόχο έτσι ώστε να δίνει ένα λευκό / φωτεινό αποτέλεσμα στο δέρμα μας.

Η χρήση μεγάλων δόσεων βιταμίνης C για τη φροντίδα του δέρματος δεν παρέχει κατ 'ανάγκη οφέλη, αλλά η ακατάλληλη εφαρμογή των δοσολογιών, των ενδείξεων και του ειδικού / δερματολόγου ή της ομορφιάς χωρίς επίβλεψη μπορεί να έχει αντίκτυπο στην απώλεια για τον χρήστη. Οι αρνητικές επιπτώσεις της χρήσης βιταμίνης C τυχαία, μεταξύ άλλων, θα προκαλέσουν κάποιες ήπιες παρενέργειες όπως ναυτία, ερυθηματικές κράμπες ή ερυθρότητα του δέρματος, πονοκεφάλους, αϋπνία και διάρροια. Ενώ υπάρχουν σοβαρές επιπλοκές που μπορεί να εμφανιστούν, όπως η πήξη του αίματος, οι διαταραχές των ερυθρών αιμοσφαιρίων, η διάβρωση των δοντιών και οι πέτρες στα νεφρά.

Το σώμα μας κάθε μέρα χρειάζεται μόνο βιταμίνη C περίπου 45 mg ημερησίως ως συνιστώμενη δόση. Ενώ η μέγιστη δόση που μπορεί ακόμα να γίνει ανεκτή από τον οργανισμό φθάνει τα 2000 χιλιοστόγραμμα την ημέρα. Στην πραγματικότητα μπορούμε να πάρουμε τη λήψη βιταμίνης C αν καταναλώνουμε τακτικά λαχανικά και φρούτα που περιέχουν υψηλά επίπεδα βιταμίνης C, καθώς και από ορισμένες ζωικές τροφές. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η χρήση συμπληρωμάτων, ενέσεων ή κρέμας με περιεκτικότητα σε βιταμίνη C είναι μόνο χρήσιμη δεν είναι κορυφαία προτεραιότητα, επειδή η φύση έχει παράσχει μια φυσική πηγή για το σώμα να πάρει τις ανάγκες της βιταμίνης C.