Top 10 συμβουλές φροντίδας δέρματος

Υγιές δέρμα είναι πραγματικά ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά για τη βελτίωση της ομορφιάς. Αυτό το άρθρο σχετικά με τις συμβουλές φροντίδας του δέρματος είναι μια προσπάθεια να σας φέρει τις κορυφαίες 10 συμβουλές φροντίδας του δέρματος. Ο κατάλογος των συμβουλών για την περιποίηση του δέρματος έχει περιοριστεί σε 10, επειδή τίποτα περισσότερο δεν είναι δύσκολο να θυμόμαστε, αλλά και τις πιο σημαντικές συμβουλές φροντίδας του δέρματος. Ας δούμε τι είναι αυτές οι κορυφαίες δέκα συμβουλές φροντίδας του δέρματος:

• Γνωρίζοντας τον τύπο του δέρματος σας είναι μια από τις βασικές συμβουλές για την περιποίηση του δέρματος. Αυτό είναι σημαντικό επειδή δεν είναι όλα τα προϊόντα φροντίδας του δέρματος κατάλληλα για όλους. Στην πραγματικότητα, όλα τα προϊόντα φροντίδας του δέρματος καθορίζουν τον τύπο του δέρματος που αντιμετωπίζουν επίσης.
• «Πιείτε πολύ νερό». Αυτό δεν θα κρατήσει το δέρμα σας υγρό, αλλά θα βοηθήσει με τη γενική συντήρηση της υγείας σας (και ως εκ τούτου του δέρματός σας). Αυτό μπορεί να φαίνεται λίγο ενοχλητικό για μερικούς, ωστόσο, είναι μια σημαντική συμβουλή για την περιποίηση του δέρματος.
• Καθαρίστε το δέρμα σας τακτικά (1-2 φορές την ημέρα). Ένα πολύ αποτελεσματικό άκρο φροντίδας της επιδερμίδας που σας βοηθά να απαλλαγείτε από τη βρωμιά και άλλα επιθετικά στοιχεία στο δέρμα σας. Ο καθαρισμός είναι ιδιαίτερα σημαντικός όταν βρίσκεστε εκτός του σπιτιού σας (και συνεπώς εκτίθενται σε ρύπους, σκόνη κ.λπ.). Αυτή η συμβουλή περιποίησης επιδερμίδας συνιστά επίσης τη χρήση του Luke χλιαρό νερό για καθαρισμό (ζεστό και κρύο νερό, και οι δύο, να προκαλέσουν βλάβη στο δέρμα).
• Να είστε ευγενικοί, μετά από όλα, είναι το δέρμα σας. Μην τρίβετε / απολέπιση πολύ σκληρά ή πολύ συχνά. Ομοίως, μην εφαρμόζετε πάρα πολλά ή πάρα πολλά προϊόντα φροντίδας του δέρματος. Μια συμβουλή φροντίδας του δέρματος για να ακολουθήσει απολύτως.
• Κρατήστε το δέρμα σας υγρό ανά πάσα στιγμή. Αυτή είναι μια από τις πιο σημαντικές συμβουλές για την περιποίηση του δέρματος. Μην αφήνετε το δέρμα σας να στεγνώσει. Η ξηρότητα αναγκάζει το εξωτερικό στρώμα του δέρματός σας να σπάσει, δημιουργώντας μια τραχιά και μη ελκυστική εμφάνιση. Χρησιμοποιήστε ενυδατικά / μαλακτικά. Οι ενυδατικές ουσίες λειτουργούν καλύτερα όταν εφαρμόζονται όταν το δέρμα είναι ακόμα υγρό.
• Αποφύγετε τη χρήση σαπουνιού στο πρόσωπό σας. Το σαπούνι πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο κάτω από το λαιμό. Μια μικρή αλλά σημαντική συμβουλή περιποίησης.
• Χρησιμοποιήστε αντηλιακό για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τις επιβλαβείς ακτίνες UV. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ημερήσιες ενυδατικές κρέμες που περιλαμβάνουν αντηλιακό. Χρησιμοποιήστε τα ακόμα και όταν είναι θολό. Οι ακτίνες UV είναι γνωστό ότι προκαλούν καρκίνο του δέρματος, επομένως ακολουθήστε αυτή τη συμβουλή περιποίησης της επιδερμίδας χωρίς αποτυχία
• Μια μικρή άσκηση και καλός ύπνος είναι επίσης απαραίτητες, όχι μόνο για την περιποίηση του δέρματος αλλά και για την υγεία σας. Η έλλειψη ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε ρυτίδες κάτω από τα μάτια και η έλλειψη άσκησης μπορεί να χαλαρώσει το δέρμα. Επιπλέον, η άσκηση και ο ύπνος βοηθούν επίσης στην καταπολέμηση του άγχους. Εκτός από το να είναι μια συμβουλή για την περιποίηση του δέρματος, είναι επίσης μια συμβουλή για την υγειονομική περίθαλψη.
• Αντιμετωπίστε προσεκτικά τα διλήμματα του δέρματος. Αυτή η φροντίδα της επιδερμίδας δεν πρέπει να αγνοεί τα διλήμματα του δέρματος. Συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας προτού αρχίσετε να χρησιμοποιείτε προϊόν περιποίησης δέρματος (διαφορετικά θα μπορούσατε να βλάψετε το δέρμα σας περισσότερο).
• Χτυπάει το άγχος. Οι βλαβερές συνέπειες του στρες είναι γνωστές σε όλους, ωστόσο, είναι μερικές φορές απαραίτητο να αναφέρουμε το προφανές (και γι 'αυτό το τέχνασμα της περιποίησης της επιδερμίδας έχει βρει το δρόμο της εδώ). Ναι, το άγχος βλάπτει επίσης το δέρμα. Έτσι, κάντε ένα διάλειμμα, απολαύστε μια ζεστή μπανιέρα ή κοιμηθείτε καλά.