Περιποίηση του δέρματος για την πρόληψη των σπυριών

Το πρόβλημα των σπυριών ή της ακμής είναι συχνά ένα από τα πιο ενοχλητικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι έφηβοι και οι ενήλικες. Ωστόσο, εάν έχετε μια καλή ιδέα για το πώς να αποτρέψετε ή να μειώσετε τα αποτελέσματα, να είστε ενήμεροι για τη φροντίδα του δέρματός σας για την πρόληψη των σπυριών.

Πολλοί άνθρωποι είναι συχνά απογοητευμένοι για να δουν αυτό το πολύ φοβισμένο zit κολλήσει στο πρόσωπο ή μια κρύα πληγή στη γωνία του στόματος όταν ξυπνά, ειδικά όταν εμφανίζεται σε ένα σημαντικό ραντεβού ή συνάντηση στο σημείο να ξεδιπλώσει.

Αλλά μην ανησυχείτε πια γιατί υπάρχουν πρακτικοί και αποτελεσματικοί τρόποι για να αποφύγετε το σπυράκι να βγαίνει και να κάνει την ημέρα σας.

Τα σπυράκια εμφανίζονται όταν οι πόροι του δέρματος είναι φραγμένοι με ένα λάδι που ονομάζεται σμήγμα, το οποίο συνήθως εκκρίνεται από το δέρμα για να λιπαίνει τα μαλλιά και το δέρμα.

Αυτό συμβαίνει ιδιαίτερα στους εφήβους που εισέρχονται στην εφηβεία, όπου οι ορμόνες τείνουν να υπερπαραγωγή σμήγματος.

Είναι το πρόσωπο που είναι συχνά ύποπτο από αυτή την κατάσταση επειδή το πρόσωπό του, ειδικά το μέτωπό του, τα μάγουλα, η μύτη και το πηγούνι, είναι το σπίτι για πολλά sebum που παράγουν αδένες σμήγματος.

Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι για να αποφύγετε, ακόμα καλύτερα, να αποφύγετε την εμφάνιση ή εμφάνιση σπυριών, και εδώ είναι μερικοί από τους πιο συνηθισμένους και πρακτικούς τρόπους για να αποτρέψετε την εμφάνιση σπυριών ή ακμής.

Πλύνετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα, ειδικά εάν μόλις εκτελέσατε σκόνη και βρωμιά χρησιμοποιώντας ήπιο σαπούνι και ζεστό νερό.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε μασήσει ήπια το πρόσωπο με κυκλικές κινήσεις και μην επιχειρείτε να το τρίψετε, καθώς το τρίψιμο ή ακόμη και το πλύσιμο πάρα πολύ μπορεί να ερεθίσει ή να βλάψει το δέρμα.

Για να αποτρέψετε περαιτέρω τα σπυράκια να επιστρέψουν, εφαρμόστε επίσης μια τοπική κρέμα ή αλοιφή με υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, που θα βοηθήσει στη μείωση του σμήγματος και των βακτηρίων του δέρματος.

Μην πηδείτε και μην εκφράζετε το κουμπί, σαν δελεαστικό ή ακαταμάχητο, όπως φαίνεται, γιατί θα προκαλέσει μόνο περισσότερη βλάβη παρά καλό.

Η κουδουνίστρα ενός σπυρίδιου θα τείνει να ωθήσει το μολυσμένο σμήγμα βαθύτερα στον πόρο και να επιδεινώσει την ερυθρότητα, το πρήξιμο και, ακόμη χειρότερα, τα σημάδια. Εάν αισθάνεστε την ανάγκη να το αφαιρέσετε, συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο ο οποίος μπορεί καλύτερα να τον ξεφορτωθεί χωρίς φόβο μολύνσεως ή μαρκαρίσματος.

Αποφεύγετε πάντα να αγγίζετε το πρόσωπο με τα γυμνά δάχτυλά σας, ειδικά χωρίς να απολυμάνετε ή να πλένετε τα χέρια σας ή αφήνοντας το πρόσωπο σε άμεση επαφή με αντικείμενα που μπορεί να συλλέγουν σμήγμα από άλλους ανθρώπους, όπως το ακουστικό ενός τηλεφώνου. ή το δανεισμό ενός προσώπου. μια πετσέτα γιατί θα μπορούσε να ερεθίσει ή να μολύνει τα σπυράκια ή την ακμή σας.

Εάν φοράτε συχνά γυαλιά ή γυαλιά, φροντίστε να τα διατηρήσετε καθαρά, ειδικά εκείνα τα μέρη των ποτηριών που έρχονται σε επαφή με το δέρμα, καθώς θα μπορούσαν να συσσωρεύουν σμήγμα που θα έκανε τα σπυράκια ή την ακμή χειρότερα.

Για τα άτομα που πάσχουν από ακμή σε ορισμένα μέρη του σώματός τους, προσέξτε να μην φοράτε σφιχτά ρούχα που θα εμποδίζουν το δέρμα σας να αναπνέει, γεγονός που θα προκαλούσε περισσότερες λοίμωξη. Επίσης, αποφύγετε να φοράτε κασκόλ, καπέλα, καλύμματα κεφαλής και οποιοδήποτε ρουχισμό που θα εμποδίζει την αναπνοή του δέρματος και θα μπορούσε να συσσωρεύσει λάδι ή βρωμιά.

Να κάνετε πάντα ένα σημείο για να αφαιρέσετε το μακιγιάζ πριν πάτε για ύπνο. Ψάξτε για τα προϊόντα μακιγιάζ με την ένδειξη μη-comedogenic ή μη-acneogenic, επειδή είναι διαμορφωμένα για την πρόληψη σπυράκια. Νιώστε ελεύθεροι να πετάξετε παλιά μακιγιάζ που έχει διαφορετική οσμή ή εμφάνιση από αυτή που αγοράστηκε.

Διατηρείτε πάντα τα μαλλιά σας καθαρά και μακριά από την επαφή με το πρόσωπο, για να αποφευχθεί η βρωμιά και το λάδι να φράξουν τους πόρους.

Τέλος, προστατεύστε το δέρμα από τον ήλιο. Αν και πολλοί πιστεύουν ότι ένα μαύρισμα μπορεί να αποκρύψει την ακμή, είναι μόνο προσωρινό και μπορεί ακόμη και να προκαλέσει στο σώμα να παράγει επιπλέον σμήγμα. Ακόμη χειρότερα, η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος.