Εύκολοι τρόποι να φροντίσετε το δέρμα σας

Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε μάσκα προσώπου ή να πάρετε περιποιήσεις προσώπου για να έχετε ένα όμορφο δέρμα. Πρέπει να δημιουργήσετε μια ρουτίνα που θα ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σας. Ακολουθήστε τις συμβουλές σε αυτό το άρθρο για να αναπτύξετε μια ρουτίνα που ταιριάζει στον τρόπο ζωής σας και δίνει στο δέρμα σας μια υπέροχη εμφάνιση.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα βάλσαμο για τα χείλη με μια επιπλέον ενυδατική κρέμα για την καλύτερη προστασία των χειλιών σας. Το κραγιόν που έχει σχεδιαστεί για να διαρκέσει προκαλεί ξηρότερα χείλη. Βεβαιωθείτε ότι δεν περιέχει φρουτώδη ή γλυκά συστατικά. θα σας κάνει να θέλετε να γλείψετε τα χείλη σας και να τα κάνετε πιο σπασμένα.

Το ξύρισμα είναι κάτι που πρέπει να κάνετε ακριβώς για το δέρμα σας. Χρησιμοποιήστε ένα τζελ που θα σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο των γρατζουνιών και των κομματιών. Μην ξυρίζετε την ανάπτυξη των τριχών. Μη χρησιμοποιείτε αυτές τις άκρες ενώ το ξύρισμα μπορεί να οδηγήσει στην απομάκρυνση των υγιεινών ελαίων από το δέρμα σας, να στεγνώσει και να το καταστρέψει.

Χρησιμοποιήστε κρέμες που περιέχουν βιταμίνη B3 επειδή μπορούν να διατηρήσουν την υγρασία που χάνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η βιταμίνη Β3 είναι γνωστό ότι διατηρεί την υγρασία ενώ προστατεύει το δέρμα από ερεθισμό. Όταν χρησιμοποιείτε αυτά τα προϊόντα για μια εβδομάδα ή δύο, θα παρατηρήσετε ότι το δέρμα σας θα είναι πιο υγιές και καλύτερα ενυδατωμένο.

Συζητήστε με έναν επαγγελματία αν έχετε πρόβλημα δέρματος εκτός ελέγχου. Οι δερματολόγοι μπορούν να σας γράψουν μια συνταγή για τοπικά φάρμακα για τη θεραπεία των προβλημάτων σας. Αλλά όταν δεν αντιμετωπίζετε ορισμένες καταστάσεις, μπορούν να εξαπλωθούν σε άλλες περιοχές και να δημιουργήσουν λοίμωξη.

Για να βελτιώσετε το δέρμα σας, σκεφτείτε την απολέπιση χρησιμοποιώντας ένα στεγνό πινέλο από φυσικά μαλλιά πριν κολυμπήσετε. Αυτή η τεχνική αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, αυξάνει την κυκλοφορία και βοηθά στη μείωση της ακμής. Το βούρτσισμα του δέρματος βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών και βελτιώνει την ποιότητα και τη σαφήνεια του δέρματος στο πρόσωπό σας.

Αν έχετε μια ομάδα φίλων που ενδιαφέρονται για το δέρμα και την εμφάνισή τους, πάρτε μια μέρα στο σπα. Μπορείτε να πάρετε περιποιήσεις προσώπου που αφαιρούν το νεκρό δέρμα και ανοίγουν πόρους.

Μια καλή μέθοδος για να εξασφαλιστεί η υγιεινή και λαμπερή επιδερμίδα είναι η απολέπιση. Όταν απολέγετε το δέρμα σας, αφαιρείτε τα νεκρά κύτταρα στην επιφάνεια του δέρματός σας αφήνοντας χώρο για νέα κύτταρα του δέρματος. Οι φραγμένοι πόροι θα ανοίξουν επίσης με απολέπιση.

Το άγχος μπορεί να κάνει το δέρμα σας ευάλωτο σε σπασμούς ακμής και άλλα προβλήματα. Βελτιώστε την κατάσταση του δέρματός σας μειώνοντας το άγχος σας. Ελαχιστοποιήστε ασήμαντες υποχρεώσεις, βρείτε χρόνο για τον εαυτό σας και χαλαρώστε λίγο κάθε μέρα για τον πιο όμορφο από σας.

Μην χρησιμοποιείτε βακτηριοκτόνα σαπούνια, ζεστό νερό ή έντονα τρίβει για να αποτρέψετε το ξηρό δέρμα στα πόδια. Το λάδι απογυμνώνεται από σκληρά σαπούνια. Το τρίψιμο σκληρό ή με πολύ ζεστό νερό μπορεί να βλάψει το δέρμα σας. Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική πλύση σώματος ή μπαρ ομορφιάς για να κρατήσετε το δέρμα σας από το στέγνωμα.

Οι μάσκες που παρασκευάζονται από βασικά συστατικά, όπως το μέλι, μπορούν να καταπραϋντικά και αποτελεσματικά. Μειώνει την ερυθρότητα και κάνει το δέρμα να λάμπει. Τέτοιες μάσκες βελτιώνουν τη συνολική σας εμφάνιση και η εβδομαδιαία χρήση μπορεί επίσης να μειώσει τις ατέλειές σας.

Χρησιμοποιήστε αντηλιακό για να προστατεύσετε το δέρμα από τις ακτίνες του ήλιου. Διπλασιάστε την εφαρμογή αντηλιακής προστασίας για ασφαλή προστασία. Αυτό θα διασφαλίσει ότι δεν έχετε χάσει τα σημεία και ότι μπορείτε να είστε σίγουροι ότι δεν θα βλάψει το δέρμα σας. Συχνά χρησιμοποιείτε αντηλιακό στο πρόσωπό σας, επειδή αυτή είναι η πιο ευαίσθητη περιοχή.

Οι σκόνες χωρίς βάση ή χωρίς λάδια είναι ιδανικές για λιπαρές επιδερμίδες. Αυτά τα θεμέλια κρατούν το δέρμα σας μαλακό και απαλό, απορροφώντας επιπλέον έλαια από το δέρμα σας. Εάν το δέρμα σας είναι λιπαρό, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε υγρά θεμέλια που θα μπορούσαν να κάνουν την κατάστασή σας χειρότερη.

Προστατέψτε το δέρμα σας από τις ελεύθερες ρίζες, τρώγοντας τόνους τροφών πλούσιων σε αντιοξειδωτικά. Δοκιμάστε να φάτε μαύρη σοκολάτα, πράσινο τσάι και φρούτα ως αντιοξειδωτικά Οι ελεύθερες ρίζες προκαλούνται από πολλούς παράγοντες όπως το άγχος, ο καπνός τσιγάρων και οι ακτίνες UV.

Ένα πρησμένο και ζεστό κρεμμύδι μπορεί να αφαιρεθεί τοποθετώντας πάγο πάνω του. Ένας μικρός πάγος θα το κάνει πιο δροσερό. Ανακατέψτε τα δάχτυλα των ποδιών, καθώς αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε το κρεμμύδι και να απαλύνετε τις αρθρώσεις σας. Και, για να δώσετε περισσότερο χώρο στα πόδια σας, μπορείτε να δοκιμάσετε πολύ μεγάλα παπούτσια ή ανδρικά παπούτσια για να τα βοηθήσετε κατά τη διάρκεια μιας ιδιαίτερα οδυνηρής περιόδου.

Αποφύγετε το ζεστό νερό όταν πλένετε το πρόσωπό σας. Το ζεστό, βραστό νερό στεγνώνει το ευαίσθητο δέρμα στο πρόσωπό σας, προκαλώντας ερεθισμό. Το πρόβλημα γίνεται πιο εμφανές όταν ο αέρας δροσίζεται αργά το φθινόπωρο και το χειμώνα. Το ζεστό νερό θα συμβάλει στην καλύτερη εμφάνιση του δέρματος.