Πώς να διατηρήσετε την ακτινοβολία σας με τη φροντίδα του δέρματος

Κρατώντας το δέρμα σας καθαρό θα πάρει μια ζωή, αλλά υπάρχουν πολλά πράγματα που καθιστούν δύσκολο να γνωρίζουμε τι κάνετε. Οι πληροφορίες που περιλαμβάνονται εδώ θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε μια ρουτίνα που σας ταιριάζει. Κρατήστε αυτή τη συμβουλή για να πάρετε το πιο όμορφο δέρμα.

Φυσικές επιλογές χωρίς αρώματα είναι η καλύτερη επιλογή σας. Ένα συστατικό που χρησιμοποιείται ευρέως στις εμπορικές κρέμες και λοσιόν είναι το αλκοόλ, το οποίο στεγνώνει πολύ. Πολλές κρέμες και λοσιόν περιέχουν αυτό το συστατικό ξήρανσης. Αν δείτε ότι περιέχει αλκοόλ ή άρωμα, δοκιμάστε κάτι άλλο.

Μια καλή συμβουλή για τη διατήρηση του όμορφου δέρματος είναι να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα καθημερινά. Χρησιμοποιώντας μια ενυδατική κρέμα είναι ο καλύτερος τρόπος για να εξασφαλίσετε ότι το δέρμα σας παραμένει ενυδατωμένο. Ο ξηρός χειμωνιάτικος αέρας μπορεί να είναι πολύ επιζήμιος, οπότε είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα. Μπορείτε να κρατήσετε το δέρμα σας όμορφο κρατώντας το ενυδατωμένο.

Θυμηθείτε την ηλικία σας! Τα προβλήματα της εφηβικής επιδερμίδας διαφέρουν από τα δερματικά προβλήματα των ηλικιωμένων, ακόμη και αν μοιάζουν παρόμοια. Προσπαθήστε να επιμείνετε σε προϊόντα που γίνονται για την ηλικία σας, αντί να σκεφτείτε ότι όλα τα προϊόντα θα είναι καλά για το δέρμα σας.

Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι τα χείλη σας προστατεύονται. Χρησιμοποιείτε μόνο προστατευτικά με UV προστασία. Τα χείλη σας είναι ευαίσθητα και χρειάζονται επιπλέον προστασία από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου. Λιγότεροι από τους μισούς χρήστες χρησιμοποιούν ένα βάλσαμο για τα χείλη που τους προστατεύει από τις ακτίνες UV.

Τρώτε πολλά ω-3 λιπαρά οξέα για να βελτιώσετε το δέρμα σας. Τα ωμέγα-3s μπορούν να τερματίσουν τα μόρια που είναι υπεύθυνα για προβλήματα δέρματος και φλεγμονή. Προστατεύουν επίσης το δέρμα σας από τις ρυτίδες και την νεανική του εμφάνιση, προωθώντας την κυτταρική ανανέωση του δέρματος.

Εάν βγαίνετε πολύ κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών, προσπαθήστε να τοποθετήσετε αντιηλιακό στο πρόσωπό σας με ένα εφαρμοστή. Το σφουγγάρι μπορεί να βοηθήσει το αντηλιακό να εισχωρήσει βαθύτερα στο δέρμα, γεγονός που ενισχύει την αποτελεσματικότητά του. Επιπλέον, σας εξοικονομεί από την εφαρμογή αντηλιακών πολύ γενναιόδωρα.

Για να αποφύγετε τον ερεθισμό του δέρματος, βεβαιωθείτε ότι βάζετε το πρόσωπό σας και γενειάδα με ζεστό νερό πριν ξεκινήσετε το ξύρισμα. Μπορείτε ακόμη και να χρησιμοποιήσετε μια υγρή, ζεστή πετσέτα για να μαλακώσετε το πρόσωπό σας και γενειάδα πρώτα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε εμπλακεί μετά την ολοκλήρωση του ντους, καθώς θα είναι σε υγρή κατάσταση. Ανεξάρτητα από το πώς το κάνετε, το γεγονός είναι ότι η υγρή θερμότητα θα σας διευκολύνει να κόψετε τα μαλλιά από την γενειάδα σας έτσι ώστε να μην βλάψετε το δέρμα σας.

Η πιο λεπτή περιοχή του δέρματός σας είναι τα χείλη σας. Η συνεχής χρήση του βάλσαμο για τα χείλη και του βάλσαμο για τα χείλη είναι χρήσιμη. Εκτός από την πρόληψη των σκασμένα χείλη και τη διατήρησή τους ενυδατωμένα, τα χείλη σας θα προστατεύονται επίσης από τη ζημία από τον ήλιο.

Για τις ατέλειες, σκεφτείτε να εφαρμόσετε λίγο ξύδι μηλίτη μήλου. Το πικάντικο υγρό βοηθά στην αποκατάσταση της υγρασίας στο δέρμα σας και στη μείωση της ξηρότητας που προκαλείται από την ακμή. Η μυρωδιά είναι δυνατή, το κάνει νωρίς το πρωί και όχι το βράδυ.

Εάν έχετε ερυθρότητα του δέρματος, ελέγξτε τα συστατικά όλων των προϊόντων φροντίδας του δέρματος που σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε. Όσο λιγότερα αυτά τα συστατικά περιέχουν συστατικά, τόσο καλύτερα λειτουργούν. Η υπερβολική φόρτωση των συστατικών μπορεί να προκαλέσει όλεθρο στο πολύ ευαίσθητο δέρμα σας. Μπορεί να το κάνει πιο κόκκινο. Θα μπορούσε επίσης να προκαλέσει διάλειμμα.

Εάν το δέρμα σας έχει κηλίδες, δοκιμάστε τη χρήση βιταμίνης Β3. Αυτή η βιταμίνη παγιδεύει την υγρασία στο δέρμα και είναι επίσης ένα φράγμα κατά όλων των ειδών ερεθιστικών. Αφού τη χρησιμοποιήσετε τακτικά για μερικές εβδομάδες, θα παρατηρήσετε μια διαφορά στο δέρμα σας.

Εάν δεν έχετε κρέμα ξυρίσματος, μπορείτε πάντα να αποφύγετε εγκαύματα ξυραφιού. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το σαμπουάν ή το ελαιόλαδο για να ξυρίσετε αν δεν έχετε κρέμα ξυρίσματος στο χέρι. Το δέρμα σας δεν θα πάρει μόνο ένα βαθύ ξύρισμα, αλλά θα επωφεληθεί επίσης από μια βαθιά ενυδατική θεραπεία.

Απολεπίστε για να απαλλαγείτε από το δέρμα σας από νεκρά κύτταρα του δέρματος. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για την απολέπιση, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης απολέπισης γαντιού ή βερίκοκου. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο για το δέρμα σας, οπότε περιορίστε αυτή τη θεραπεία σε μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

Ο ύπνος είναι απαραίτητος για τη βελτίωση της συνολικής ποιότητας του δέρματός σας. Εάν δεν έχετε αρκετό ύπνο, θα εμφανιστεί στους πόρους και το δέρμα σας. Συνιστάται να κοιμάστε περίπου οκτώ ώρες τη νύχτα για να διατηρήσετε ένα όμορφο λαμπερό δέρμα και ένα μειωμένο επίπεδο στρες.

Ένας καλός τρόπος για να καταπολεμήσετε το ξηρό δέρμα είναι να εγκαταστήσετε έναν υγραντήρα στο σπίτι και, αν μπορείτε, στη δουλειά. Ο υγρός αέρας θα σας βοηθήσει να ενυδατώσετε το δέρμα σας. Ως άτομο που ζει σε ένα κλίμα με ξηρό αέρα, θα διαπιστώσετε ότι η λειτουργία του υγραντήρα σας εμποδίζει το δέρμα σας να γίνει ερεθισμένο, έντονο και ξηρό. Πολλά μοντέλα υγραντήρων διατίθενται σε χαμηλές τιμές.