Κρατήστε το δέρμα σας νέους με αυτές τις χρήσιμες συμβουλές

Όλοι θέλουν ένα όμορφο δέρμα. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δεν ξέρουν τι να κάνουν για να κάνουν το δέρμα τους να μοιάζει καλύτερα. Σε αυτό το άρθρο, πολλές προτάσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε το υγιές, ποιοτικό δέρμα που θέλετε.

Οι αρωματικές ενυδατικές κρέμες περιέχουν συνήθως τεχνητά συστατικά που είναι επιβλαβή για το δέρμα. Επιλέξτε μη καλλυντικά και υποαλλεργικά λοσιόν. Το αλκοόλ βρίσκεται συνήθως στα εμπορικά προϊόντα του δέρματος και στην πραγματικότητα στεγνώνει το δέρμα. Γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να γνωρίζετε τα συστατικά όλων των προϊόντων περιποίησης της επιδερμίδας που χρησιμοποιείτε. Εάν παρατηρήσετε αρώματα, βάλτε το προϊόν πίσω στο ράφι.

Αν σκοπεύετε να περάσετε πολύ χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, σε κρύο καιρό, χρησιμοποιήστε μια επιπλέον ενυδατική κρέμα. Ο κρύος καιρός μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας και να κάνει τα χείλη σας σκασμένα. Φροντίστε να την προστατεύετε ανά πάσα στιγμή.

Μειώστε την πρόσληψη ζάχαρης για να αποφύγετε τα πρώτα σημάδια γήρανσης. Όσο περισσότερη γλυκόζη τρώτε, τόσο περισσότερο κολλάει στα πρωτεϊνικά κύτταρα. Αυτό παρεμβαίνει στην ικανότητα της πρωτεΐνης να ελέγχει πράγματα όπως η ελαστικότητα του δέρματος και η ποσότητα κολλαγόνου που παράγεται. Μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την ταχύτερη γήρανση του δέρματός σας

Η σόδα ψησίματος είναι ιδανική για την περιποίηση του δέρματος. Μπορείτε να το συνδυάσετε με το νερό και να κάνετε μια πάστα που όχι μόνο θα βοηθήσει στην καταπολέμηση της ακμής, αλλά και στις ξηρές και ζαρωμένες περιοχές του δέρματός σας. Όταν αναμειγνύεται με ζεστό νερό, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την εξάλειψη της συσσώρευσης προϊόντος styling από το τριχωτό της κεφαλής.

Ακόμα κι αν το δέρμα σας είναι λιπαρό, πρέπει πάντα να ενυδατώνετε. Μόλις ξεπλύνετε το πρόσωπό σας, εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα. Μπορεί να πιστεύετε ότι δεν είναι απαραίτητο, αλλά μπορεί να εξισορροπήσει την παραγωγή πετρελαίου στο δέρμα σας. Εάν στεγνώσετε το λιπαρό δέρμα πάρα πολύ, θα διαπιστώσετε ότι θα αντιδράσει καλύτερα με την παραγωγή περισσότερου σμήγματος.

Προσπαθήστε να αποφύγετε τη ζημία του δέρματος κατά το ξύρισμα. Χρησιμοποιείτε πάντα λοσιόν, κρέμες ή πηκτές ξυρίσματος για να διατηρήσετε το λίπος του δέρματος. Χρησιμοποιήστε επίσης ένα καθαρό ξυράφι. Ξύρισμα πάντα ακολουθώντας την κατεύθυνση των μαλλιών. Αυτό θα ελαχιστοποιήσει τα προβλήματα. Μία λανθασμένη τεχνική ξυρίσματος μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα και βλάβη στο δέρμα καθώς λουρίζει το δέρμα των φυσικών ελαίων του.

Εάν το δέρμα εξανθήματα, ακμή ή άλλες δερματικές παθήσεις σας επηρεάζουν, μη διστάσετε να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο. Οι δερματολόγοι μπορούν να συνταγογραφήσουν τοπικά φάρμακα για τη θεραπεία πολλών δερματικών προβλημάτων. Εάν δεν αντιμετωπίζετε γρήγορα αυτές τις καταστάσεις, μπορεί να προκαλέσουν λοίμωξη.

Δεκατέσσερα εκατομμύρια άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες υποφέρουν από ροδόχρου ακμή, μια κατάσταση του δέρματος που προκαλεί ερυθρότητα και ερεθισμό του δέρματος. Αν χρησιμοποιείτε βούρτσα φροντίδας του δέρματος σε αυτά τα μπαλώματα ακμής ροδόχρου ακμής, αυτό μπορεί να σας βοηθήσει. Η ροδοκήλη μπορεί να είναι ενοχλητική, οπότε ίσως είναι χρήσιμο να θεραπεύσετε τη νόσο για να την κρατήσετε υπό έλεγχο.

Όταν τονίζετε, το δέρμα σας είναι πιο πιθανό να υποφέρει από προβλήματα όπως η ακμή. Εξαλείψτε τους στρεσογόνους παράγοντες της ζωής σας για καλύτερο δέρμα. Προσπαθήστε να μειώσετε τις ευθύνες σας και να διασκεδάσετε στη ζωή.

Προσπαθήστε να πιείτε λιγότερο αλκοόλ. αν μόνο. Το αλκοόλ τείνει να προκαλέσει υπερβολική τριχοειδή διαστολή κάτω από το δέρμα, με αποτέλεσμα ροζ απόχρωση. Το αλκοόλ μπορεί επίσης να συμβάλει σε υπάρχοντα προβλήματα όπως η ροδόχρου ακμή. Καθώς καταστρέφει το σώμα σας από βιταμίνη Α πλούσια σε αντιοξειδωτικά, το δέρμα σας θα φανεί μεγαλύτερο εάν πίνετε πολλά.

Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε το παγωτό εάν έχετε κρεμμύδι που αισθάνεται πρησμένο και ζεστό. Ο πάγος θα το κάνει πιο δροσερό. Επιπλέον, δουλέψτε τα δάχτυλα των ποδιών σας, τα οποία θα μπορούσαν να βοηθήσουν το αγγείο σας και τις αρθρώσεις σας Εάν η δοκιμή σας είναι ιδιαίτερα οδυνηρή, δοκιμάστε να φοράτε ανδρικά παπούτσια προσωρινά επειδή είναι μεγαλύτερα από τα γυναικεία.

Χρησιμοποιήστε σόδα ψησίματος ως σπιτικό προϊόν απολέπισης. Αυτό βοηθά στην απολέπιση και είναι εύκολα προσβάσιμο. Αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και αναδεικνύει νέες. Η σόδα ψησίματος βοηθά το δέρμα σας να παραμένει μαλακό και δεν αφήνει υπολείμματα.

Μια μέρα στο σπα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να περάσετε χρόνο με τους φίλους σας και να λάβετε καλώς άξιζε φροντίδα του δέρματος. Μια εμπειρία σπα προσφέρει περιποιήσεις προσώπου, μασάζ, μανικιούρ και πεντικιούρ. Όλα αυτά μπορούν να είναι ωφέλιμα για το δέρμα σας.

Αν έχετε λιπαρό δέρμα, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα θεμέλιο χωρίς πετρέλαιο ή με βάση τα ορυκτά. Αυτός ο τύπος θεμελίωσης γίνεται για να απορροφήσει επιπλέον έλαιο στο δέρμα σας, ώστε να έχετε ένα καλύτερο φινίρισμα. Πρέπει να αποφύγετε τα υγρά θεμέλια εάν το δέρμα σας είναι λιπαρό, καθώς αυτό μπορεί να το κάνει χειρότερο.

Αυτό που τρώτε επηρεάζει το δέρμα σας και όλα τα άλλα μέρη του σώματός σας. Τρώτε βιταμίνες και μια ισορροπημένη διατροφή, όπως θα δείτε στο δέρμα σας. Η πέψη σχετίζεται κυρίως με την ποιότητα του δέρματός σας. Μπορείτε να βελτιώσετε την πέψη σας τρώγοντας περισσότερες ίνες. Το δέρμα σας θα εκτιμήσει τις πρόσθετες ίνες στη διατροφή σας.