Κυκλοφορία για το ηλικιωμένο δέρμα σας
Είναι πολύ σημαντικό να διατηρήσετε την καλή κυκλοφορία του αίματος έτσι ώστε το δέρμα σας να παραμείνει υγιές και η επιδερμίδα σας να φαίνεται καλή καθώς γερνάτε.
Καθώς μεγαλώνουμε, το σύστημα κυκλοφορίας του αίματος μας αντλεί αργά το αίμα σε όλο το σώμα και, μαζί με τη μειωμένη ροή αίματος, το δέρμα γίνεται πιο αφυδατωμένο, οδηγώντας σε εκφυλισμό της υγείας του.
Μαζί με την επιβράδυνση του κυκλοφορικού συστήματος, το σώμα παράγει λιγότερα νέα κύτταρα και τα κύτταρα που χάνουμε αντικαθίστανται πολύ πιο αργά.
Αυτά τα κύτταρα που έχουμε χάσει επίσης την ικανότητά τους να προσκολληθούν ο ένας στον άλλο.
Επομένως, είναι λογικό να προσπαθήσετε να αυξήσετε το σύστημα κυκλοφορίας σας και ένας από τους καλύτερους τρόπους για να το κάνετε αυτό είναι να ασκείτε τακτικά.
Όχι μόνο αυτή η άσκηση θα βελτιώσει τη γενική υγεία σας, αλλά και την επιδερμίδα σας, καθώς η αύξηση της ροής αίματος στο δέρμα θα σας βοηθήσει να παραμείνει ενυδατωμένη και να αποτρέψετε τις ρυτίδες λίγο περισσότερο.
Οποιαδήποτε μορφή κατάρτισης αντίστασης θα βοηθήσει επίσης να διεγείρει τους υποδόριους μύες, οι οποίοι μπορεί να έχουν ένα παρόμοιο αποτέλεσμα με ένα ελαφρύ facelift.
Έχουμε την τάση να σφίγουμε τους μύες του προσώπου κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε μορφής εργασίας αντοχής ή προπόνησης, η οποία βοηθά στη σταθεροποίηση του προσώπου και την ανύψωση.
Η διατήρηση μιας υγιούς και ευτυχισμένης ζωής θα αντικατοπτρίζεται στο πρόσωπό σας και θα σας βοηθήσει να φανείτε πολύ νεότεροι, υπό την προϋπόθεση βεβαίως να φροντίζετε τα σωστά προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας και να παραμένετε ασφαλείς από το δέρμα. Ήλιος.
