Μερικές συμβουλές για να φροντίσετε το δέρμα σας
Στην κορυφή της λίστας για να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές, θα πρέπει να ξοδέψετε χρήματα για να εξασφαλίσετε καλή προστασία από τον ήλιο.
Είτε η προστασία αυτή έχει τη μορφή καπέλων ποιότητας, γυαλιών ηλίου, ενδυμάτων ή λοσιόν φροντίδας SPF, τα χρήματα που δαπανώνται για την προστασία του δέρματός σας από τον ήλιο θα αποδώσουν καρπούς τα επόμενα χρόνια.
Από τη γήρανση έως τον καρκίνο του δέρματος, τα πάντα οφείλονται σε υπερβολική έκθεση στον ήλιο.
Πάρτε αρκετό νερό όλη την ημέρα για να παραμείνετε ενυδατωμένοι.
Η γενική υγεία σας δεν θα βελτιωθεί μόνο, αλλά η κατάσταση του δέρματος σας θα βελτιωθεί επίσης.
Χρησιμοποιείτε πάντα μια καλή ενυδατική κρέμα για να διατηρείτε το δέρμα σας υγρό ανά πάσα στιγμή.
Με πόσιμο νερό, θα μείνετε καλά ενυδατωμένοι. Το δέρμα σας μπορεί να στεγνώσει λόγω διαφόρων συνθηκών.
Ακόμη και η εργασία σε κλιματιζόμενα γραφεία μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας.
Ο ύπνος και η άσκηση είναι απαραίτητα για την καλή υγεία και είναι επίσης απαραίτητα για τη διατήρηση της υγιούς επιδερμίδας.
Εάν δεν έχετε αρκετό ύπνο, μπορείτε να περιμένετε να εμφανιστούν ρυτίδες και σκοτεινές περιοχές μπροστά στα μάτια σας.
Καθαρίστε τακτικά το δέρμα σας (μία ή δύο φορές την ημέρα) για να βεβαιωθείτε ότι όλα τα νεκρά κύτταρα του δέρματος αφαιρούνται από την επιφάνεια του δέρματος και ότι οι πόροι δεν είναι φραγμένοι.
Πάντα επιλέγετε τα καλύτερα προϊόντα για το δέρμα σας, επειδή έχετε μόνο μία ευκαιρία να το φροντίσετε και να διαρκεί όλη σας τη ζωή.
Η επιλογή των σωστών προϊόντων μπορεί να κάνει τη διαφορά μεταξύ της αναζήτησης νεότερων σε ηλικία 10 ετών και άνω.
Πολλές από τις επιλογές που κάνετε κατά τη διάρκεια της ζωής σας και ακόμη και αυτές που γίνονται για εσάς ως παιδί θα καθορίσουν την κατάσταση του δέρματός σας με την ηλικία.
Αν και δεν μπορούμε να γνωρίζουμε πάρα πολλά για την κατάσταση του δέρματος των παιδιών, δεν υπάρχει χρόνος όπως το παρόν να αρχίσει να φροντίζει το δέρμα σας.
