Ayuda para personas con artritis en spas
Si alguna vez ha tenido artritis o ha tenido que ver a alguien que conoce y le encanta sufrir, le complacerá saber que la Arthritis Foundation recomienda encarecidamente las propiedades curativas de los spas. Las personas con artritis tienen muchos problemas para moverse y, al estar sumergidas en agua caliente, se alivian de algunas de sus molestias e incluso logran obtener lo inimaginable; son capaces de hacer ejercicio con poca molestia.
Como siempre, para cualquier actividad nueva, si tiene artritis y desea comenzar a aprovechar el spa, consulte a un médico antes de comenzar.
Una vez que su médico le indique que comience a trabajar en un spa, comience dejando que su cuerpo se caliente durante varios minutos antes de comenzar a hacer ejercicio. Este es uno de esos usos milagrosos de la bañera de hidromasaje para personas con artritis, porque no solo podrán hacer ejercicio, sino que también ganarán músculo.
Es extremadamente importante tomar las cosas con calma cuando se entrena en un spa por varias razones. La primera es que puede ejercer esfuerzos excesivos en un spa haciendo demasiado o haciéndolo demasiado tiempo, donde está mareado y mareado. . Llegar a este punto no lo ayudará a hacer ejercicio y puede afectar su salud en general. La tercera razón para tomar las cosas lentamente es después de hacer ejercicio, tenga en cuenta que ahora que sus músculos se han estirado y trabajado, es importante mantenerlos calientes durante varios minutos antes de salir del spa para permitir que sus músculos se relajen antes de golpear el aire. más frío
Para las personas con artritis, el simple hecho de poder moverse con menos molestias en un jacuzzi o incluso en una piscina no es milagroso. Los que sufren de artritis sufren constantemente, especialmente porque la tierra en la que vivimos es gravitacional y disminuye considerablemente si se sumerge en el agua. El agua caliente es un beneficio adicional porque también causará la dilatación de los vasos sanguíneos, permitiendo que fluya más sangre y oxígeno a los músculos y la piel, sin mencionar el corazón.
