Cuidado de la piel para prevenir las espinillas.

El problema de las espinillas o el acné es a menudo uno de los problemas más molestos que enfrentan los adolescentes y los adultos. Sin embargo, si tiene una buena idea de cómo prevenir o reducir los efectos, tenga en cuenta el cuidado de su piel para prevenir las espinillas.

Muchas personas a menudo se sienten frustradas al ver este zit tan temido pegado a la cara o un herpes labial en la esquina de la boca al despertarse, especialmente cuando aparece en una cita o reunión importante a punto de desarrollarse.

Pero no se preocupe más porque hay formas prácticas y efectivas de evitar que un grano salga y le haga el día.

Los granos aparecen cuando los poros de la piel están obstruidos con un aceite llamado sebo, que normalmente es secretado por la piel para lubricar el cabello y la piel.

Esto es particularmente frecuente en los adolescentes que ingresan a la pubertad, donde las hormonas tienden a producir en exceso el sebo.

Es la cara la que a menudo se sospecha por esta afección porque su cara, especialmente su frente, mejillas, nariz y mentón, alberga muchas glándulas sebáceas productoras de sebo.

Sin embargo, hay formas de evitar, incluso mejor, evitar la aparición o aparición de granos, y estas son algunas de las formas más comunes y prácticas para prevenir la aparición de granos o acné.

Lávese la cara dos veces al día, especialmente si acaba de estar expuesto al polvo y la suciedad con un jabón suave y agua tibia.

Asegúrese de masajear suavemente la cara con movimientos circulares y no intente frotar, ya que frotar o incluso lavar demasiado puede irritar o dañar la piel.

Para evitar que los granos vuelvan, aplique también una crema o pomada tópica con peróxido de benzoilo de venta libre, lo que ayudará a reducir el sebo y las bacterias de la piel.

No saltes y no expreses el botón, por tentador o irresistible que parezca, porque solo causará más daño que bien.

Empujar un grano tenderá a empujar el sebo infectado más profundamente en el poro y agravará el enrojecimiento, la hinchazón y, lo que es peor, la cicatrización. Si siente la necesidad de que se lo retiren, consulte a un dermatólogo que pueda deshacerse de él sin temor a infectarse o marcarse.

Siempre evite tocar la cara con los dedos desnudos, especialmente sin desinfectar ni lavarse las manos, ni dejar la cara en contacto directo con objetos que puedan acumular sebo de otras personas, como el auricular de un teléfono. o pedir prestado un facial. una toalla porque podría irritar o infectar las espinillas o el acné.

Si a menudo usa gafas de sol o anteojos, asegúrese de mantenerlos limpios, especialmente aquellas partes de los anteojos que entran en contacto con la piel, ya que podrían acumular sebo que empeoraría las espinillas o el acné.

Para las personas que sufren de acné en ciertas partes de su cuerpo, tenga cuidado de no usar ropa ajustada que evite que su piel respire, lo que causaría más infección. También evite usar bufandas, sombreros, cintas para la cabeza y cualquier ropa que impida que la piel respire y pueda acumular aceite o suciedad.

Siempre trate de quitarse el maquillaje antes de irse a dormir. Busque productos de maquillaje etiquetados como no comedogénicos o no acneogénicos porque están formulados para prevenir las espinillas. Siéntase libre de tirar el maquillaje viejo que tiene un olor o aspecto diferente al que compró.

Mantenga siempre el cabello limpio y alejado del contacto con la cara para evitar que la suciedad y el aceite obstruyan los poros.

Finalmente, protege la piel del sol. Aunque muchos creen que un bronceado puede ocultar el acné, es solo temporal e incluso puede causar que el cuerpo produzca sebo adicional. Peor aún, una exposición excesiva al sol puede aumentar el riesgo de cáncer de piel.