Kas vitamiin C valgendab nahka?

C-vitamiin (askorbiinhape) on organismi loomulik antioksüdant, mis mängib olulist rolli inimese immuunsuse suurendamisel ja vabade radikaalide mõju vastu võitlemisel. Nahale on C-vitamiinil oluline roll kollageeni sünteesimisel kui molekul, mis on oluline meie naha tervisele. Mitmetes uuringutes, mis näitavad askorbiinhappe kasutamist kas paikselt või suukaudselt (suu kaudu), on kasulik mõju naharakkudele, sest see võib aidata vältida ja ületada ultraviolettkiirguse mõju tõttu nahakahjustusi.


On tõsi, et C-vitamiin võib nahka valgendada

 C-vitamiin   (askorbiinhape) on organismi loomulik antioksüdant, mis mängib olulist rolli inimese immuunsuse suurendamisel ja vabade radikaalide mõju vastu võitlemisel. Nahale on C-vitamiinil oluline roll kollageeni sünteesimisel kui molekul, mis on oluline meie naha tervisele. Mitmetes uuringutes, mis näitavad askorbiinhappe kasutamist kas paikselt või suukaudselt (suu kaudu), on kasulik mõju naharakkudele, sest see võib aidata vältida ja ületada ultraviolettkiirguse mõju tõttu nahakahjustusi.

Kuidas see toimib  C-vitamiin   askorbüüli kujul on laialdaselt testitud ja on teatanud, et melaniini tootmisel pärsib pigmenti sünteesi. Liigne melaniini tootmine muudab naha mustaks, ilmuvad laigud, põhjustades kortse, kuiva ja igav nahka. C-vitamiini kasutamist nahale aktsepteerivad ka need, kellel on värviline nahk. On tõestatud, et  askorbiinhape   ja selle derivaadid on teatavates rassilistes / etnilistes populatsioonides, kaasa arvatud Ladina- ja Aasia patsientidel, tehtud õnnestumise seisukohalt ohutud (pigmentatsioonihäired).

 C-vitamiin   on oluline osa naha tervisest, kuna see toimib raskete antioksüdantide kaptenina ja on oluline tegur kollageeni sünteesiks.  C-vitamiin   aitab kaasa valguse kaitsmisele (kaitse UV-valguse eest), vähendab valguse kahjustust (UV-valguse tõttu nahakahjustusi) ja on vajalik haavade paranemise kiirendamiseks. C-vitamiini sisaldavad joogilisandid (suukaudsed) võivad aidata vältida UV-kahjustuste mõju, eriti kui see on kombineeritud E-vitamiini lisanditega.

Paikse C-vitamiini kasutamine näib olevat efektiivne viis askorbiinhappe kiireks jõudmiseks nahale, mille põhjuseks on see, et  askorbiinhape   võib kergesti seostuda happelise pH-ga. Kuigi suukaudne manustamine ei ole väga kasulik, välja arvatud juhul, kui seda manustatakse suurtes annustes ja nendega kaasneb E-vitamiin. Seda puudust mõistavad ja kasutavad erinevad ravimifirmad erinevate C-vitamiini suurte annuste valmistamiseks, et saada naha valgendamine nii, et askorbiinhappe manustamine võib jõuda sihtrakku nii, et see annab meie nahale valge / helge efekti.

Suurte C-vitamiini annuste kasutamine nahahoolduses ei anna tingimata kasu, kuid annuste, näidustuste ja järelevalveta eksperdi / dermatoloogi või ilu sobimatu kasutamine võib mõjutada kasutaja kaotust. C-vitamiini kasutamisest tingitud negatiivne mõju muuhulgas põhjustab mõningaid kergeid kõrvaltoimeid, nagu iiveldus, oksendamine, soole krambid, punetus või naha punetus, peavalud, unetus ja kõhulahtisus. Kuigi võivad tekkida tõsised tüsistused, nagu vere hüübimine, punaste vereliblede häired, hammaste erosioon ja neerukivid.

Iga päev vajavad meie keha soovitatud annusena ainult C-vitamiini umbes 45 milligrammi päevas. Kuigi maksimaalne annus, mida organism veel talub, ulatub 2000 milligrammini päevas. Tegelikult saame C-vitamiini tarbida, kui tarbime korrapäraselt köögivilju ja puuvilju, mis sisaldavad nii palju C-vitamiini kui ka mõningaid loomatoiduallikaid. Seetõttu ei ole C-vitamiini sisaldavate toidulisandite, süstide või kreemide kasutamine ainult kasulik, sest loodus on andnud kehale loodusliku allika C-vitamiini vajaduste saamiseks.

Algselt avaldatud veebisaidil IdaDRWSkinCare




Kommentaarid (0)

Jäta kommentaar