Kuidas on E-vitamiin nahale hea?

 E-vitamiin   on oluline toitaine, mis võib toetada paljude elundite toimimist. Sellel ainel on ka antioksüdeeriv toime, mis võib keharakke kahjustada. Sellegipoolest vajavad E-vitamiini lisandid, mis on seotud naha ja viljakusega, veel täiendavaid uuringuid.

E-vitamiini üldtuntud eelised

1. Kortsud

Kindlasti olete sageli näinud erinevaid anti-vananemisvastaseid kreeme või toidulisandeid, mis sisaldavad antioksüdante E-vitamiini. Antioksüdandid on ilu maailmas tõesti suurepärased, sest öeldakse, et see kaitseb nahka vabade radikaalide tekitatud kahjustuste eest. Mõned uuringud on leidnud antioksüdantide kasu tervisele. Kuid vananemisvastase E-vitamiini lisandvormide eeliseid ei ole tõestatud.

2. Põletatud nahk

Ainult E-vitamiini söömine või kasutamine ei ole tõepoolest tõestanud, et teie nahk ei põle pärast päikesevalgust.

3. armid pärast operatsiooni

Mõned uuringud on leidnud, et E-vitamiini kasutamine ei saa vähendada operatsioonijärgseid armid. E-vitamiini kasulikkust kasutatud kirurgilistes haavades on vaja veel uurida.

4. Punane ja sügelev nahk (ekseem)

E-vitamiini võtmine ei ole näidanud efektiivset toimet ekseemiravimite seisundi ravimisel.

5. Nahavähk (melanoom)

E-vitamiini mõju tõestamiseks ei ole piisavalt tugevaid teaduslikke tulemusi, mis võivad ennetada melanoomi nahavähki.