Kuidas korralikult duši all?

Kas olete veel duši all olnud ...?

Lugege mõneks ajaks enne dušši kasutamist.

Suplus on üks viis tervise säilitamiseks. Kuna see on muutunud harjumuseks, alahindavad paljud inimesed keha puhastamise rituaali. Mõnikord teevad nad ujumisel, mis kahjustavad nahka ja juukseid, tegelikult keelatud asju.

Aga millised on keelatud asjad? Siin on mõned:

1. Kuum dušš

Kuum dušš ei tunne end hästi, eriti vihma ajal. Kuum dušš võib aga eemaldada keha looduslikud õlid nii, et see muudab naha kuivaks ja tuhmiks. Te peaksite sooja veega vannitama.

2. Liiga pikk suplemine

Mõnikord on suplemine vahend. Paljud inimesed jäävad pikaks ajaks, sest nad teevad seda laulmise või unistamise ajal.

Aga nagu kuuma duši all, võib liiga kaua duši eemaldamine eemaldada naha niiskuse. Seetõttu peaksite duši alla võtma vähem kui kaheksa minutit.

3. Ujume käsnaga

Sponge, mida kasutatakse keha ujumiseks, võib muutuda mikroobide pesaks. Kui kasutate sageli käsna, peaksite seda harjuma pesema iga nädal.

4. Õige rätikute kasutamine

Õige viis keha kuivatamiseks on keha pehme rätikuga pihustamine. Ärge hõõruge, eriti kasutades kareda rätikuga, sest see ei sobi naha tervisele. Juuste puhul hoidke seda rätikuga hõõrudes või pakkides.

Loodetavasti on see teile kasulik.