Lihtsad näpunäited naha naha säravaks muutmiseks
Terve naha omamine ei piirdu ainult täppide ja akne puudumisega. Samuti on oluline mõista, et hea nahahooldus on terve naha jaoks hädavajalik. Nahahooldusprotseduure on väga erinevaid, alates lihtsast igapäevasest puhastamisest kuni intensiivsemate hooldusteni, näiteks koorideni. Näpunäited, mida hakkate lugema, aitavad teil kindlaks teha, mis teile kõige paremini sobib.
Teie naha õrn ravi on võti. Vältige ujumisel eriti kuuma vett, kuna see temperatuur võib nahalt kõrvaldada looduslikud õlid; seetõttu peaksite ujuma värske veega ja püüdma neid võimalikult lühikeseks jätta. Vannist lahkudes ärge hõõruge jõuliselt, nagu kuivataksite autot. Ole õrn ja lase nahal paraneda.
Mõned taimed, mida saate kasutada, on paremad kui mõned ravimid. Üks populaarsemaid õlisid, argaaniaõli, on argaanipuust saadud looduslik pehmendaja. See vähendab lamerakujulisi punaseid alasid ja muid psoriaasi sümptomeid.
Hea viis raseerimise ajal nahaärrituse vältimiseks on piirkonna niisutamine sooja veega. Tehke seda umbes viis minutit enne raseerimist. Selleks on parim lahendus hoida soojas vees leotatud rätikut näo selles osas, mida soovite raseerida. See pehmendab näokarvu, muutes raseerimise lihtsamaks. Raseerimine pärast dušši on kaltsudele suurepärane alternatiiv. Proovite omada pehmeid juukseid, neid on lihtne lõigata, et mitte nahka kriimustada.
Talvel ja suvel kannatab teie nahk külma, ekstreemse kuumuse ja põua tagajärjel rohkem. Selle aja jooksul ärge duššige nii palju, et eeterlikke õlisid vältida. Kui võimalik, piirake nendel perioodidel duššitoiminguid igal teisel päeval, et säilitada tervislik kuma.
Selleks, et eemaldada näolt surnud nahk rohkem kui tavalise pesemise korral, proovige koorimist. Töö tegemiseks võite kasutada koorimist kinnast, koorijat või isegi valget suhkrut. Naha ärrituse ja kahjustuste vältimiseks koorige kindlasti kaks korda nädalas.
Süstemaatiline koorimine on tõhus ja odav meetod noorema naha saamiseks. Kasutage pisikeste teradega näokoorijaid ja hõõruge seda õrnalt ringjate liigutustega. Tulemuseks on kiire näoilme. Parimate tulemuste saamiseks koorige nahka iga nädal.
Kui te ei ürita kulutada tonni raha maski koorimiseks, võite kasutada maasikaid. Maasikad sisaldavad antioksüdante ja piimhapet. Kasutage kindlasti jahvatatud kaera. Segage see ilusa niisutajaga ja jagage mask kogu näo piirkonda, masseerides seda õrnalt neli kuni viis minutit.
Hoidke vabu radikaale kontrolli all, võttes vastu antioksüdantide rikka dieedi. Sööge regulaarselt puuvilju, rohelist teed ja tumedat šokolaadi. Need antioksüdandid võivad aidata teie nahal vältida kahjustusi, mida võivad põhjustada suitsetamine, stress ja ultraviolettkiired.
Ärge proovige raseerida, kui teie nahk on kuiv. Samuti proovige raseerimist vältida, ilma et kasutataks raseerimiskreemi või sarnast vahutavat toodet. Kuiva naha raseerimine võib seda ärritada ja põhjustada sissekasvanud karvu või habemeajamist. Pärast raseerimist peaksite oma nahka alati kreemitama. See võib anda vajaliku niiskuse ja leevendada nahaärritust.
Kui teil on jaotustükke, kasutage Neosporini suus. Samuti ole ettevaatlik, et mitte oma huuli lakkuda, sest see, mis sinu arvates on lõhenenud huuled, võib olla seenhaigus.
Enne ostmist lugege kindlasti päikesekaitsetoote etiketti. Päikesekaitsekreemid sisaldavad väga erinevaid koostisosi. Parim päikesekaitsekreem peaks sisaldama avobensooni, titaandioksiidi või tsinkoksiidi, need koostisosad kaitsevad nahka UV-kiirte eest. Lugege koostisainete loetelu, et tuvastada kahtlased koostisosad, mis võivad teie tundlikku nahka ärritada.
Kui hakkate oma naha hooldamiseks tooteid kasutama, veenduge, et oleksite nende kasutamisel järjekindel. Regulaarsel kasutamisel on paremad tulemused. Kui vajate nahahoolduse rügemendi hoolikaks meeldetuletust, hoidke oma tooteid avalikkuse ees. Hoidke neid tooteid öökapi lähedal, et neid enne magamaminekut rakendada.
Ilusa naha saamiseks vältige alkohoolseid jooke. Juhuslik tarbimine on vastuvõetav, kuid liiga palju võib põhjustada rasust nahka ja laienenud poore. See põhjustab pooride ummistumist ja naha lõhkemist liigse õli tõttu.
Naha igapäevane hüdratsioon külmal kuul on peamine. Kui ümbritsev õhuniiskus hakkab langema, muutub nahk tõenäoliselt kuivaks ja ebamugavaks. Võtke asjad käes ja vältige sel hooajal liiga kuiva nahaga tegelemist.
